“La metà di un bicchiere di vino ogni giorno aumenta il rischio di cancro al seno
Ulteriori prove è emerso che il legame tra il consumo di alcol nelle donne e un aumento del rischio di cancro al seno.
Secondo un rapporto del World Cancer Research Fund, mezzo bicchiere di vino o una piccola birra al giorno aumenta il rischio di cancro al seno.
Supporta anche la ricerca che dimostra che un regolare esercizio fisico intensivo può ridurre il rischio di malattia.
Ma è davvero così semplice?
Il cancro al seno è di gran lunga il cancro più comune nelle donne nel Regno Unito con una donna su otto che sviluppa la malattia durante la loro vita.
Ma gli scienziati dicono che non possono spiegare perché il cancro si verifica in alcune persone e non in altri.
Ci sono numerose cause e molti fattori da prendere in considerazione, tra cui lo stile di vita, i livelli ormonali e altre condizioni mediche.
Fondamentalmente, è un quadro complesso e non ha senso concentrarsi su un solo fattore.
Quindi quali sono i fattori di rischio per il cancro al seno?
Per cominciare, ci sono alcuni fattori che non puoi controllare come sesso, età, altezza, geni e quando hai iniziato i tuoi periodi.
Essendo una donna, oltre 50 e oltre la menopausa, e avendo una storia di cancro al seno nella tua famiglia, tutti aumentano il rischio di contrarre la malattia.
Essere alti e iniziare periodi prima dell’età di 12 anni sono pensati per aumentare il rischio troppo.
Cancer Research UK elenca 18 diversi fattori che potrebbero causare il cancro al seno in una certa misura. L’alcol è solo uno di questi.
Cosa dice questo rapporto?
Dice che ci sono modi in cui le donne possono ridurre il rischio di cancro al seno concentrandosi su fattori che possono controllare, come dieta, peso ed esercizio fisico.
Dopo aver analizzato più di 100 studi che hanno esaminato la storia medica di 12 milioni di donne, il rapporto esegue il backup dei consigli attuali per essere consapevoli del consumo di alcol.
Il rapporto ha trovato prove che bere un piccolo bicchiere di vino in più ogni giorno (10 g di alcol) aumenta il rischio di cancro al seno di una donna dopo la menopausa del 9%.
Cosa significa veramente?
Significa che in un gruppo di 100 donne, circa 13 potrebbero sviluppare comunque il cancro al seno.
E se tutti bevevano un piccolo bicchiere di vino in più ogni giorno, un caso in più potrebbe svilupparsi tra il gruppo originale.
Che dire di esercizio fisico e dieta?
Quando si tratta di esercizio fisico, il rapporto ha rilevato che fare esercizio più vigoroso, come andare in bicicletta o correre, riduce il rischio di cancro al seno in post-menopausa del 10% rispetto alle donne meno attive.
L’allattamento al seno è stato anche trovato per ridurre il rischio di malattia prima e dopo la menopausa.
E c’erano prove limitate che mangiare più verdure a foglia, come cavoli, spinaci e cavoli, diminuiva il rischio di un tipo meno comune di cancro al seno.
Sappiamo già che l’esercizio fisico regolare, una dieta equilibrata e il mantenimento di un peso sano sono importanti per ridurre il rischio di molte malattie, compresi i tumori.
Ma gli scienziati dicono che tutti questi fattori interagiscono tra loro e che rende difficile prendere in giro quelli che stanno guidando il cancro e in che misura.
Qual è il consiglio raccomandato sull’assunzione di alcol?
Nuove linee guida sono state introdotte nel 2016, che ha detto che gli uomini e le donne dovrebbero bere non più di 14 unità a settimana – equivalente a sei pinte di birra o sette bicchieri di vino – e alcuni giorni dovrebbe essere privo di alcol del tutto.
Il consiglio dei chief medical officers del Regno Unito si basava su una ricerca che mostrava che qualsiasi quantità di alcol può aumentare il rischio di cancro.
Si consiglia alle donne incinte di non bere affatto.
Qual è stata la reazione a questo rapporto?
Gli esperti di cancro dicono che i risultati non ci dicono nulla di nuovo sul legame tra alcol e cancro al seno, che è già ben noto.
Ma se puoi, per impilare le probabilità a tuo favore, dicono che è una buona idea avere alcuni giorni senza alcol durante ogni settimana e non aumentare il tuo bere.
Tuttavia, Cancer Research UK dice che non c’è bisogno di allarmarsi e “andare astemio”.
È anche importante guardare il quadro più ampio.
Bere alcol ha un effetto maggiore sui rischi di molti altri tumori – tra cui bocca, fegato e intestino – rispetto al cancro al seno, quindi non c’è motivo di fissarsi sull’alcol.
Kevin McConway, professore emerito di statistica applicata all’Open University, afferma che i rischi devono “essere messi contro qualsiasi piacere le donne possano ottenere dal loro bere”.
Il rapporto non fornisce rischi assoluti e come tale, il prof Sir David Spiegelhalter, dell’Università di Cambridge, ha affermato che non sembra una buona base per raccomandare che le donne abbandonino completamente l’alcol.
Tuttavia, la dott. ssa Anne McTiernan, autrice principale del rapporto ed esperta di cancro presso il Fred Hutchinson Cancer Research Center di Seattle, ha affermato che le prove relative al cancro al seno erano chiare.
“Avere uno stile di vita fisicamente attivo, mantenere un peso sano per tutta la vita e limitare l’alcol sono tutti i passi che le donne possono intraprendere per ridurre il loro rischio.”
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