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Si sa che bere troppo alcol è male. Ma anche bere con moderazione può essere difficile per il tuo corpo, incluso il tuo cuore.

Alcune ricerche suggeriscono che avere da una a tre bevande alcoliche ogni giorno può aumentare il rischio di fibrillazione atriale, il tipo più comune di ritmo cardiaco irregolare. Afib provoca sintomi tra cui mancanza di energia, vertigini, mancanza di respiro, palpitazioni cardiache e dolore toracico, e se non trattata può portare a gravi complicazioni.

Il legame tra alcol e Afib è degno di nota per le persone con e senza la condizione, dice il cardiologo Bruce Wilkoff, MD.

Alle persone che hanno Afib è stato a lungo detto di evitare l’alcol perché è noto per peggiorare i sintomi. Le ricerche passate hanno anche collegato il bere pesante con una maggiore possibilità che qualcuno che non ha Afib lo sviluppi. (Il termine “sindrome del cuore delle vacanze” è stato coniato per descrivere l’esperienza di avere il cuore svolazza mentre binge drinking.)

“Ciò che è diverso negli studi più recenti è che quantità più modeste di assunzione di alcol sembrano correlare anche con lo sviluppo della fibrillazione atriale”, afferma il Dr. Wilkoff.

Non è solo il bere pesante che può influenzare il cuore

In un recente studio, i ricercatori del Karolinska Institute in Svezia hanno seguito più di 79.000 uomini e donne di età compresa tra 45 e 83 anni. Dopo 12 anni, i ricercatori hanno esaminato da vicino gli effetti che diversi tipi di alcol avevano su queste persone.

Hanno riscontrato un aumento del rischio di fibrillazione atriale nelle persone che bevevano da uno a tre bicchieri di vino e liquore al giorno. Non hanno trovato una tale relazione con il bere birra.

Hanno anche calcolato che il rischio di una persona per lo sviluppo di Afib è aumentato dell ‘ 8% con ogni bevanda alcolica aggiuntiva al giorno che hanno consumato.

In un altro recente studio, i ricercatori hanno scoperto che le persone che bevevano quantità moderate di alcol spesso avevano un rischio maggiore di Afib rispetto a quelli che occasionalmente bevevano molto alcol in una sola seduta, o bevevano abbuffate.

La moderazione è la chiave

Dr. Wilkoff dice più studi sono necessari in questo settore.

Mentre sono state fatte molte ricerche già esplorando gli impatti dell’alcol sul cuore, i risultati hanno dipinto un quadro complesso. Ad esempio, nonostante i risultati sul rischio di bere moderato e Afib, molti studi hanno riscontrato tassi più bassi di malattie cardiovascolari tra le persone che bevono moderatamente. Eppure bere ogni giorno che diventa eccessivo può aumentare il rischio di ipertensione, ictus e, soprattutto, obesità, che aumenta anche il rischio di Afib.

Come regola generale, l’American Heart Association raccomanda un massimo di una bevanda al giorno per le donne e due per gli uomini per le persone che non hanno Afib.

“L’alcol con moderazione — cioè non tutti i giorni e in piccole quantità – è probabilmente OK”, ha detto il Dott. Wilkoff dice. “Ma se noti i sintomi dell’Afib, fermati. Non bere può potenzialmente fermare l’Afib e prevenire danni a lungo termine.”

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