Conosci i segni fin troppo bene. Il tuo stomaco inizia a gorgogliare, il tuo petto inizia a bruciare, inizi a crampi—e inizi la tua frenetica ricerca del bagno. I problemi digestivi possono essere imbarazzanti e non qualcosa di cui la gente vuole parlare apertamente—anche con il proprio medico. Ma come dico ai miei pazienti, questi problemi sono sorprendentemente comuni e colpiscono molte persone ogni giorno.

Mentre i problemi digestivi spesso vanno via da soli, i farmaci da banco possono aiutare ad alleviare molti dei sintomi che interferiscono con la tua vita quotidiana. Ecco una guida per i farmaci OTC è possibile utilizzare per lenire pancia o problemi digestivi.

Ricorda: questi medicinali sono pensati solo per un uso occasionale a breve termine; se i tuoi problemi persistono o peggiorano, parla con il tuo medico. Lui o lei può aiutare a venire con un piano di trattamento (compresi i cambiamenti di stile di vita) che può portare sollievo di lunga durata.

Per il bruciore di stomaco

Se soffri di bruciore di stomaco, probabilmente hai troppa familiarità con quella sensazione di bruciore allo stomaco, al torace o alla gola che può causare disagio. Questa irritazione è causata da uno squilibrio di acido nello stomaco.

Il bruciore di stomaco è spesso innescato mangiando un pasto abbondante o determinati alimenti e si verifica quando il contenuto dello stomaco sale nell’esofago, causando una sensazione di bruciore al petto, dietro lo sterno e nella metà dell’addome.

Diversi tipi di farmaci da banco possono aiutare ad alleviare i sintomi e ridurre l’acidità dello stomaco:

• Gli antiacidi forniscono un sollievo rapido e a breve termine neutralizzando l’acido dello stomaco. Gli antiacidi possono includere ingredienti come bicarbonato di sodio, carbonato di calcio o composti di magnesio.
• Gli acidi alginici sono spesso combinati con antiacidi per fornire un rapido sollievo. Mentre gli antiacidi aiutano a neutralizzare l’acido dello stomaco, gli acidi alginici formano una barriera protettiva all’interno del tratto GASTROINTESTINALE, ricoprendo e proteggendo le aree infiammate.
• I bloccanti H2, come famotidina, cimetidina e ranitidina, riducono la quantità di acido prodotta dallo stomaco. Mentre ci vuole fino a un’ora per i bloccanti H2 per funzionare, gli effetti durano più a lungo degli antiacidi, fino a 12 ore.Gli inibitori della pompa protonica (PPI) forniscono una riduzione duratura, fino a 24 ore, nella produzione di acido gastrico. Lansoprazolo e omeprazolo sono entrambi tipi di inibitori della pompa protonica.

Gli effetti collaterali di queste tre classi di farmaci sono di solito minori e spesso si risolvono da soli. Includono nausea, stitichezza, diarrea e mal di testa. Il medico può farvi sapere quale tipo di medicina OTC funzionerà meglio per voi. Si rivolga al medico prima di usare antiacidi in caso di gravidanza, allattamento, assunzione di farmaci prescritti o se ha problemi con ulcere, fegato o reni.

Per nausea e vomito

Gli avanzi di take-out cinesi della scorsa notte sembrano un’ottima idea di pasto—fino a quando il tuo stomaco inizia chiaramente a non essere d’accordo con te. Nausea e vomito sono una delle principali difese del tuo corpo contro l’intossicazione alimentare e possono anche derivare da problemi come la cinetosi e l’eccesso di cibo. Mentre il modo migliore per curare un mal di stomaco dalla maggior parte dei casi di intossicazione alimentare è quello di lasciare che il vostro corpo liberarsi dei batteri che causano il disagio, over-the-counter antiemetici può tornare utile quando si tratta di nausea e vomito sintomi causati da cinetosi e alcune altre condizioni. Esistono due tipi principali di farmaci OTC usati per trattare nausea e vomito:

• Bismuto subsalicilato, il principio attivo dei farmaci OTC come Kaopectate® e Pepto-Bismol™, protegge il rivestimento dello stomaco. Bismuto subsalicilato è anche usato per trattare ulcere, mal di stomaco e diarrea.
• Altri medicinali includono ciclizina, dimenidrinato, difenidramina e meclizina. Questi possono essere trovati in farmaci come Dramamine, Bonine, o altri, e sordo cinetosi agendo sul vostro cervello. Bloccano i messaggi dal raggiungere la parte del cervello che controlla la nausea e il vomito

