Depressione e di Advocacy per la Salute Mentale America
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Fatti di Base Circa la Depressione
- la depressione Maggiore è una delle più comuni mentale malattie, che colpiscono il 6,7% (più di 16 milioni) degli adulti americani ogni anno.
- La depressione induce le persone a perdere piacere dalla vita quotidiana, può complicare altre condizioni mediche e può anche essere abbastanza grave da portare al suicidio.
- La depressione può verificarsi a chiunque, a qualsiasi età e a persone di qualsiasi razza o gruppo etnico. La depressione non è mai una parte” normale ” della vita, non importa quale sia la vostra età, sesso o situazione di salute.
- Mentre la maggior parte degli individui con depressione ha una remissione completa del disturbo con un trattamento efficace, solo circa un terzo (35.3%) di coloro che soffrono di depressione grave cercano un trattamento da un professionista della salute mentale. Troppe persone resistono al trattamento perché credono che la depressione non sia grave, che possano curarla da soli o che sia una debolezza personale piuttosto che una grave malattia medica.
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What Are the Causes of Clinical Depression?
Many things can contribute to clinical depression. Per alcune persone, un certo numero di fattori sembrano essere coinvolti, mentre per altri un singolo fattore può causare la malattia. Spesso, le persone diventano depresse senza una ragione apparente.
Biologico-Le persone con depressione possono avere troppo poco o troppo di alcune sostanze chimiche del cervello, chiamate ” neurotrasmettitori.”I cambiamenti in queste sostanze chimiche del cervello possono causare o contribuire alla depressione.
Cognitivo-Le persone con schemi di pensiero negativi e bassa autostima hanno maggiori probabilità di sviluppare depressione clinica.
Genere-Più donne soffrono di depressione rispetto agli uomini. Mentre le ragioni di questo non sono ancora chiare, possono includere i cambiamenti ormonali che le donne attraversano durante le mestruazioni, la gravidanza, il parto e la menopausa. Altri motivi possono includere lo stress causato dalle molteplici responsabilità che le donne hanno.
Co – occorrenza-La depressione è più probabile che si verifichi insieme a determinate malattie, come malattie cardiache, cancro, morbo di Parkinson, diabete, morbo di Alzheimer, sclerosi multipla e disturbi ormonali.
Farmaci-Gli effetti collaterali di alcuni farmaci possono causare depressione.
Genetica-Una storia familiare di depressione aumenta il rischio di sviluppare la malattia. Alcuni studi suggeriscono anche che una combinazione di geni e fattori ambientali lavorano insieme per aumentare il rischio di depressione.
Situazionale – Eventi di vita difficili, tra cui il divorzio, problemi finanziari o la morte di una persona cara possono contribuire alla depressione.
Quali sono i sintomi della depressione clinica?
I seguenti sono sintomi che sono spesso sperimentati con la depressione. Al fine di avere la depressione clinica, si dovrebbe sperimentare 5 o più di questi sintomi per un periodo di 2 settimane e a causa dei sintomi hanno causato problemi nella vita – per esempio avere problemi a scuola o al lavoro. A volte fattori di vita come perdere un lavoro, ammalarsi o perdere una persona cara possono innescare tristezza. Un professionista della salute mentale o una persona di supporto potrebbe aiutarti a determinare come dare un senso ai tuoi sintomi ed esplorare le opzioni di trattamento.
- Persistente tristezza, ansia o “vuoto” umore
- Perdita di piacere e interesse per le attività una volta goduto, compreso il sesso
- Dormire troppo o troppo poco, mezzo della notte o prima mattina risveglio
- Riduzione dell’appetito e perdita di peso, o aumento dell’appetito e aumento di peso
- Irrequietezza, irritabilità
- sintomi fisici Persistenti che non rispondono al trattamento (come il dolore cronico o disturbi digestivi)
- Difficoltà a concentrarsi, ricordare o prendere decisioni
- la Fatica o perdita di energia
- Sentirsi in colpa, senza speranza o inutile
- Pensieri di suicidio o di morte?
Quali sono i diversi tipi di depressione?
I disturbi depressivi sono una categoria di disturbi dell’umore che coinvolgono lunghi periodi di sensazione estremamente bassa e interrompono la capacità di una persona di godersi la vita. Alcuni dei disturbi depressivi più comuni includono:
Disturbo depressivo maggiore( depressione clinica); una condizione di salute mentale caratterizzata da un umore basso ineludibile e in corso spesso accompagnata da bassa autostima e perdita di interesse o piacere in attività che una persona ha usato per trovare piacevole. Per soddisfare i criteri per il disturbo depressivo maggiore (MDD), i sintomi devono essere presenti quasi ogni giorno per almeno 2 settimane. MDD è anche spesso indicato come depressione maggiore.
Disturbo depressivo persistente; si riferisce a una forma di depressione più duratura. Mentre il disturbo depressivo maggiore viene diagnosticato se un individuo manifesta sintomi per almeno 2 settimane, il disturbo depressivo persistente viene utilizzato quando i sintomi della depressione sono presenti nella maggior parte dei giorni per almeno due anni, ma non raggiungono la gravità di un episodio depressivo maggiore. (Prima del rilascio del DSM – 5 questo era più comunemente noto come Distimia.)
