Perché le persone prendono ashwagandha?

Ci sono alcune prime prove che ashwagandha colpisce il sistema immunitario e aiuta a ridurre il gonfiore, sia dall’artrite che dalla ritenzione di liquidi. Tuttavia, i benefici e i rischi pratici per le persone non sono ancora chiari.

Uno studio ha scoperto che un composto contenente ashwagandha ha contribuito ad alleviare i sintomi dell’osteoartrite. Non è chiaro quale degli ingredienti ha avuto il beneficio dal momento che ashwaganda è tradizionalmente usato in combinazione con altre erbe. Ashwagandha potrebbe aiutare a ridurre lo zucchero nel sangue nelle persone con diabete di tipo 2 e abbassare il colesterolo alto. Dal momento che ashwagandha ha effetti sedativi, potrebbe aiutare ad alleviare l’ansia e lo stress-in effetti, gli studi sull’uomo hanno indicato tanto. C’è qualche ricerca preliminare che può aiutare con l’epilessia e la perdita di memoria, ma questi risultati sono troppo presto per dire con certezza se potrebbe beneficiare gli esseri umani.

Alcuni test di laboratorio sulle cellule tumorali hanno scoperto che ashwagandha potrebbe rallentare la loro crescita. Studi sugli animali hanno scoperto che ashwagandha potrebbe aumentare gli effetti della radioterapia. Tuttavia, questi sono i primi risultati. Non è noto se ashwagandha aiuterà le persone con cancro.

Le persone usano ashwagandha per altre condizioni di salute, inclusa l’anemia. È alto in ferro ed è stato indicato per contribuire ad aumentare i livelli dell’emoglobina. Per molti degli altri usi presunti, non ci sono prove a sostegno dei benefici di ashwaganda.