Un ingrediente cheat sheet e perché è necessario controllare le etichette.

Essendo che ho speso una buona parte del decennio passato il test e il reporting sulla bellezza, penso che sia sicuro dire che ho provato migliaia di prodotti. Grazie a Instagram e all’ascesa del marketing DTC, i marchi di bellezza sono spuntati, praticamente dal nulla, con affermazioni piuttosto fiduciose ma a volte, senza ricerche scientifiche o studi per sostenere queste affermazioni. Questo, purtroppo, è particolarmente vero per l’industria della cura della pelle, dove tanti di noi sono attirati da belle foto Instagram e campagne a pagamento virali, solo per trovare prodotti difettosi che non sono all’altezza dell’hype di essere i migliori “marchi di bellezza pulita”. E non sto nemmeno parlando di prodotti contraffatti-hai ancora visto Broken su Netflix?

Sono stato fortunatamente fortunato in questo reparto perché, come alcuni di voi sanno, mia madre Debbie, è un’estetista clinica a Beverly Hills ed è stata la mia guru della cura della pelle quando si tratta di qualsiasi domanda che ho sugli ingredienti o sugli studi clinici. Abbiamo tutti diversi tipi di pelle e quindi dobbiamo avvicinarci alla cura della pelle su base individuale. Solo perché qualcosa funziona per il tuo amico o un Influencer che segui non significa necessariamente che funzionerà per te – ci sono letteralmente centinaia di fattori in gioco e devi fare la tua ricerca. È per questo che suggerisco vivamente che se hai a che fare con una grave condizione della pelle come l’acne cistica, la rosacea o il melasma, vedi un naturopata o un dietologo perché spesso queste condizioni sono legate alla dieta. Personalmente vedo solo un Dermotoligista per prescrivere qualcosa come ultima risorsa. Se tuttavia hai problemi di cura della pelle meno gravi come l’acne o la pelle secca o grassa o vuoi affrontare i segni dell’invecchiamento come rughe o macchie scure – note come iperpigmentazione – ci sono un sacco di incredibili prodotti da banco che puoi provare se sai cosa cercare nella lista degli ingredienti.

Questa lista diventa particolarmente importante per noi come diventiamo madri. Personalmente ho avuto questo momento ” aha ” nel momento in cui ho scoperto di essere incinta. Essendo che ho a che fare con l’acne, a volte spot treat flair ups con piuttosto forte prescrizione creme topiche – l’unica cosa che sbarazzarsi della mia acne cistica. Scendere da questi e mantenere ancora la mia pelle sotto controllo è stata una grande preoccupazione per me all’inizio della mia gravidanza. Queste creme contengono spesso una combinazione di perossido di benzoile, Tazorac e acidi salicilici, che sono tutti i migliori da evitare durante la gravidanza. Sono diventato leggermente ossessionato da ciò che era in tutto, dal mio rossetto al fondotinta, creme per l’acne e creme per gli occhi (ciao retinolo), era il momento di pulire il mio armadio di bellezza in modo serio.

Poi, mentre stavo leggendo il mio libro per bambini Nurture di Erica Chidi Cohen a pagina 49, lo afferma forte e chiaro; “Secondo l’Environmental Working Group (EWG), la donna americana media applica 168 sostanze chimiche al suo corpo ogni giorno. Il governo degli Stati Uniti non ha approvato una legislazione riguardante le sostanze chimiche nei prodotti di consumo dal 1938”. La maggior parte dei prodotti chimici sintetici in uso oggi non sono stati inventati allora, parlare di antiquato. Molte di queste sostanze chimiche sono in realtà vietate in altri paesi; è per questo che sono sempre in prima linea nelle farmacie italiane e francesi.