Depressione post-partum; depressione che inizia dopo la nascita del bambino e dura almeno due settimane, fino a un anno.
Disturbo disforico premestruale; una forma grave di sindrome pre-mestruale che viene diagnosticata quando una donna manifesta gravi sintomi di depressione, tensione e irritabilità nella settimana prima delle mestruazioni. Mentre non è raro per la maggior parte delle donne di sperimentare cambiamenti emotivi e fisici prima delle mestruazioni, le donne che soddisfano i criteri per i cambiamenti esperienza PMDD che influenzano la loro vita in modi più profondi.
Disturbo affettivo stagionale; un disturbo dell’umore che coinvolge sintomi di depressione associati a diversi livelli di luce solare durante i mesi autunnali e invernali che si attenua durante la primavera e l’estate.
La depressione è anche una caratteristica del disturbo bipolare.
Quali sono i trattamenti per la depressione?
La depressione è molto curabile, con la stragrande maggioranza di coloro che cercano un trattamento che mostra un miglioramento.I trattamenti più comunemente usati sono farmaci antidepressivi, psicoterapia o una combinazione dei due.
- Peer Support – Supporto peer si riferisce alla ricezione di aiuto da parte di individui che hanno sofferto di esperienze simili.
- Gruppo di supporto-Un gruppo di supporto è una riunione di gruppo in cui i membri si guidano a vicenda verso l’obiettivo condiviso di recupero. I gruppi di supporto sono spesso composti da non professionisti, ma coetanei che hanno sofferto di esperienze simili.
- Psicoterapia-La psicoterapia è il trattamento terapeutico della malattia mentale fornito da un professionista della salute mentale addestrato. La psicoterapia esplora pensieri, sentimenti e comportamenti e cerca di migliorare il benessere di un individuo. La psicoterapia abbinata ai farmaci è il modo più efficace per promuovere il recupero. Gli esempi includono: Terapia cognitivo-comportamentale, terapia dell’esposizione, terapia comportamentale dialettica,ecc.
- Farmaci-Farmaci non a titolo definitivo curare la malattia mentale. Tuttavia, può aiutare con la gestione dei sintomi. I farmaci abbinati alla psicoterapia sono il modo più efficace per promuovere il recupero.
- Case Management-La gestione dei casi coordina i servizi per un individuo con l’aiuto di un case manager. Un case manager può aiutare a valutare, pianificare e implementare una serie di strategie per facilitare il recupero.
- Complementare& Medicina alternativa – Complementare& La medicina alternativa, o CAM, si riferisce al trattamento e alle pratiche che non sono tipicamente associate alle cure standard. CAM può essere utilizzato in sostituzione o in aggiunta alle pratiche sanitarie standard.
- Self Help Plan-Un piano di auto-aiuto è un piano di salute unico in cui un individuo affronta la sua condizione implementando strategie che promuovono il benessere. I piani di auto-aiuto possono comportare l’indirizzamento di benessere, recupero, trigger o segnali di pericolo.
- Ospedalizzazione-In una minoranza di casi, l’ospedalizzazione può essere necessaria in modo che un individuo possa essere strettamente monitorato, diagnosticato con precisione o aggiustato i farmaci quando la sua malattia mentale peggiora temporaneamente.
Scopri di più sulla terapia, su come trovare la terapia e sui farmaci.
La scelta del trattamento dipende dal modello, dalla gravità, dalla persistenza dei sintomi depressivi e dalla storia della malattia. Come per molte malattie, il trattamento precoce è più efficace e aiuta a prevenire la probabilità di gravi recidive. La depressione deve essere trattata da un medico o da un professionista qualificato della salute mentale.
Per alcune persone, la depressione può essere molto testarda da trattare e può richiedere ulteriori opzioni di trattamento. Per saperne di più qui – Trattare con la depressione resistente al trattamento: cosa fare quando il trattamento non sembra funzionare.
Altri strumenti di screening
Non è raro che le persone lottino con una miscela di sintomi. Molte persone, ad esempio, trovano di avere sia tristezza che ansia travolgente.
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Sources
Substance Abuse and Mental Health Services Administration, I risultati del 2013 National Survey on Drug Use and Health: Mental Health Findings, NSDUH Series H-49, HHS Publication No. (SMA) 14-4887. Rockville, MD: Abuso di sostanze e amministrazione dei servizi di salute mentale, 2014.
Pratt LA, Brody DJ. Depressione nella popolazione domestica degli Stati Uniti, 2009-2012. NCHS data brief, n. 172. Hyattsville, MD: Centro Nazionale per le statistiche sanitarie. 2014.
IBID
Tsuang MT, Bar JL, Pietra WS, Faraone SV. Interazioni gene-ambiente nei disturbi mentali. World Psychiatry, 2004 giugno; 3(2): 73-83.
Associazione psichiatrica americana. (2014). Comprendere i disturbi mentali: la tua guida a DSM-5. Washington, DC: American Psychiatric Publishing.
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