La maggior parte dei nutrizionisti ti dirà che non hai “bisogno” di assumere un integratore vitaminico. Cioè, non se stai seguendo una dieta equilibrata in modo coerente. Ora ti sembra? Non sembra nemmeno da noi, nonostante i nostri sforzi. Quindi, la vera domanda è….

Quale Multi-V è per me?

I multivitaminici non solo forniscono l’assicurazione che stai coprendo le tue basi nutrizionali, ma possono anche essere formulati appositamente per le esigenze individuali, ad esempio se sei un uomo attivo, un uomo più anziano o solo un uomo in generale.

Abbiamo provato cosa c’è là fuori per aiutarti a decidere quale formulazione si adatta meglio al tuo stile di vita.

I MIGLIORI 5 MULTI-VITAMINE PER GLI UOMINI

Centrum Men

Ideale per: Quando ti senti correre giù Questo multi colpisce i tuoi obiettivi giornalieri raccomandati per le vitamine del gruppo B, che sono stati collegati a una maggiore produzione di energia e una migliore funzione muscolare. Le vitamine del gruppo B aiutano anche a metabolizzare meglio carboidrati e grassi, promuovendo energia costante per tutto il giorno. Il marchio Centrum è tra i più affidabili nella categoria delle vitamine e disponibile ovunque.

Mega Men Sport

Ideale per: Il guerriero del fine settimana

Il flag football e i cerchi nel tuo vialetto possono causare lesioni inaspettate, anche se stai solo giocando ai tuoi figli. Questo prodotto GNC contiene collagene e acido ialuronico, che supportano articolazioni forti e il doppio della vitamina D3 dei marchi concorrenti, che promuove la salute del colon e un robusto sistema immunitario.

Soprattutto per gli uomini

Ideale per: Se vuoi un multi più verde

Come un integratore di verdure, questa pillola Vitamin Shoppe ottiene gran parte della sua nutrizione da erbe e altri cibi integrali, come ortiche, semi di zucca e aglio. Non fare errori, quando si pop fuori il tappo, sarà l’odore di un vecchio sacchetto tosaerba—il prezzo si pa per organic origins. Se questo ti infastidisce, tieni il naso o vai avanti.

Opti-Men

Ideale per: Massimizzare gli allenamenti

Oltre a 25 vitamine e minerali, la miscela multi di Optimum Nutrition contiene otto aminoacidi—i mattoni delle proteine e, quindi, della massa muscolare. Questi includono arginina, glutammina e BCAA. Una porzione consiste di tre pillole, che dovresti prendere separatamente, quindi prendine una a colazione, una a cena e una post-allenamento.

Pacchetto di prestazioni per il fitness maschile

Ideale per: All-around salute e miglioramento delle prestazioni

La nostra formula di marca offre porzioni confezionate singolarmente che includono due multivitaminici, una miscela di prestazioni maschili (per la salute sessuale), supporto metabolico (per facilitare la perdita di grasso) e un integratore omega-3 (per la salute del cuore) per sostenere uno stile di vita attivo.

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