La nostra pelle è il nostro organo più grande e assorbe tutto ciò che mettiamo su di esso – questo significa che attraversa nel nostro flusso sanguigno e colpisce anche il nostro bambino. Non dovrebbe essere necessario diventare madre per avere questo momento ” aha ” nel rendersi conto che dobbiamo essere molto più consapevoli di ciò che stiamo mettendo nei nostri corpi. Molte di queste sostanze chimiche sono interferenti endocrini, il che significa che interrompono gli ormoni naturali nel tuo corpo. Yup, che è di destra, gli stessi prodotti il vostro utilizzo per combattere l’acne o problemi di pelle, può essere ciò che sta causando i problemi della pelle a causa di uno squilibrio ormonale causato da un prodotto tossico! Colpo di mente ancora? Questo punto in sé, combinato con una dieta sana è il motivo per cui i regimi di bellezza non tossici sono così importanti.

Se hai un prodotto specifico, stai cercando di ricercare il sito web Skin Deep di EWG è un’ottima risorsa per la cura della pelle e ampi argomenti sulla protezione della tua salute dai contaminanti ambientali. Hanno anche un app chiamato Healthy Living. L’altra app che uso è THINK DIRTY; Amo il loro slogan; “Think Dirty, Shop Clean”, è anche una risorsa incredibile per la cura della pelle in particolare. È possibile cercare milioni di prodotti, e l’applicazione condivide una valutazione per il prodotto in base agli ingredienti. Il verde è buono, il giallo è un avvertimento e il rosso è sporco. Apprezzo quanto sia semplice.

Quindi la prossima volta che scegli un prodotto, o nel caso in cui desideri eseguire i prodotti che stai utilizzando, ho creato un cheat sheet per ingredienti che ti aiuterà a servire una routine di cura della pelle non tossica.

INGREDIENTI DA EVITARE

Parabeni – (Qualsiasi cosa con le parole metil -, isobutil -, propil -) Un conservante che impedisce la crescita di batteri, ma funziona anche contro il vostro corpo e interrompe la produzione di estrogeni. E ‘ stato fortemente legato al cancro al seno.

Formaldeide-Anche un conservante che è considerato cancerogeno.

Ftalati – (Qualsiasi cosa con DBP, DEHP, DEP) È una sostanza chimica che si trova spesso nelle fragranze ed è legata a difetti alla nascita.

Dietanolamina e trietanolamina – (Qualsiasi cosa con DEA, MEA, TÈ) Anche un agente cancerogeno che interrompe la funzione ormonale. Questo si trova principalmente nei detergenti per aiutarli a schiuma.

Diazolidinil ureale e imidazolidinil urea – Un conservante che rilascia formaldeide. Qualsiasi cosa con oltre .il 5% di questo è considerato malsano.

Tefolin – (Qualsiasi cosa con PTFE) Tefolin come in Teflon come quello che viene utilizzato sulle nostre padelle antiaderenti. È cancerogeno e completamente vietato in Europa.

Oli essenziali-C’è un grande equivoco che gli oli essenziali sono sicuri perché sono naturali. La verità è che ci sono un sacco di opinioni contrastanti là fuori, e non è stata fatta abbastanza ricerca da parte della FDA. Detto questo, lavanda e camomilla sono considerati sicuri mentre chiodi di garofano, rosmarino e salvia sclarea si dice che inducono contrazioni. Fate la vostra ricerca prima di utilizzare qualsiasi!

IMPORTANTE DA NOTARE: Mentre sarebbe l’ideale per avere un 100% prodotti naturali e biologici, praticamente tutto ha sostanze chimiche in esso. Tu, io, siamo tutti fatti di sostanze chimiche, e anche questi prodotti naturali hanno sostanze chimiche in loro. Le sostanze chimiche non sono tutte cattive. Dobbiamo solo evitare quelli dannosi e tossici. Ci sono buone sostanze chimiche là fuori, e si punta nella giusta direzione è l’intento di questo articolo. Non sono un medico o un professionista della cura della pelle, sto condividendo puramente consigli sulla mia ricerca personale e su ciò che funziona per me. Questo articolo è stato letto e approvato anche da mia madre che è un estetista clinica-lei mi ha insegnato la maggior parte di quello che so.

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