Q. Le linee guida dell’American Heart Association dicono che i livelli normali di trigliceridi sono inferiori a 150 mg / dL. Il mio livello di trigliceridi è di 40 mg / dL. E ‘ troppo basso? Se è così, come posso aumentare i miei livelli in modo sano?

A. Livelli di trigliceridi molto bassi possono segnalare problemi. Le diete che non contengono abbastanza grassi, ad esempio, possono causare livelli di trigliceridi a scendere pericolosamente bassi. (Vedi anche: Quanto grasso dovresti mangiare?) Ci sono anche alcuni problemi medici che possono causare trigliceridi anormalmente bassi, come l’incapacità di assorbire i grassi o l’ipertiroidismo. Ma un livello di trigliceridi di 40 è considerato perfettamente normale-ideale, infatti! Sebbene i livelli fino a 150mg / dL rientrino nell’intervallo “normale”, l’AHA raccomanda di mirare a livelli di trigliceridi inferiori a 100.

Se i tuoi livelli fossero stati un problema, da soli o in vista di altri risultati o sintomi, sono sicuro che il tuo medico avrebbe ordinato test di follow-up per escludere altri problemi. E, naturalmente, se avete preoccupazioni persistenti, si dovrebbe check-in con lei! Ma di per sé, una lettura dei trigliceridi di 40 non è nulla di cui preoccuparsi. E ‘ qualcosa per cui cantare!

Risultati dello screening del sangue foto da