Nota del redattore: Questo è un guest post di wilderness survival expert e instructor Creek Stewart.

Quando ero un ragazzo, mio nonno in Kentucky mi ha insegnato come raccogliere la mia medicina naturale del dolore. Tutto è iniziato con un mal di testa e una lunga passeggiata lungo la collina di fronte a casa sua fino al bordo di uno stagno dove un grande, vistoso salice bianco (Salix alba) è cresciuto. Usando il suo coltello da tasca, ha scavato via alcune schegge di corteccia liscia da uno dei nuovi rami di crescita. Li ha spuntato in bocca a ” cuocere a fuoco lento per un po”, come lo chiamava, e mi ha dato un piccolo pezzo da assaggiare. Era incredibilmente amaro e assaggiato . . . Medicina.

Anche se ho usato la corteccia di salice come antidolorifico molte volte, non è stato fino a oltre 15 anni dopo che avrei davvero iniziato a studiare e sperimentare con esso. Se ti piace l’idea di sapere come raggiungere un antidolorifico in una situazione di sopravvivenza, o di raccogliere medicine dal tuo cortile o dal vicino greenspace, allora apprezzerai le seguenti informazioni su come usare la corteccia di salice come aspirina di Madre Natura.

Conoscere il Salice

Bellissimi salici piangenti (Salix sepulcralis) sul bordo di uno stagno.

Ci sono centinaia di specie di salice in tutto il mondo. Appartengono al genere Salix e sono semplicemente chiamati in molte aree. Amano l’acqua e crescono in quasi tutte le regioni temperate del mondo dove l’acqua è disponibile. Li ho visti lungo le rive di arroyos nel deserto di Sonora e nelle paludi paludose del Maine. Crescono in quasi ogni fosso lungo la strada, lungo i fiumi e ai bordi degli stagni. Se tagli un ramoscello di salice vivo (chiamato taglio) dall’albero e lo spinga nel terreno, probabilmente radicherà e crescerà in un albero a sé stante. Ho piantato centinaia di alberi di salice sulla mia proprietà usando questo metodo, e ho messo tutto quel salice a buon uso, usandolo non solo per la medicina, di cui parlerò, ma anche nei miei corsi di formazione di sopravvivenza per fare cesti, corde in fibra naturale, arco e freccia, lance di pesce, kit di trivellazione dell’arco e varie trappole, inclusa la trappola per

Le foglie di salice sono tipicamente lunghe e strette. Sono più larghi nel mezzo e si assottigliano fino a un punto su entrambe le estremità.

I margini delle foglie sono finemente dentati. Il lato superiore della foglia è verde brillante, e la parte inferiore è spesso verde pallido, che conferisce a molti salici (come il salice bianco, Salix alba) un aspetto argenteo da lontano.

Una serie di colori della corteccia su queste giovani talee di salice.

La corteccia di giovani alberi e rami è molto liscia e diventa più scura e solcata con l’età. Molte varietà di salice, in particolare quelle legate a Salix alba hanno corteccia dai colori vivaci all’inizio della primavera che può variare dal giallo al rosso.

Le proprietà medicinali del salice

La corteccia dei salici contiene un composto chimico naturale chiamato salicina. Una volta consumato, il tuo corpo trasforma la salicina in acido salicilico, che agisce come un anti-infiammatorio per alleviare disturbi come dolori e dolori minori, mal di testa, artrite e dolore muscolare. Oltre alla salicina, la corteccia di salice contiene composti vegetali chiamati flavonoidi, che agiscono anche per combattere l’infiammazione.

Un record medicinale di utilizzo corteccia di salice per alleviare il dolore esiste in quasi ogni testo d’archivio che discute la medicina e rimedi erboristici. Anche Ippocrate ne scrisse. Era anche comunemente usato tra i nativi americani e molte altre culture indigene in tutto il mondo.

Infatti, la corteccia di salice era così efficace per alleviare il dolore che i primi pionieri della medicina moderna cercarono di creare una versione sintetizzata in un laboratorio. Il risultato, chiamato acido acetilsalicilico, fu scoperto dal chimico Charles Frederic Gerhardt nel 1853. Nel 1899, la società farmaceutica tedesca BAYER lo chiamò aspirina.

Come raccogliere la corteccia di salice per la medicina

Disclaimer: Non sono un medico e dovresti considerare di consultare il tuo medico di famiglia prima di usare la corteccia di salice come medicina. Una cosa è certa, se sei allergico all’aspirina o ad altri salicilati, probabilmente avrai una reazione alla corteccia di salice. Si dovrebbe prestare attenzione praticamente qualsiasi avvertimento sul retro di una bottiglia di aspirina prima di consumare corteccia di salice.

