Tosse secca: rimedi per calmarla

La tosse è un sintomo molto fastidioso che accompagna diverse patologie tipiche invernali, come il raffreddore o l’influenza. In questo articolo, spieghiamo cos’è la tosse secca e come possiamo alleviarla.

Che cos’è la tosse?

La tosse è un meccanismo —di solito riflesso-che consente di espellere muco e sostanze irritanti in eccesso (ad esempio sostanze chimiche) dalle vie aeree. Questi elementi agiscono su diversi recettori nervosi presenti nella mucosa dei bronchi, della trachea o della laringe e inviano segnali al tronco cerebrale. In risposta a questi stimoli, i movimenti di apertura e chiusura della glottide si verificano insieme a un’improvvisa contrazione dei muscoli respiratori del torace e dell’addome, consentendo all’aria di essere espulsa violentemente dai polmoni, insieme a secrezioni e sostanze irritanti.

Una tosse occasionale è normale, poiché, come abbiamo visto, è un meccanismo fisiologico che consente di mantenere le vie respiratorie chiare. Tuttavia, una tosse che dura nel tempo può essere un sintomo di un’altra malattia.

Cause

Qualsiasi processo che causa infiammazione, compressione o costrizione delle vie aeree può causare tosse. Tra le cause più comuni includono il comune raffreddore, influenza, sinusite, bronchite, polmonite, rinite allergica, asma, soprattutto nei bambini), e la malattia da reflusso gastroesofageo, l’inalazione di sostanze irritanti (ad esempio, fumo di tabacco), alcuni farmaci (ad esempio, gli inibitori dell’enzima di conversione dell’angiotensina, o ACE-inibitori, indicato nel trattamento di alta pressione sanguigna) o accidentali (ad esempio, presenza di cibo nella trachea, l’inalazione di corpi estranei…).

Tipi di tosse

La tosse può essere classificata in base a diversi criteri.

Secondo la sua durata, la tosse può essere:

• Acuta: scompare in meno di 3 settimane.
* Subacuta: La sua durata varia da 3 a 8 settimane.
• Cronica: persiste per più di 8 settimane.

E, a seconda che sia accompagnato o meno da secrezioni, la tosse è classificata come:

• Produttivo: è accompagnato dall’espettorazione delle secrezioni. Ha origine dalla stimolazione dei recettori nervosi nel tratto respiratorio inferiore.
* Non produttivo o secco: Non è accompagnato da espettorazione. Origina da stimoli irritativi sulla faringe, sulla laringe e sul tratto respiratorio superiore.

Non è consigliabile sopprimere la tosse produttiva, ma deve essere facilitata in modo che il corpo possa espellere le secrezioni. Le tosse secche, d’altra parte, possono essere eliminate perché, oltre a causare disagio, possono auto-perpetuarsi (quando si tossisce, c’è irritazione della trachea e della faringe, che causa ancora più tosse).

Come alleviare la tosse secca?

Per calmare la tosse secca, possiamo prima prendere una serie di misure generali, tra cui:

• Mantenere un’umidità ambientale a casa intorno al 40% (ad esempio utilizzando un umidificatore).* Succhiare caramelle o bere miele. Coprendo la mucosa della faringe, possono aiutare ad alleviare l’irritazione della gola.* Evitare il fumo di tabacco in quanto è irritante.
• Evitare sbalzi di temperatura e condizionatori d’aria

Se queste misure non sono sufficienti, possiamo anche ricorrere all’uso di farmaci e altri dispositivi medici che non richiedono una prescrizione medica. Ad esempio, ci sono prodotti orofaringei formulati con acido ialuronico che possono lenire l’irritazione della gola associata alla tosse secca. Si può anche optare per sciroppi con farmaci che inibiscono il riflesso della tosse (ad esempio destrometorfano, cloperastina…). In ogni caso, è sempre consigliabile consultare un medico o un farmacista prima di assumere qualsiasi farmaco. D’altra parte, se la tosse è associata a difficoltà respiratorie, suoni respiratori, febbre, svenimenti o malattie respiratorie e/o cardiache, è consigliabile andare direttamente in un centro medico.

Sorgenti

1. Tosse . Mayo Clinic. . Disponibile in: https://www.mayoclinic.org/es-es/symptoms/cough/basics/definition/sym-20050846
2. Tosse: MedlinePlus enciclopedia medica. . Disponibile presso: https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003072.htm
3. March J. Tos: tipologie e trattamenti . . Disponibile in: http://elfarmaceutico.es/index.php/cursos/item/6727-tos-tipologias-y-tratamiento
4. Farmacèutica MC. ¿Por que abbiamo tos? . Farmaceuticonline. 2019 . Disponibile online:https://www.farmaceuticonline.com/es/tos/