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I chetoni di lampone sono composti che conferiscono ai lamponi il loro caratteristico profumo. Sono utilizzati negli Stati Uniti come aromi alimentari e sono venduti anche qui e in Giappone come integratori di perdita di peso. Chetoni lampone sono chimicamente simili alla capsaicina, il composto che rende peperoncino caldo e si crede per aiutare a bruciare i grassi. Ho sentito che la domanda per loro è stata schiacciante da quando sono stati favorevolmente menzionati sul programma televisivo del Dr. Mehmet Oz nel febbraio 2012.

Ho visto solo due studi per sostenere le affermazioni che i chetoni del lampone possono promuovere la perdita di peso, ed entrambi gli studi erano su animali. Uno, in cui i topi sono stati alimentati con una dieta ricca di grassi e dato chetoni lampone, suggerisce che i composti hanno migliorato la sensibilità all’insulina e ridotto il grasso nel fegato rompendo le cellule di grasso. E uno studio dalla Corea ha scoperto che hanno potenziato la secrezione da parte delle cellule adipose dell’ormone adiponectina, che regola la lavorazione di zucchero e grassi.

Questi studi possono dimostrare che i chetoni del lampone promuovono la perdita di peso nei topi, ma non abbiamo prove che suggeriscano che gli integratori siano sicuri ed efficaci negli esseri umani. Dr. Oz ha mostrato alcune fotografie prima e dopo di donne che hanno affermato di aver perso peso prendendo integratori chetonici lampone, ma ha spiegato che tutte le donne avevano anche tagliato le calorie e esercitato.

La dose di chetoni lampone raccomandato per la perdita di peso è di 100 a 300 mg / die, equivalente a quello che ha funzionato in topi di laboratorio. Il costo di quelle capsule varia riferito da $20 a 6 60 al mese a seconda della dose che si prende. A mio avviso, qualsiasi prezzo è troppo alto per i prodotti che non hanno dimostrato di funzionare. Uno dei più recenti prodotti chetonici del lampone sembra ancora più inverosimile rispetto agli integratori-una “lozione per il corpo dieta” da applicare sulla pelle per “bruciare i grassi” senza prendere pillole. Non ho visto studi che dimostrano che strofinare una lozione chetone lampone “dieta” nella pelle è efficace. Tuttavia, i ricercatori in Giappone hanno riferito nel 2008 che mettere lozione chetone lampone sul cuoio capelluto è cresciuto capelli su metà di un gruppo di 10 persone con alopecia (perdita di capelli) e che quando applicato sul viso ha migliorato l’elasticità della pelle nelle guance di cinque donne. I risultati di questo piccolissimo studio non sono ancora stati replicati.

La promozione in corso di chetoni lampone è simile a entusiasmo passato per vari altri cosiddetti integratori “miracolo” ha detto di promuovere la perdita di peso. Purtroppo, non c’è ancora nessuna pillola magica che scioglierà i chili. Perdere peso è un duro lavoro che riesce solo quando si tagliano costantemente le calorie dalla dieta e si bruciano alcune durante l’esercizio fisico regolare.per maggiori informazioni: