Mia figlia era un bambino estremamente agitato che dormiva molto male. Il nostro pediatra ci ha assicurato che il problema non era medico, ma non abbiamo mai capito completamented cosa l’aveva così turbata e fuori di sé.

Quando aveva tre mesi, tutta la mia vita era focalizzata sull’aiutarla a dormire bene. Ho assunto due consulenti del sonno, ho letto tutti i libri sul sonno disponibili, ma non ho trovato risposte o cure magiche. Quello che sapevo che non potevo fare era lasciarla sola a “gridarlo”. Istintivamente sapevo che stava lottando con qualcosa con cui aveva bisogno del mio aiuto e non potevo portarmi a lasciarla in pace.

Così spent Ho passato ore al giorno seduto su una sedia a dondolo in una stanza buia con lei tra le mie braccia. Le tonalità oscuranti e una macchina del suono hanno reso la nostra camera da letto un paradiso per dormire (almeno mi sembrava così!), ma non poteva soccombere facilmente a dormire e non poteva rimanere addormentato per più di dieci minuti senza le mie braccia intorno a lei. Avevo scoperto che succhiare la placava abbastanza bene, e le avevo permesso di abituarsi a allattare o prendere una bottiglia, e alla fine succhiare un ciuccio per rimanere addormentato. Il problema era che non poteva rimanere addormentata a meno che non avesse qualcosa in bocca da succhiare. Dovevo stare con lei e tenere il ciuccio in bocca o sarebbe caduto e lei si sarebbe svegliata e piangeva finché non l’avessi rimesso dentro.

Sapevo che il ciuccio-e la necessità di succhiare per addormentarsi e rimanere addormentato—era un’abitudine che le avevo permesso di sviluppare, e che l’unico modo in cui sarebbe mai stata in grado di dormire profondamente e indipendentemente, era se l’avessi aiutata a rinunciare al ciuccio. Ho provato alcuni metodi diversi di cui avevo letto – modi gentili per aiutare un bambino a “alleviare” il capezzolo in modo da non richiederlo per dormire, ma i metodi non sembravano mai funzionare.

In questo periodo ho imparato ad ascoltare amorevolmente i bambini piangere leggendo il libro di Althea Solter, The Aware Baby. Mi ha ricordato che anni prima ero stato introdotto per l “approccio di Patty Wipfler per aiutare i bambini con i loro sentimenti, e così l” ho cercata. Ho scoperto che non solo Patty stava ancora lavorando con genitori e figli, ma stava iniziando una genitorialità per classe di avviamento di connessione per i genitori la settimana successiva, e solo un miglio da casa mia! La classe è stata quando ho imparato a conoscere “stay listening” e ho ottenuto il supporto di cui avevo bisogno per essere in grado di ascoltare i sentimenti profondi di mia figlia.

Ho capito subito che avevo bisogno di aiutare mia figlia con i sentimenti che venivano tenuti in posizione dal ciuccio. Una notte quando stavamo facendo la nostra routine di andare a dormire (bagno, bottiglia, ciuccio e dondolo sulla sedia a dondolo), le ho detto dopo aver finito la sua bottiglia che non le avrei più dato il ciuccio ma che sarei rimasto con lei mentre aveva i suoi sentimenti. Quella prima volta, tenendo il suo piccolo corpo tra le mie braccia mentre lei si batteva e piangeva, inarcando la schiena, diventando tutto rosso, sudando copiosamente e urlando in quella che sembrava agonia-questa è stata la cosa più difficile che avevo fatto come genitore (anche più difficile del parto!). Le lacrime scorrevano sul mio viso mentre la tenevo tra le mie braccia, offrendo il suo contatto visivo, e dicendole gentilmente ma con convinzione che era al sicuro, e che non me ne sarei andato fino a quando non si sentiva tranquilla. Quella notte ho ascoltato per un’ora e mezza straziante. Quando ha finito di piangere, il suo corpo si è rilassato e ha dormito più profondamente di quanto non abbia mai avuto.

La notte successiva, e per altre tre notti dopo, ascoltai amorevolmente mia figlia piangere per quarantacinque minuti prima che potesse dormire. Era ancora abbastanza difficile per me e avevo bisogno di piangere dopo per riprendermi dall’esperienza. Ma il suo sonno stava migliorando – ora poteva rimanere addormentata per un tratto di due ore (di notte) tutta sola e senza succhiare nulla! Sembrava un miracolo. E sapere che avevo trovato un modo per aiutare mia figlia mi ha fatto sentire molto, molto meglio di me come genitore. Per la prima volta ho sentito la dolce fiducia che il mio amore e la mia attenzione potevano davvero fare una grande differenza per mio figlio.

Dopo di ciò, mia figlia piangeva ancora tra le mie braccia prima di addormentarsi, ma le sue grida erano molto più brevi e molto meno intense. Suo padre ha iniziato a turno per metterla a letto. Ha accettato di ascoltarla nel modo in cui avevo imparato: offrendo il contatto visivo e parlandole gentilmente. Abbiamo notato che quando la mise giù avrebbe pianto intensamente di nuovo per lunghi tratti-a volte per una mezz’ora o più. Questo è stato interessante dal momento che non piangeva più tanto con me. Ci siamo resi conto che c’erano sentimenti che poteva ottenere con suo padre che non era in grado di raggiungere con me perché il mio corpo era diventato una sorta di “conforto” che la alleviava lontano dai suoi sentimenti. Durante questi periodi di ascolto, mia figlia e suo padre hanno iniziato a sviluppare un legame profondo che entrambi godono fino ad oggi—più profondo di quello che ho visto molti bambini arrivare ad avere con i loro padri.

Il sonno ha continuato ad essere un’area di sfida per noi come famiglia, ma togliere il ciuccio e ascoltare il suo pianto quelle prime volte è stato un drammatico punto di svolta nei nostri passi verso il miglioramento del sonno. Avevamo ancora una lunga strada da percorrere, e molte ore di ascolto, ma il suo sonno ha continuato a migliorare come abbiamo ascoltato attraverso i suoi turbamenti. Oltre a migliorare il sonno, attraverso l’ascolto, mia figlia è diventata più rilassata e contenta da bambina. Con il nostro aiuto fu in grado di” scaricare ” un mucchio di paura che l’aveva presa in quei primi mesi.

Oggi è piena di audacia: un bambino fiducioso, avventuroso, amorevole che è deliziosamente e deliziosamente se stessa. Anche lei—con gratitudine-dorme un profondo dodici ore quasi ogni notte!