Questo suona familiare? Si mangia una grande cena, ma subito dopo si ha un grosso problema heartburn bruciore di stomaco. Stai soffrendo, ma un antiacido non si vede da nessuna parte. Che ci crediate o no, sollievo temporaneo potrebbe essere semplice come raccogliere un bastone di gomma.

Bruciore di stomaco occasionale è di solito causato da mangiare troppo cibo, troppo veloce. Il tuo stomaco gonfio spinge i succhi digestivi carichi di acido nel tuo tenero esofago, facendo sentire il tuo petto come se fosse in fiamme.Gomma da masticare in grado di fornire un sollievo temporaneo di bruciore di stomaco, dice Tim McCashland, MD, professore associato di medicina, dipartimento di gastroenterologia, University of Nebraska Medical Center di Omaha. “Stimola il flusso di saliva, che neutralizza l’acido e aiuta a spingere i succhi digestivi verso il basso dove appartengono.”Un piccolo studio britannico ha scoperto che il chewing gum raddoppiava il flusso salivare e riduceva notevolmente il tempo di clearance dell’acido dall’esofago quando ai volontari 10 veniva somministrata una debole infusione di acido cloridrico (non provarlo a casa, gente). Gli autori dello studio hanno concluso che il chewing gum può essere un trattamento senza farmaci per alcune persone con malattia da reflusso (Digestion, vol 58, 1997).Anche se il dottor McCashland osserva che deglutire la saliva non è così efficiente come prendere un antiacido-ci vorrebbero 10 rondini per spegnere un episodio di bruciore di stomaco-è un approccio tutto naturale che è pronto in un pizzico.Succhiare un pezzo di caramelle dure funzionerebbe anche allo stesso modo. Basta evitare di tutto ciò che è al gusto di menta piperita. La menta piperita peggiora il bruciore di stomaco perché abbassa la pressione nello sfintere esofageo inferiore e consente il reflusso acido nell’esofago. Per il bene dei vostri denti, si consiglia di optare per la gomma senza zucchero. Quando vedere il medicoottenere il bruciore di stomaco ogni giorno o più volte alla settimana? Consultare il medico. Inoltre, consultare il medico se si hanno difficoltà a deglutire o hanno anemia o perdita di peso. Questi sintomi potrebbero indicare problemi digestivi o malattia da reflusso.