Se sei nuovo alla terapia o stai esplorando diverse opzioni per il trattamento, è naturale avere domande sui primi passi. Un passo iniziale comune, ma incompreso, è la valutazione psicologica o “psicologica”.

Può sembrare intimidatorio, ma una valutazione psicologica è un modo semplice per il terapeuta o il fornitore di assistenza sanitaria per capire cosa stai passando al momento.

Che cos’è una valutazione psicologica?

Una valutazione psicologica è una valutazione della salute mentale, in cui un professionista, come un medico di famiglia, uno psicologo o uno psichiatra controlla se si verifica un problema di salute mentale. Questa valutazione coinvolge generalmente più componenti, che possono includere rispondere alle domande verbalmente, ricevere un test fisico e compilare un questionario. Diventa la prima linea di difesa quando si cerca un trattamento per la malattia mentale.

Per gli psicologologi, una valutazione come questa aiuta a determinare l’esatta natura e l’estensione della malattia mentale di una persona. Utilizzando una varietà di strumenti di valutazione, i professionisti della salute mentale possono ottenere informazioni sulla personalità di una persona. In nessun punto del processo è uno psicologo che ti giudica, piuttosto, stanno lavorando per aiutarti a capire e gestire eventuali problemi o sintomi che incidono sulla tua vita.

Pensa a questi tipi di valutazioni come allo stesso scopo dei test medici. Se si hanno sintomi fisici, ad esempio, un medico può ordinare esami del sangue o radiografie per comprendere meglio la causa dei sintomi e aiutare a informare un piano di trattamento efficace. Le valutazioni psicologiche hanno lo stesso scopo, poiché i professionisti della salute mentale utilizzano questi strumenti per misurare e osservare il tuo comportamento per diagnosticare e trattare problemi specifici.

Cosa aspettarsi da una valutazione della salute mentale

Le valutazioni della salute mentale possono includere una varietà di componenti: questionari formali, liste di controllo, sondaggi, interviste e osservazioni comportamentali. Spesso, la profondità della valutazione dipenderà dal cliente e ciò di cui hanno bisogno valutato.

In generale, ci si può aspettare che ci vogliano tra 20 e 90 minuti, a seconda del motivo alla base del test. Può essere completato virtualmente o di persona. Per una valutazione di esempio, prova questo da Psychology Today.

Tipi di valutazioni psicologiche

Di seguito sono riportati alcuni dei tipi più comuni di valutazione psicologica:

Esame fisico

In alcuni casi, una malattia fisica può causare sintomi che rispecchiano quello di una malattia mentale. Un esame fisico può aiutare i professionisti medici a determinare se un disturbo fisico (come un disturbo della tiroide) o un problema neurologico sono da biasimare. Assicurati di informare il tuo medico su qualsiasi condizione che hai già o su qualsiasi farmaco che prendi.

Test di laboratorio

Durante la valutazione, potrebbe essere richiesto di completare un esame del sangue, un test delle urine o una scansione cerebrale per escludere qualsiasi condizione fisica. Potrebbe anche essere chiesto di rispondere a domande sull’uso di droghe e alcol per confermare che la tua esperienza non è un effetto collaterale.

Storia della salute mentale

Probabilmente ti verrà chiesto per quanto tempo hai sperimentato determinati sintomi, la tua storia personale o familiare di salute mentale e qualsiasi trattamento psichiatrico che potresti aver ricevuto.

Storia personale

I professionisti medici possono porre domande sul tuo stile di vita e sulla tua storia personale, per determinare le maggiori fonti di stress nella tua vita o eventuali traumi importanti. Per esempio, si può essere chiesto circa il vostro stato civile, occupazione, servizio militare, o la vostra infanzia.

Valutazione mentale

In questo caso, probabilmente ti verranno poste domande sui tuoi sintomi in modo più dettagliato, in particolare sui tuoi pensieri, sentimenti e comportamenti. È anche importante sapere come hai provato a gestirli da solo. Il medico probabilmente osservare il vostro aspetto e il comportamento per aiutare a ottenere un senso della vostra salute mentale.

Valutazione cognitiva

Questo differisce leggermente dalla valutazione mentale, in quanto il medico valuterà la tua capacità di pensare in modo chiaro, richiamare informazioni e utilizzare un ragionamento sano. Ti potrebbe essere chiesto di fare dei test per misurare la tua capacità di pensare chiaramente, richiamare informazioni e usare il ragionamento mentale.

Completamento delle autovalutazioni

In alcuni casi, potrebbe anche essere richiesto di completare un’autovalutazione per aiutare a catturare i tuoi pensieri, emozioni e sintomi prima di ricevere supporto. Per alcuni fornitori di terapia virtuale e on-line, questo è un primo passo importante in corrispondenza con il miglior terapeuta per soddisfare le esigenze di una persona.

Probabilmente ti verrà chiesto di completare un sondaggio che ti aiuti a determinare le tue esigenze terapeutiche individuali e lo stile di comunicazione preferito. Una persona può aspettarsi di essere chiesto circa le loro attuali sfide o preoccupazioni e come influenzano la loro salute mentale e fisica.

Le valutazioni psicologiche sono una parte importante del benessere mentale

E ‘ importante sapere che le valutazioni psicologiche non sono one-size-fits-all, e professionisti della salute mentale scegliere e scegliere set specifici di valutazioni e test per ogni individuo. Un professionista autorizzato dovrebbe amministrare la valutazione, in quanto sono addestrati per ottenere le risposte più accurate e interpretare al meglio i risultati. In alcuni casi, lo stesso psicologo che amministra il test aiuterà con il trattamento, ma in altri, uno psicologo può semplicemente specializzarsi solo nel processo di valutazione.

Per avviare il processo di ottenere una valutazione psicologica, contattare un professionista medico, come un medico di famiglia, uno psicologo o uno psichiatra. Potresti essere indirizzato a un altro professionista per la valutazione se è al di fuori della loro area di specialità. Comprendendo i diversi metodi di valutazione, come un esame fisico, test di laboratorio e valutazione cognitiva, può aiutarti a prepararti meglio per iniziare il tuo viaggio terapeutico.