La corteccia di salice medicinale sotto forma di capsule o estratto viene venduta nella maggior parte dei negozi di alimenti / medicinali naturali e online. Ma puoi anche raccogliere il tuo dalla natura.

Mentre il salice bianco (Salix alba) e il salice nero (Salix nigra) sembrano essere le specie più comuni utilizzate per la produzione commerciale di medicina corteccia di salice, ho utilizzato la corteccia da innumerevoli altre specie di salice, mentre in campo, con uguale effetto. Quello che ho usato più spesso è weeping willow, che è una cultivar di salice bianco, e prontamente disponibile nella mia zona.

Un salice ha tre strati da riconoscere:

• Corteccia esterna: Questa è la corteccia che si vede all’esterno dell’albero. È molto sottile e liscia su piccoli alberelli e nuovi germogli di crescita ed è un po ‘ spessa e solcata su alberi più vecchi. Vuoi raccogliere solo la corteccia dai giovani germogli o rami che non hanno più di 2 anni (circa il diametro del pollice o meno). Qualsiasi vecchio e la corteccia esterna è troppo spessa e ingombrante da affrontare.
• Corteccia interna: Di colore bianco o crema a leggermente verde, la corteccia interna è lo strato di fibre che si trova appena sotto la corteccia esterna. È molto sottile, solo circa 1/8 di pollice o meno di spessore. Qui è dove si trova la medicina.
• Durame: La maggior parte del ramo o dell’albero è appena sotto lo strato interno della corteccia. Questo è lo strato di legno e può essere scartato o utilizzato per altri progetti di crafting, come il cestaio.

Facilmente staccando la corteccia interna (ed esterna) di un alberello di salice all’inizio della primavera.

Puoi raccogliere la corteccia di salice in qualsiasi periodo dell’anno, ma è ideale farlo in primavera, per due motivi. Il primo è che in primavera, la corteccia interna è a filo con linfa e fluidi, rendendo la corteccia facile da sbucciare dal ramo o piccolo albero. Nell’Indiana centrale dove vivo, la corteccia di salice può essere spogliata con facilità da aprile ai primi di luglio.

In secondo luogo, la ricerca indica che la concentrazione di salicina nella corteccia di salice è più alta in primavera; in aumento fino al 12,5% rispetto a .08% in autunno.

Giovani germogli di salice di nuova crescita raccolti per la medicina.

Per un raccolto etico, è sempre meglio tagliare da nuovi germogli o rami. Non dovrebbe mai essere necessario tagliare direttamente dal tronco di un salice stabilito. Questo aprirebbe l’albero a potenziali infezioni e malattie. Raccogli sempre in modo responsabile.

Raschiando via la corteccia esterna usando un coltello da tasca. Raramente mi prendo il tempo per farlo.

Se sto spogliando la corteccia da un albero giovane con corteccia esterna molto sottile, raramente prendo il tempo di raschiare via lo strato di corteccia esterna. Di solito includo solo quello strato con le fibre della corteccia interna. Tuttavia, se si desidera rimuovere il sottile strato di corteccia esterna, è possibile farlo semplicemente raschiandolo via con una lama di coltello con un angolo di 90 gradi rispetto al ramo.

Come discuterò dopo, la corteccia di salice può essere usata fresca o secca. Per asciugare e conservare la corteccia interna ricca di salicina, tagliarla a strisce sottili lunghe meno di 3 pollici. Questi possono essere essiccati in un disidratatore o semplicemente su una teglia lasciata sul bancone per alcuni giorni. Assicurati di girarli ogni volta che cammini per consentire a tutti i lati di respirare. Dovrebbero essere asciutti e pronti per essere conservati in un sacchetto di carta o in un barattolo sigillato in pochi giorni.

A volte taglio le strisce di corteccia interna in piccoli pezzi che finiscono per assomigliare alla segatura.

Come usare la corteccia di salice come medicinale

Trucioli di corteccia di salice da essiccare e utilizzare come medicinale.

A differenza della corteccia di salice che può essere acquistata presso negozi di alimenti / medicinali naturali che offrono una misura standardizzata di salicina, quando si produce e si ingerisce la propria corteccia di salice medicinale, è impossibile conoscere il dosaggio esatto che si sta ottenendo. La quantità di salicina che ottieni varierà in base al metodo di preparazione, alla quantità di corteccia che usi e non solo al periodo dell’anno in cui raccogli la corteccia, ma anche alle specie di albero da cui proviene e anche a quanto sole o acqua l’albero riceve ogni anno. Detto questo, le quantità e le dosi che menziono di seguito hanno funzionato bene per me.

