Basket è uno sport divertente e può essere goduto da una varietà di età e di abilità che i bambini imparano nel basket sono trasferibili ad altre aree di vita e di includere le abilità motorie fini, le abilità motorie e la cooperazione. Le abilità da praticare includono il dribbling, il passaggio, il tiro, l’attacco, la difesa e la pratica del gioco di gambe.

Ball Pass Dama

I bambini, dai cinque anni in su, in gruppi di otto o più, formano una scacchiera umana in questo facile gioco di passaggio. Questo gioco aiuta i bambini a lavorare su:

• Bounce pass
• Chest pass
• Blind pass
• Lavoro di squadra
• Reato

Come configurarlo

In primo luogo, raccogliere la vostra attrezzatura:

• Un basket
• Una grande superficie vuota con spazio per distribuire i bambini in linee di quattro, ciascuna di almeno due piedi da un’altra persona
• Marcatori spot o basi per segnare dove stanno i giocatori (opzionale)

Per impostare il gioco è necessario:

1. Separare il gruppo in due squadre uguali.
2. Raggruppa la prima squadra ad un’estremità dello spazio di gioco in file di quattro, lasciando circa due piedi su entrambi i lati e due piedi davanti e dietro a ciascun bambino.
3. Raggruppa la seconda squadra allo stesso modo all’estremità opposta dello spazio di gioco, quindi affrontano la prima squadra.

Indicazioni

L’obiettivo del giocatore è quello di riempire la fila posteriore della formazione della squadra avversaria con i membri della tua squadra.

1. Scegli una squadra per iniziare con la palla. Quella squadra sceglie un giocatore per iniziare. Deve usare un passaggio di rimbalzo, un passaggio di petto o un passaggio cieco per passare la palla a un giocatore della squadra opposta.
2. Se la pallina si ferma entro sei pollici di un giocatore dopo essere stato lanciato, e lei lo prende, il giocatore di lancio è fuori dal gioco. Il giocatore ricevente prende quindi il posto del giocatore di lancio.
3. Se non lo prende, è fuori dal gioco e il giocatore di lancio prende il suo posto.
4. Se la pallina si ferma più di sei pollici da qualsiasi giocatore, il lanciatore è fuori dal gioco e la squadra avversaria può scegliere qualsiasi giocatore a prendere il suo posto.
5. Il giocatore più vicino a dove la pallina si ferma dopo ogni lancio, va dopo.
6. Il gioco continua fino a quando l’ultima fila di una squadra è piena di giocatori della squadra opposta.

Durante il gioco, le squadre offensive possono gridare o usare i movimenti delle mani per distrarre l’altra squadra finché rimangono nei loro punti designati.

Basketball Rover

Ispirato al classico gioco parco giochi, Red Rover, questo gioco è adatto a giocatori di tutti i livelli di abilità in gruppi più grandi di 10 o più. I partecipanti a Basketball Rover lavorano su abilità di footwork come:

• Girevole
• Mischiare
• Jab passi

Come

Iniziare raccogliendo i vostri materiali:

• Un grande, flat spazio in cui due linee di giocatori può stare a bracci-larghezza delle spalle e avere almeno 20 piedi tra le righe
• Un cronometro

impostare il gioco hai bisogno di:

1. Separare il gruppo in due squadre uguali.
2. Linea una squadra orizzontalmente ad un’estremità dell’area di gioco, lasciando circa due piedi di spazio vuoto dietro di loro. Ci dovrebbero essere almeno cinque piedi dal bordo di ciascuna estremità al bordo dell’area di gioco. I giocatori si tengono per mano con ogni persona sulla loro sinistra e destra con le braccia tese.
3. Allinea la seconda squadra allo stesso modo all’estremità opposta dell’area di gioco e di fronte alla squadra avversaria.

Indicazioni

Gli obiettivi per i giocatori è quello di sfondare la linea della squadra opposta entro 30 secondi e fermare la squadra avversaria di sfondare la loro linea.

1. La squadra di partenza sceglie un chiamante per chiamare un giocatore della squadra opposta con una direttiva. Ad esempio, un chiamante dice “Red Rover, Red Rover, chiamo John per ruotare a sinistra.”
   1. Pivot sinistra / destra: Giocatore inizia con un piede piantato a terra e oscilla l’altro piede un quarto di giro a sinistra oa destra. Il giocatore porta quindi il piede piantato fino al piede in movimento e ripete il movimento attraverso l’area di gioco.
   2. Shuffle sinistra / destra: Giocatore inizia in piedi lateralmente e mescola leader con il piede sinistro o destro attraverso area di gioco.
   3. Jab step left / right: il giocatore pianta entrambi i piedi sul terreno leggermente più larghi della larghezza dell’anca e colpisce il piede sinistro/destro in avanti. Il giocatore poi porta il suo piede posteriore fino al piede anteriore e ripete attraverso il campo di gioco.
2. L’allenatore avvia il cronometro non appena la chiamata è completa.
3. Il giocatore chiamato esegue la mossa diretta verso la squadra opposta e cerca di sfondare le mani collegate del chiamante e della persona alla sua sinistra o destra (seguire la stessa direzione indicata nella direttiva).
4. Se un giocatore sfonda la squadra avversaria, ritorna alla linea della sua squadra.
5. Se un giocatore non sfonda le mani o non arriva alla linea avversaria entro 30 secondi, si unisce alla linea della squadra avversaria.
6. Ripeti i passaggi dal primo al terzo fino a quando non rimane un solo giocatore in una squadra o il tempo si esaurisce.
7. Vince la squadra con il maggior numero di giocatori di fila alla fine del gioco.

