Se soffri di fibrillazione atriale (AFib), probabilmente hai episodi (noti anche come attacchi o fiammate) in cui noti il battito cardiaco irregolare e rapido che caratterizza questa condizione. Questi episodi possono farti sentire debole e persino vertigini. Questo perché il cuore non sta pompando la giusta quantità di ossigeno attraverso il tuo corpo.

Potresti aver già individuato cosa innesca gli attacchi AFib per te, o potrebbero sembrare usciti dal nulla. Diamo un’occhiata ad alcuni trigger comuni.

Ci sono alimenti che scatenano attacchi AFib?

Mentre gli alimenti specifici non possono innescare un episodio di AFib, alcuni hanno dimostrato di peggiorare la condizione in generale, in particolare in grandi quantità. Questo può portare a più attacchi. Questi includono alimenti (e bevande) con:

• Sale – gli Alimenti con un alto contenuto di sale può aumentare la pressione sanguigna e peggiorare la fibrillazione atriale
• Grassi Medici consiglia di stare lontano da grassi trans e grassi saturi, in particolare,
• Caffeina – Questo include il cioccolato, il caffè, tè e soda e bevande energetiche contenenti caffeina e di Consumare un sacco di caffeina con fibrillazione atriale non è generalmente una buona idea
• Alcol – Anche bere moderato può portare a fibrillazione atriale attacchi

È sempre meglio discutere la vostra dieta con il vostro medico, che può consigliarti in base alla tua salute generale e a qualsiasi altra condizione medica che hai e quali farmaci stai assumendo.

Attività che scatenano attacchi AFib

In genere, tutto ciò che ti rende stressato o stanco può causare un attacco. Lo stress e la fibrillazione atriale spesso vanno insieme. Le attività comuni che possono portare a un episodio AFib includono viaggi e un intenso esercizio fisico. Vacanze sono spesso un trigger pure, perché in genere includono due trigger: stress e alcol.

La fatica estrema può essere un fattore scatenante. Tuttavia, la risposta alla fatica non è poche tazze forti di caffè o una bevanda energetica. Come abbiamo notato, è necessario fare attenzione alla caffeina con AFib.

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