Ripensa al tuo primo giorno di asilo, quanto tempo è passato prima di legare con qualcuno che aveva lo stesso zaino o che amava anche lo stesso programma televisivo? Non sono nemmeno sicuro di ricordare di aver fatto il mio primo amico. Sembra che fosse solo radicato in me per formare connessioni.

Come uomini delle caverne e donne, l’amicizia era parte integrante della nostra sopravvivenza. Tuttavia, sono lontani i giorni della caccia per la nostra cena e l’amicizia esiste per un motivo altrettanto importante, se non più importante; per accompagnarci nelle diverse fasi della nostra vita. Gli esseri umani sono esseri sociali, abbiamo bisogno di costruire amicizie.

L’amicizia assume molte forme, sia positive che negative, e ogni amicizia ha uno scopo diverso. Ogni tipo di amico modella la tua vita in modi diversi. Tra questi diversi tipi di amicizie, alcuni potrebbero servire scopi più superficiali, mentre altri potrebbero fornire un valore complessivo più profondo; qualcuno che può sostenere su più livelli diversi, questo è quello che io chiamo un vero amico. Quindi, come si può riconoscere una vera amicizia? Secondo me, ci sono tre pilastri cruciali della vera amicizia: accettazione, fiducia e sostegno.

Accettazione: Amiamo i nostri amici come sono

Scegli gli amici in base all’apprezzamento reciproco, nonostante a volte differiscano nelle opinioni e nei valori della vita. Noi li accettiamo come sono, come loro accettano noi come siamo. Senza accettazione, una vera amicizia è difficile perché siamo costantemente giudicati o tenuti a uno standard che non possiamo incontrare. In questa situazione, è difficile sentirsi supportato o veramente confortevole essere il vostro sé autentico.

L’accettazione non è però un assegno in bianco. È bello essere gradevole e flessibile, ma non lasciare che nessuno, amico o no, attraversi i tuoi confini. Crescendo, ho avuto un amico-chiamiamola Diana qui, che era cronicamente in ritardo. Avrebbe fatto piani per 2: 00 p. m. e presentarsi alle 2: 45 p.m. con deboli scuse di ‘Avevo bisogno di aiutare mia madre a portare fuori la spazzatura’ o ‘un amico di famiglia si è presentato all’ultimo minuto e avevo bisogno di stare a casa e parlare con loro’.

Il ritardo era un segno della mancanza di rispetto che aveva per il mio tempo. Se lei mi aveva chiamato per spingere indietro il nostro tempo di riunione, o anche solo fatemi sapere che sarebbe in ritardo, potrebbe non essere stato un tale problema, ma lei aveva poco riguardo per il mio programma. Dopo anni in cui mi disturbava, alla fine ho messo giù il piede e le ho fatto sapere che questo comportamento non funzionava più per me. In una vera amicizia, stabilire confini e dire ‘ no ‘ad un amico non li farà antipatia noi, ma rafforzerà l” amicizia.

Dopo aver parlato dei miei problemi con il ritardo di Diana, ha iniziato ad accogliere me e il mio tempo. Ha iniziato ad arrivare in tempo o avrebbe chiamato in anticipo per chiedere se potevamo incontrarci alle 4: 00 p. m. invece di 3:00 p. m.

Accettiamo i difetti dei nostri amici, ma dobbiamo distinguere quali di questi difetti sono un danno per noi e il nostro benessere e lavorare per superarli. Altrimenti, ci sarebbe solo egoisticamente cercando di cambiare la persona per il nostro bene.

Fiducia: aprire e costruire la connessione

C’è un noto esercizio di fiducia, popolare nei circoli di ritiro aziendale, dove una persona cade indietro e un’altra persona è lì dietro di loro per catturarli prima che colpiscano il terreno. Anche se una specie di cliché di formaggio, l’esercizio si pone come un buon esempio di fiducia, un pezzo essenziale di qualsiasi vera amicizia.

Fidarsi di qualcun altro ti mette in una posizione vulnerabile. Si apre, condividere segreti, sentirsi al sicuro, e rilassato. Devi credere con tutto il cuore che non ti faranno del male. L’esercizio di fiducia lo sottolinea perfettamente. Devi fidarti che la persona dietro di te letteralmente non ti farà del male. E ‘ un atto di fede.

Ci vuole tempo per costruire la fiducia e pochi secondi per distruggerla. Non c’è alcuna garanzia che non ci sarà una delusione quando ci apriamo a qualcuno, e questo può essere un passo spaventoso!

La fiducia è essenziale quando si inizia o si mantiene un’amicizia. Senza fiducia, non ti senti abbastanza a tuo agio per essere veramente te stesso, quindi come può la connessione essere veritiera o genuina? Anche se può essere snervante per aprire, quando lo fai e quando si abbraccia pienamente la fiducia tra voi e qualcun altro, che quando una vera amicizia sboccia.

Supporto: Essere lì nei momenti difficili

Il filosofo Aristotele ci ricorda l’importanza di coltivare vere amicizie: “nella povertà come in altre disgrazie, la gente suppone che gli amici siano il loro unico rifugio”.

Un amico del bel tempo scompare durante i periodi bui (ad es. quando siamo malati, passando attraverso un momento difficile a casa o al lavoro) e riappare quando i problemi si sono dissipati. Non penso che tu possa scegliere quando o quando non essere un amico. Non penso che tu possa scegliere i momenti più convenienti e tornare indietro quando il gioco si fa duro.

Francamente, essere deluso da un amico fa schifo. Fa male. Soprattutto quando sei in una posizione difficile e hai bisogno di qualcuno con cui parlare, o una spalla su cui piangere. E ‘ importante ricordare che il comportamento è come le persone si sentono su se stessi – non si.

Questi amici che non sono lì quando ne hai bisogno, non sono un vero amico. I veri amici prendono in considerazione le vostre esigenze. Questo può significare dare consigli senza giudicare, fornire parole di incoraggiamento o semplicemente ascoltare. È durante i brutti momenti che scopriamo chi sono i nostri veri amici.

Le vere amicizie non sono automatiche. Sono sviluppati con il tempo e le esperienze condivise. Non tutti i veri amici sono gli stessi, però, il primo passo in una vera amicizia è sempre lo stesso – fare quella connessione. Ricordate che il primo giorno di scuola materna e incollaggio su zaini? Beh, ecco perche ‘ Panion esiste. Potresti non essere legato agli zaini (ma hey – se è la tua passione, provaci), ma il legame con un amore reciproco per la mountain bike, la cucina o il viaggio ti aiuta a garantire quella connessione che può portare a una vera amicizia.