Keep ‘em Moving

Orientata verso i giocatori più esperti di età 10 e più anziani, questo gioco di gruppo presenta una sfida dribbling. Sono necessari almeno due giocatori, ma cinque o più è l’ideale. In questo gioco i bambini potranno lavorare su:

• Dribbling
• movimenti Veloci
• il lavoro di squadra
• Attenzione

Come

Afferrare il vostro consumo:

• Uno di basket per ogni giocatore
• Un piccolo superficie piana dove i giocatori possono stare in un cerchio stretto
• Cronometro

Quindi, costituita da:

1. in Piedi i giocatori in un cerchio stretto, con 12 pollici o meno tra di loro. Ogni giocatore inizia con una palla.

Indicazioni

Lo scopo del gioco è quello di mantenere tutte le palle che rimbalzano in un movimento di dribbling per il tempo assegnato.

1. Scegli un limite di tempo in base alle dimensioni e al livello di abilità del gruppo. I gruppi più piccoli con bambini più piccoli iniziano con due minuti mentre i gruppi più grandi iniziano con cinque.
2. Quando inizia il timer, ogni giocatore dribbla la palla davanti a lui mentre conta lentamente fino a 20 come gruppo.
3. Dopo che il gruppo ha detto “20”, ogni persona sposta immediatamente un punto a sinistra e inizia a dribblare la palla che ora è di fronte a loro.
4. Ripetere il secondo e il terzo passo fino a quando il gioco è finito.
5. Se una palla smette di rimbalzare, rotola fuori dall’area di gioco, o non è altrimenti considerata in un movimento di dribbling, viene rimossa dal gioco insieme al giocatore responsabile dell’errore. In questo caso, il gruppo si avvicina per colmare il divario.
6. Se tutte le palle e i giocatori rimangono nel gioco alla fine del tempo assegnato, la squadra vince.

Per gruppi più grandi, è possibile creare più cerchi con squadre in competizione tra loro.

Shape Shifter

Questa attività versatile è ideale per esercizi di basket individuali, ma può essere adattato a gruppi più grandi con facilità. I bambini di qualsiasi età possono giocare Shifter forma se hanno una rete all’interno di altezza ragionevole per fare colpi. I bambini abilità principale pratica in questo gioco è la forma di ripresa e la precisione.

Come configurarlo

Inizia raccogliendo i tuoi materiali:

• Un basket
• Un canestro da basket
• Un’area di gioco di almeno 15 x 15 piedi
• Quattro coni di sicurezza

Ottieni il campo impostato da:

• Creando un triangolo usando i coni in qualsiasi punto del campo. Lasciare cinque o dieci piedi tra i coni a seconda delle dimensioni del campo.

Indicazioni

L’obiettivo per i giocatori è quello di fare un canestro da ogni punto designato da un cono.

1. Scegli un cono nel tuo triangolo come punto di partenza. Stare in quel punto e prendere colpi fino a fare un cestino.
2. Spostare a sinistra e ripetere il passaggio uno dal nuovo cono.
3. Ripetere il primo e il secondo passaggio.
4. Una volta che hai imparato questo triangolo, sposta i coni in una forma quadrata in qualsiasi punto del campo. Lasciare almeno cinque o dieci piedi tra i coni a seconda delle dimensioni del campo.
5. Ripetere il primo al terzo passaggio.

Continua l’attività alternando triangoli e quadrati in diverse aree del campo per tutto il tempo che desideri. Per giocare con un gruppo, creare più di una forma in campo alla volta. Scaglionare anche il numero di giocatori in ogni forma.

Colpi ritmici

Ispirato da sedie musicali, questo divertente gioco utilizza il suono ritmico di un basket dribblato per mantenere il tempo. I giocatori principianti, in piccoli o gruppi da tre a sei, sono partecipanti ideali. In questo gioco i bambini si eserciteranno:

• Ascolto
• Riflessi
• Tiro

Come configurarlo

Le forniture di cui hai bisogno sono:

• Uno di basket per bambino, più uno per il gruppo leader/coach
• Un canestro da basket
• area di gioco abbastanza grande per tutti i giocatori di stare in una curva, linea orizzontale di almeno cinque metri dal canestro

impostare il gioco avrete bisogno di:

1. Linea di giocatori, con i loro palloni da basket, in una spaziatura uniforme, curvi, linea orizzontale di fronte al canestro.
2. Stare dietro la linea di bambini con il vostro basket.

Indicazioni

Lo scopo del gioco è quello di evitare di essere l’ultimo giocatore a prendere un colpo quando il basket del leader smette di rimbalzare.

1. Il leader del gruppo inizia a dribblare la sua palla mentre i giocatori tengono fermi i loro palloni da basket.
2. Quando il leader smette di dribblare, ogni giocatore deve prendere un colpo. L’ultimo ragazzo a lasciare andare la sua palla è fuori dal gioco.
3. Ripeti il primo e il secondo passaggio finché non rimane un solo giocatore. Lui è il vincitore.

Abilità di costruzione

I bambini vorranno praticare le loro abilità di basket quando la pratica sembra più un gioco che un trapano. Che si tratti di provare alcune nuove attività originali a casa nel vialetto o nella palestra della scuola con il team, praticare le abilità di base aiuterà ogni bambino a migliorare.