Che cos’è?
Un ceppo o distorsione è una lesione a un muscolo o legamento. Il gomito è un’articolazione composta da tre ossa: l’ulna, il radio e l’omero. Questa articolazione è supportata da più legamenti e muscoli che potrebbero essere danneggiati in una lesione al gomito. Un infortunio al gomito potrebbe verificarsi improvvisamente da una caduta o se è torto troppo duro. Queste lesioni sono comuni nel calcio, nel wrestling, nella ginnastica, nello sci e in molti altri sport. Un infortunio potrebbe verificarsi anche da un uso eccessivo o movimenti ripetitivi che coinvolgono i muscoli o legamenti del gomito. I muscoli che sono attaccati al gomito aiutano a controllare i movimenti del polso. Queste lesioni potrebbero verificarsi in lancio di sport, come il baseball, softball, e sport sul campo (giavellotto, tiro put, ecc.).

Sintomi:
L’atleta può iniziare a sentire i sintomi immediatamente dopo l’infortunio, o possono peggiorare lentamente nel corso di alcuni giorni. Se si tratta di una lesione acuta, l’atleta potrebbe avvertire un dolore acuto o una sensazione di schiocco su un lato del gomito. Il dolore può anche apparire gradualmente nel tempo o solo ferire con determinati movimenti del gomito. Se un muscolo o un legamento sono feriti, l’atleta può sentire debolezza o instabilità nell’articolazione. Il gomito potrebbe sentirsi rigido e avere movimenti limitati.

Valutazione / trattamento della medicina dello sport:
Un medico di medicina dello sport eseguirà un attento esame fisico dell’articolazione. Ciò comporterà test fino a che punto l’atleta può estendere, flettere e torcere il gomito e se c’è dolore o clic con questi movimenti. Il medico eseguirà test di forza dei muscoli coinvolti nel gomito e testare i legamenti per assicurarsi che siano intatti. Il medico farà anche un esame neurologico per assicurarsi che un nervo non sia stato ferito. A seconda del tipo di lesione e dell’esame fisico, l’atleta potrebbe aver bisogno di ottenere una radiografia, una risonanza magnetica o un’ecografia del gomito per ottenere maggiori informazioni. Un lieve sforzo o distorsione potrebbe solo bisogno di riposo e una prescrizione di un farmaco anti-infiammatorio. L’atleta potrebbe anche essere indirizzato a un fisioterapista per la riabilitazione della lesione. Se c’è una lacrima di un muscolo o di un legamento, l’atleta potrebbe aver bisogno di un intervento chirurgico eseguito.

Prevenzione:
Le lesioni che si verificano con movimenti ripetitivi possono essere prevenibili. Queste lesioni potrebbero verificarsi da una forma di lancio errata o da uno squilibrio di forza. Ad esempio,, l’intero corpo viene utilizzato nel lancio di una palla da baseball o softball – le gambe, core, e muscoli della spalla. Se una parte è debole, può verificarsi un infortunio ad un certo punto del gomito. È importante che agli atleti di lancio venga insegnata la forma corretta in giovane età, e questi atleti seguono regole che limitano la frequenza con cui possono lanciare, per prevenire il gomito e altre lesioni.

Torna a giocare:
Fino a quando non ci sono gravi lesioni a un muscolo o legamento, l’atleta sarà in grado di tornare a giocare una volta che lui/lei ha piena forza e la gamma di movimento del loro gomito. L’atleta deve anche essere in grado di esibirsi in sicurezza nello sport senza dolore per prevenire ulteriori lesioni. Per alcune lesioni, l’atleta potrebbe essere necessario indossare un tutore per il gomito per la protezione. Se l’infortunio è stato causato da un errore nella forma di lancio, questo deve essere corretto prima di tornare a giocare.