Per essere buddisti, non abbiamo bisogno di indossare alcun abbigliamento speciale, cambiare le nostre abitudini alimentari, o rinunciare a beni materiali o una vita sociale. È semplice come cambiare la nostra percezione-non prendere gli ostacoli che ci vengono così sul serio, e vedere tutto ciò che ci circonda come interessante e pieno di potenziale. Semplice da dire ma non sempre facile da fare.

Comprendendo gli insegnamenti e usando strumenti come la meditazione, come buddisti modifichiamo gradualmente la nostra visione di ciò che sta accadendo nella vita. Non si tratta di indossare occhiali colorati di rosa, ma piuttosto di rimuovere i veli che ci impediscono di vedere come stanno veramente le cose.

Gli insegnamenti del Buddha sono un grande tesoro di consigli utili e ogni tradizione enfatizza diversi aspetti del buddismo. Quando si tratta di vivere gli insegnamenti, monaci, monache e laici hanno stili di vita molto diversi. Cosa possiamo dire qui sui buddisti di Diamond Way?

Diamond Way Buddisti sono laici, spesso con famiglie e lavori regolari, che incorporano metodi buddisti nella loro vita quotidiana.

Cosa ti rende un buddista?

Per essere in grado di diventare buddisti, dobbiamo assumerci la responsabilità di creare le nostre vite, con la certezza che causa ed effetto, o karma, funzioni davvero. Attraverso i nostri pensieri e giudizi, creiamo abitudini e atteggiamenti che ci limitano o ci liberano. Attraverso l’esperienza, vediamo che creiamo oggi le cause delle nostre situazioni domani.

Se vogliamo assumerci questa responsabilità e decidere di usare questa opportunità per raggiungere lo stato di un Buddha, di cosa abbiamo bisogno?

Abbiamo bisogno di valori di cui possiamo fidarci. La mente è l’unica cosa che non cambia. Non è nato e non può morire. È sempre e ovunque come lo spazio. L’illuminazione, o Buddhità, è uno stato mentale completamente sviluppato ed è l’obiettivo del buddismo. Come buddisti, facciamo una connessione con questo stato-ci apriamo ad esso-e questo chiamiamo rifugiarci. Ci rifugiiamo anche negli insegnamenti (Dharma) che ci portano alla meta, nei nostri amici in cammino (Sangha) e nel nostro maestro (Lama).

Dallo stato di completa gioia e realizzazione dell’illuminazione, possiamo fare il massimo per beneficiare gli altri. Così i buddisti anche rafforzare la loro determinazione a perseguire questo obiettivo, in modo che possiamo condividere con gli altri. E di usare qualsiasi forza e intuizione otteniamo sulla strada per il beneficio di tutti. Questa nobile aspirazione è conosciuta come la Promessa del Bodhisattva.

Come diventiamo illuminati?

Praticando la meditazione, ci abituiamo ad essere in uno stato con emozioni meno disturbanti e più gioia e chiarezza. Quindi cerchiamo di portare la prospettiva vissuta nella meditazione nella vita quotidiana. Se una situazione difficile si presenta, possiamo vederlo da una prospettiva più grande con meno dramma? Possiamo vedere il potenziale anche in quella persona che sta innescando le nostre emozioni oggi?

La nostra pratica di meditazione è come un laboratorio; lavoriamo su noi stessi in un ambiente chiuso. Poi controlliamo il nostro punto di vista e le reazioni nella vita quotidiana — bloccato nel traffico, negoziando sul posto di lavoro, o facendo del nostro meglio con i nostri partner, colleghi di lavoro, o bambini. La prova dello sviluppo spirituale è essere meglio in grado di gestire le situazioni della vita reale con grazia, abilità e umorismo.

Se questo suona ragionevole e come qualcosa che si può usare, allora è naturale chiedere da dove cominciare.

Da dove cominciare?

Il modo più semplice in Occidente è trovare un centro buddista vicino a te, dove puoi ottenere un’introduzione al buddismo e imparare la meditazione. Di solito ci sono libri, riviste e conferenze registrate disponibili per il check-out. Se ti piacciono le persone e le meditazioni nel centro buddista, allora ha senso visitare una lezione di un maestro buddista come Lama Ole Nydahl o Karmapa quando insegnano nella tua città o paese.