Nel corso dei prossimi mesi, sarò scrivendo su tratti di personalità e le abitudini che possono rendere un matrimonio successo o fallire. Il post di questa settimana riguarda l’egoismo.

Quando siamo adolescenti, tendiamo ad essere egoisti. Stiamo trovando la nostra strada nel mondo, e pensiamo che ruota intorno ai nostri bisogni e noi. L’egoismo di solito svanisce con la maturità, ma non sempre.

Per essere un buon partner in una relazione d’amore, bisogna dare, il che comporta l’opposto dell’egoismo–altruismo. Ogni grande matrimonio è un rapporto dare e avere uguale.

A tutti piace quando le cose funzionano a loro favore, ma le persone egoiste mettono regolarmente i loro desideri e bisogni davanti a quelli di tutti gli altri. Pensano di essere felici quando stanno ottenendo la loro strada, ma funziona contro di loro in altri modi, e può essere una cattiva notizia per un matrimonio.

Spesso le persone egoiste non si considerano egoiste. Ecco alcune caratteristiche delle persone egoiste:

1. A loro piace avere il controllo e farsi strada tutto il tempo

2. Trovano difficile compromettere

3. Preferirebbero non partecipare a un’attività piuttosto che andare avanti con la scelta degli altri. Ciò include una riluttanza a provare qualcosa di nuovo.

4. Nella mente delle persone egoiste, tutto riguarda loro. Non si mettono nei panni degli altri.

5. È difficile mettere i bisogni degli altri davanti ai propri.

6. Sentono critiche costruttive come un attacco personale.

7. Non sono bravi a condividere.

Conosciamo tutti persone che pensiamo siano egoiste. Come ti senti su di loro? Non particolarmente caldo e sfocato, immagino. Vale la pena ottenere la tua strada tutto il tempo a spese di altre persone? A spese del tuo matrimonio?

Anche le persone egoiste tendono ad essere egoiste a letto. Ottenere i loro bisogni soddisfatti è fondamentale, e spesso a scapito del loro partner. Non è uno scenario molto soddisfacente, vero?

Con l’egoismo, raccogliamo ciò che seminiamo. Ho lavorato con un uomo il cui padre era una persona molto egoista. Sua madre aveva una scarsa autostima ed era molto sottomessa, così ha permesso alla sua vita di ruotare attorno ai desideri e alle preferenze del marito. Trascorse molti anni a servirlo sia a suo svantaggio che a quello degli altri membri della famiglia. Ha sacrificato molti dei suoi sogni perché suo marito non avrebbe sostenuto i suoi sforzi per viverli.

Il figlio aveva un pessimo modello di ruolo in suo padre. Quando si è sposato, anche lui si è comportato egoisticamente. Anche se non così male come suo padre, ha messo i suoi bisogni prima di quelli di sua moglie e dei suoi figli perché questo è ciò che osservava da bambino: l’uomo di casa ha fatto ciò che voleva senza pensare molto al suo effetto sulle persone che amava.

Sua moglie, tuttavia, non era sottomessa. Nel corso degli anni, ha cercato di convincere il marito a partecipare all’educazione dei figli e ad altre responsabilità domestiche. Alla fine, l’egoismo dell’uomo oltrepassò il limite, e sua moglie gli disse molto chiaramente come fosse un serio problema nel loro matrimonio e nella loro famiglia. Decise che voleva cambiare e non si voltò mai indietro. Infatti, trovò con sua sorpresa e gioia che si sentiva molto meglio come persona che dà che come egoista. Ora, è un padre e un marito molto migliori. E persona.

Come si diventa meno egoisti?

1. Interrogati. Diventare meno egoisti inizia con il riconoscimento del tuo egoismo. Se non ammetti questo tratto, non lo supererai mai. Impara a notare i tuoi pensieri e sentimenti e a metterli in discussione. Ad esempio, è davvero questo il tipo di coniuge che voglio essere?

2. Diventa un buon ascoltatore. Ascoltate ciò che il vostro coniuge sta dicendo, piuttosto che pensare a come si sta andando a minare lui per ottenere la propria strada, o come si sta andando a confutare quello che sta dicendo. Davvero ascoltare è una forma di dare da solo, e un atto disinteressato.

3. Mettiti nei panni del tuo coniuge. Pensa a come si sentirebbe il tuo coniuge date le circostanze. Diciamo che siete invitati a trascorrere un fine settimana a casa di un amico a San Francisco. Tu ami San Francisco, ma sai che tuo marito ha avuto una settimana molto intensa, e ha bisogno del tuo aiuto con i bambini questo fine settimana in modo che possa finire di installare l’isolamento prima che il tempo si raffreddi. Ti piacerebbe se ti lasciasse per un weekend in quella situazione?

4. Prova a mettere i tuoi bisogni ultimi. Quando condividi la tua vita con gli altri, è importante sapere quando e come mettere i loro bisogni davanti ai tuoi. Sostenere tuo marito quando sua madre sta morendo potrebbe significare rinunciare a quei biglietti per il concerto di Adele questa settimana. La sua gratitudine per i tuoi atti altruistici compenserà più che altro qualsiasi cosa tu abbia rinunciato.

5. Pensa al tuo matrimonio in termini di ” noi “piuttosto che di “io”. Qual è la scelta migliore per il tuo matrimonio?

6. Sii aperto e onesto con il tuo coniuge. Avere una comunicazione eccellente è la chiave per ogni buon matrimonio. Impara a identificare quelle cose di cui sei riluttante a parlare e chiediti perché è così. Può essere meglio o smettere di fare qualunque cosa sia, o per lasciare il vostro coniuge sapere su di esso in modo che sia allo scoperto. L’egoismo include nascondere cose come i tuoi pensieri e le tue azioni, così come gli acquisti che non puoi permetterti o altri comportamenti indulgenti.

7. Evita di criticare e incolpare il tuo coniuge. Le persone egoiste tendono a pensare che tutto ciò che va storto sia colpa di qualcun altro. Solo i bambini emotivi incolpano gli altri quando sono infelici. (Clicca QUI per leggere ” Sei un bambino emotivo o un adulto emotivo?”) Inoltre la colpa fa sì che il partner attaccato metta muri di protezione, e questi muri tengono fuori l’amore.

8. Impegnarsi in qualche dare e avere. Ti piace esplorare le grandi città d’Europa in vacanza, ma tuo marito preferirebbe rilassarsi su una spiaggia in Martinica. Fare un punto di prendere a turno prendere decisioni come queste quando le preferenze sono diverse.

La flessibilità è un ingrediente chiave per un buon matrimonio. Se trovi che pensi, ” a modo tuo o in autostrada”, considera di lavorare per cambiare questo difetto del personaggio. Il coaching può aiutare. Lavora con me e aiuterò il tuo matrimonio a salire ad altezze maggiori! Clicca quiper una sessione di mini-coaching gratuita e senza impegno.