Diagnosi

La tua diagnosi è una rottura completa (grado III) del legamento crociato posteriore (PCL).

Lesione o condizione

Questa lesione è una rottura totale del più grande legamento stabilizzante nel ginocchio. Il legamento crociato posteriore si trova centralmente all’interno del ginocchio, dietro la rotula, rendendo difficile per il paziente localizzare la lesione. Questo legamento passa appena dietro il legamento crociato anteriore.

Causa

La causa più comune è un colpo diretto alla tibia anteriore (anteriore dello stinco) con il ginocchio flesso. Può anche accadere quando il ginocchio è iperesteso. La lesione si verifica in genere in incidenti automobilistici o sport di contatto.

Sintomi

I sintomi tipici sono gonfiore ed evidenza di sanguinamento o dolorabilità sulla parte posteriore del ginocchio. Il dolore può essere minimo inizialmente. Ci può essere una sensazione di instabilità, ma raramente ci sono episodi del ginocchio che cede il passo a differenza dello strappo ACL di grado III.

Trattamento

Il trattamento standard comprende:

1. Ghiaccio, elevazione e compressione per controllare il gonfiore.
2. A piedi (peso-cuscinetto) è iniziato il più presto possibile.
3. Il raddrizzamento del ginocchio (estensione) e la flessione (flessione) sono incoraggiati. La terapia in piscina è utile.
4. Il ciclo stazionario viene avviato non appena viene raggiunto un movimento adeguato.
5. Vengono avviati esercizi di rafforzamento del quadricipite, come squat in piedi con alzate di punta e leg press.
6. L’esercizio del tendine del ginocchio può essere modificato per 6 mesi.
7. La chirurgia è evitata nella maggior parte dei casi a meno che altri legamenti importanti non siano interrotti.

Precauzioni

Precauzioni importanti:

1. Non partecipare a sport aggressivi fino a quando non hai riacquistato una buona funzione quadricipite e il gonfiore è sparito.
2. Assicurati di aver compreso a fondo la tua riabilitazione. Questo è essenziale per un recupero ottimale da questo infortunio.
3. L’allenamento di corsa e propriocettivo (agilità) deve precedere l’attività sportiva.
4. Conservare una rotula sana (rotula); integratori alimentari tra cui glucosamina e condroitina possono essere utili.

Recupero

Il recupero previsto di solito si verifica in circa tre mesi, momento in cui il gonfiore può essere risolto e la forza recuperata. Di solito è possibile un ritorno completo agli sport attivi. Se è necessaria la ricostruzione PCL, il recupero completo può richiedere 9-12 mesi.