Gli effetti collaterali del subsalicilato di bismuto sono di solito molto minori e di breve durata; gli effetti collaterali più comuni sono una lingua o feci oscurate, tuttavia, è importante non somministrare medicinali con subsalicilato di bismuto a bambini o adolescenti con varicella o sintomi simil-influenzali, poiché sintomi come cambiamenti nel comportamento con nausea o vomito potrebbero essere un segno precoce della sindrome di Reye, una malattia rara ma grave. Parla subito con un dottore. Poiché alcuni antiemetici possono renderle assonnato, legga attentamente l’etichetta e presti attenzione a qualsiasi avvertenza relativa alla miscelazione con alcool, alla guida o all’uso di macchinari. Non prendere antiemetici senza leggere l’etichetta prima, e parlare con il medico se ci sono avvertimenti sul farmaco di scelta: ci sono diversi farmaci e condizioni di salute che non si mescolano bene con antiemetici, tra cui alcuni antidolorifici comuni.

Per la stitichezza

Cosa sta causando la stitichezza? Molto probabilmente, qualcosa sul tuo tavolo da pranzo. Una dieta ricca di latticini e povera di fibre e acqua può rendere difficile il passaggio di uno sgabello. Se hai passato più di tre giorni senza un movimento intestinale, o hai problemi a passare uno sgabello, potresti prendere temporaneamente un lassativo per aiutarti a risolvere il problema.

Ci sono diversi tipi di lassativi disponibili da banco; il medico può aiutarti a decidere quale è il migliore per te:

• I lassativi che formano massa, che spesso contengono ingredienti come psillio, metilcellulosa e policarbofilo, attingono acqua nelle feci per renderle più grandi e più facili da passare. Bere molta acqua durante l’assunzione.
• I lassativi osmotici aspirano fluido nell’intestino dal tessuto vicino. I lassativi osmotici hanno spesso ingredienti come polietilenglicole o magnesio. I lassativi lubrificanti, come le supposte di glicerina, rivestono la superficie delle feci o dell’ano per facilitare il passaggio delle feci. L’olio minerale è un comune lassativo lubrificante.
• I lassativi stimolanti dovrebbero essere usati solo per alcuni giorni, poiché sono duri sul corpo. Fanno sì che le viscere spremano le feci.

I lassativi di solito non hanno effetti collaterali, ma, in alcuni casi, possono causare crampi, gas, gonfiore, nausea o diarrea. Non usare lassativi per più di una settimana senza consultare il medico: l’uso lassativo a lungo termine può essere malsano e può mascherare un problema che il medico dovrebbe conoscere. Il medico può aiutarti a fare cambiamenti nello stile di vita e nella dieta per trattare la stitichezza a lungo termine.

Si rivolga al medico prima di usare i lassativi se ha mal di stomaco, nausea, vomito, febbre superiore a 101.5 gradi o un improvviso cambiamento nelle abitudini intestinali che continua per due o più settimane. Dovresti anche consultare il tuo medico se stai assumendo farmaci di prescrizione: i lassativi rendono più difficile per il tuo corpo assorbire determinati farmaci e sostanze nutritive.

Per la diarrea

Tutti lo sperimentano di tanto in tanto—la temuta diarrea. La diarrea (grandi quantità di feci sciolte o acquose) si verifica quando il colon non è in grado di assorbire adeguatamente il liquido dal cibo e dai liquidi che ingerisci ed è più spesso causata da un insetto dello stomaco. La diarrea di solito non richiede farmaci e si risolve dopo un paio di giorni; la maggior parte delle volte, i cambiamenti dello stile di vita possono aiutare a prevenire futuri casi di diarrea. Tuttavia, i farmaci antidiarroici possono aiutare con i sintomi, soprattutto se si hanno crampi. Il medico può suggerire uno dei due comuni antidiarroici da banco:

• Loperamide rallenta il fluido che si muove attraverso le viscere.
• Bismuto subsalicilato diminuisce il flusso di liquidi nel vostro intestino, e riduce anche l’infiammazione e può uccidere i batteri che causano la diarrea, in primo luogo.

Loperamide può farti sonnolenza, quindi assicurati di leggere attentamente l’etichetta; l’etichetta ti dirà quali comportamenti, se presenti, dovresti evitare mentre sei sul farmaco. Il subsalicilato di bismuto può rendere la lingua e/o le feci nere; questo effetto collaterale è innocuo. Se pensi che la tua diarrea possa essere causata da un’infezione, parla con il tuo medico, poiché un altro medicinale potrebbe essere migliore nel trattare l’insetto. Dovresti anche parlare con il tuo medico se hai la febbre o trovi muco o sangue nelle feci, poiché la tua diarrea potrebbe segnalare un problema più serio.

Trovare sollievo

La medicina da banco giusta può portare un rapido sollievo per molti problemi gastrointestinali a breve termine. Ricordarsi di leggere le etichette di tutti i farmaci che si prevede di prendere, e parlare con il medico se avete domande o dubbi.