È possibile utilizzare la corteccia di salice per la medicina in vari modi, tra cui tinture e capsule fatte in casa. Tuttavia, i due metodi che preferisco, a causa della semplicità e del tempo, sono il tè di corteccia di salice e quello che chiamo una “dose di campo di corteccia di salice.”

The Willow Bark Field Dose

Questo è il modo più semplice (e più veloce) per raccogliere i frutti salicilici della corteccia di salice, ed è lo stesso metodo che mio nonno mi ha insegnato quando ero un ragazzo. Basta trovare un salice, staccare 3-4 piccole strisce di corteccia da 2 pollici da un ramo giovane o sparare, masticare le strisce e ingoiare i succhi (ma non la corteccia stessa, che dovrebbe essere sputata in seguito). Ora, non ho intenzione di mentire-il gusto è incredibilmente amaro (immagina di masticare qualche aspirina), ma è semplice ed efficace. Masticando la corteccia, stai rilasciando e mescolando la salicina medicinale e i flavonoidi con la tua saliva. Dopo la deglutizione, sentirai i benefici dopo circa 30 minuti. Anche se il sapore è estremamente amaro, c’è qualcosa di altrettanto soddisfacente nel sapere che stai raccogliendo la medicina con le tue mani, i denti e lo sputo. Lo ripeto un paio di volte al giorno quando necessario.

Tè di corteccia di salice

Una tazza appena preparata di tè di corteccia di salice. Ho fatto il sottobicchiere usando pezzi di scarto di salice mentre il tè stava bollendo. Il salice è un fantastico materiale per la tessitura e la tessitura.

Fare un tè con la corteccia di salice è un altro modo molto semplice e veloce per ottenere un po ‘ di sollievo dal dolore (ed è molto più appetibile rispetto alla “dose di campo”!).

Utilizzare 1-2 cucchiaini di corteccia di salice per preparare 1 tazza di tè medicinale.

Io uso circa 1 a 2 cucchiaini di corteccia di salice secco per 16 once di acqua (fa circa 8-10 once di tè dopo la bollitura e cuocere a fuoco lento).

Quando è bollito, la corteccia di salice trasforma l’acqua in un colore bordeaux scuro.

Faccio bollire la corteccia nell’acqua per 5 minuti e poi la lascio sobbollire per altri 10 minuti.

Sforzare il tè attraverso un filtro del caffè aiuta a rimuovere le particelle di corteccia prima di bere.

Infine, colare il tè attraverso un filtro del caffè per rimuovere le particelle di corteccia. Io di solito uso salice bianco, e si prepara ad un bel colore rossastro. Sospetto che questo abbia molto a che fare con i tannini nella corteccia. Quando sono malato o dolorante, berrò 2 tazze di questo tè al giorno ed è un grande sollievo.

A differenza della masticazione sulla corteccia di salice cruda, il tè non è affatto amaro. Ha un sapore legnoso e medicinale e mi intorpidisce sempre un po ‘ la bocca. Qualsiasi amarezza che spinge attraverso è amaro in senso buono. Inoltre, la maggior parte delle persone ha bisogno di lavorare sul loro apprezzamento per i sapori amari, comunque. Detto questo, bevo solo tè di corteccia di salice quando ho bisogno della medicina. Non è un tè che berrei per piacere.

Osservazioni di chiusura

La corteccia di salice è essenzialmente il precursore di una delle categorie più grandi e più comunemente utilizzate di farmaci antidolorifici sul pianeta: Farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS in breve). Sono abbastanza sicuro che mio nonno non aveva mai sentito l’acronimo FANS, né gli importava. Sapeva solo che se masticava la corteccia di salice come gli aveva insegnato suo nonno, il suo mal di testa e il dolore artritico scomparivano. Questo è lo stesso motivo per cui mastico la corteccia di salice oggi — perché funziona.

Ricorda, non è SE ma QUANDO.

Questa discussione sulla corteccia di salice per la medicina è solo a scopo educativo. Questa informazione non è stata valutata dalla Food and Drug Administration. Queste informazioni non sono destinate a diagnosticare, trattare, curare o prevenire alcuna malattia.

Creek Stewart è un istruttore di sopravvivenza nel deserto, autore e conduttore televisivo. Per saperne di più su Creek, o per prendere lezioni, visitare www.creekstewart.com.