Da Blake Neuhauser M. A. Crosswinds Terapeuta

Effetti di Rabbia

La rabbia può essere un difficile emozione che induce la gente ad agire al di fuori della loro tipicità. La rabbia può influenzare il lavoro, le amicizie e il matrimonio di una persona. Quando un coniuge ha problemi di rabbia in un matrimonio, spesso può essere preso sull’altro coniuge, lasciandoli sentirsi spaventati e soli.

Segnali di pericolo di rabbia mal gestiti

I segnali di avvertimento di un deficit nella gestione della rabbia possono essere difficili da individuare o ovvi. Entro la fine di questo blog, la mia speranza è che i segni di un deficit nella gestione della rabbia diventeranno evidenti. Un segno di un deficit nella gestione della rabbia sarebbe una persona che ha una risposta emotiva sproporzionata. Ciò significa che una persona avrebbe uno sfogo di rabbia che sembrerebbe non corrispondente alla situazione. Un esempio di questo sarebbe se una persona usa un linguaggio volatile e urla a causa del fatto che non è in grado di trovare un capo di abbigliamento. Un altro segno che una persona ha difficoltà con la rabbia sarebbe che una persona si arrabbia per un ricordo passato. Ricordare un ricordo del passato può far apparire le stesse emozioni che sono state provate in quel momento, ma una reazione infuriata può essere un segno di una difficoltà nel gestire la rabbia.

Segni in una relazione

La rabbia mal gestita può anche manifestarsi sotto forma di abuso in una relazione. Un coniuge potrebbe prendere la loro rabbia fisicamente o psicologicamente. L ” abuso fisico può manifestarsi attraverso colpire, punzonatura, o spintoni di un coniuge ed è spesso palese in natura. L’abuso psicologico può essere più sottile dell’abuso fisico. L’abuso psicologico può manifestarsi in un matrimonio da parte di una persona che è verbalmente aggressiva. Un esempio di questo sarebbe un coniuge che fa minacce per ferire l’altro. Un’altra forma dominerebbe l’altra. Dominante può essere caratterizzato da un coniuge impedendo il suo altro significativo di vedere i suoi amici o la famiglia. Infine, l’ultima forma di abuso psicologico sarebbe comportamenti gelosi. Questo può manifestarsi da un marito o una moglie che fanno accuse dell’altro che ha relazioni adulterine nonostante non ci siano prove o attività extraconiugali che si svolgono.

Chiedi aiuto – Chi contattare

Se ritieni di essere abusato in qualsiasi modo, c’è una hotline che può fornirti risorse e supporto. Il numero per la hotline nazionale Violenza domestica è 877-799-7233. Se una persona è sul lato ricevente della rabbia mal gestita, può spesso provocare il coniuge sentirsi solo. Questa solitudine può spesso guidare un cuneo tra i membri della famiglia causando più disagio. Un altro effetto di rabbia mal gestita sarebbe il coniuge sul lato ricevente può sentire paura nel rapporto. Questo può spesso portare al coniuge sensazione di ansia per quanto riguarda essere genuino con il coniuge con conseguente rottura della comunicazione e aumentare l ” insoddisfazione coniugale. Inoltre, la rabbia mal gestita può anche portare al coniuge sul lato ricevente sentirsi depresso. Questo può manifestarsi nel ricevere altro significativo sensazione di una bassa autostima e senza speranza per il futuro.

I segni di rabbia mal gestita possono essere evidenti o sottili. La rabbia mal gestita può manifestarsi sotto forma di una risposta emotiva sproporzionata, diventare infuriata da un ricordo o abuso in una relazione. Se ritieni che il tuo coniuge abbia difficoltà a gestire la rabbia, c’è speranza nell’ottenere aiuto. Counseling ha dimostrato di aiutare le coppie a gestire la rabbia e venti trasversali è qui per aiutare. Ci sono anche risorse per coloro che soffrono di abusi attraverso la hotline abuso. Questo numero è di nuovo 877-799-7233.