9 Segni Sei sessualmente frustrato nella tua relazione e come combatterlo
Anche quando sei relativamente felice nella tua relazione, a volte può sembrare che manchi qualcosa… e che qualcosa è spesso sesso. Se il tuo partner è fantastico, ma non stai avendo il tipo di sesso che desideri, allora è comprensibile se ti senti un po ‘ insoddisfatto. Ma conoscendo i segni che sei sessualmente frustrato nel vostro rapporto, e come combatterlo, si può mettere entrambi sulla via del piacere.
“In senso relazionale, la frustrazione sessuale si verifica spesso quando il desiderio sessuale di un partner è significativamente più alto, più robusto di quello del partner”, spiega Michael Moran, LCSW, un terapista sessuale certificato AASECT e fondatore e direttore del Center for Relational Fulfillment.
“I segnali di pericolo sono molti”, dice a Romper. Questi includono “vacillare tra provare tutto il possibile per corteggiare il tuo partner e farli (o manipolarli) per rispondere ai tuoi progressi” a “arrendersi e imbronciarsi nella rabbia e pretendere che non ti interessi” a “costringerli a provare cose nuove” e poi incolparli o etichettarli “sessualmente difettosi” se quelle nuove cose non li suscitano. In definitiva, lui dice, frustrazione sessuale in un rapporto può causare una persona a fare affidamento su porno o altri tipi di fantasia… e se il problema non viene affrontato, “l’infedeltà può verificarsi per gestire la disconnessione/frustrazione/rabbia sessuale nel sentirsi continuamente rifiutati.”
L ‘” antidoto “a tutto questo, dice, è sedersi con il tuo partner,” condividendo da un luogo profondamente vulnerabile quanto sia difficile per te, che sei sinceramente preoccupato per il benessere della relazione, e che i tuoi progressi sessuali non riguardano solo scendere, ma il collegamento con loro in un modo profondamente significativo.”Speriamo che questo porti a un” dialogo aperto ” su cosa sta succedendo con voi due e su cosa fare al riguardo.
È vero che mantenere un livello di sesso sano in qualsiasi relazione può rivelarsi impegnativo. Ma non deve essere impossibile. Anche se alcuni di questi segni di frustrazione sessuale anello vero, ci sono un sacco di passi che si possono prendere verso la creazione di un più appagante, soddisfacente sesso vita. Continua a leggere per identificare i segnali di pericolo che è necessario lavorare per rendere il vostro rapporto più sessualmente soddisfacente (e come farlo).
i Vostri Sogni di Ottenere di Più Erotico
Il Problema: non C’è niente di sbagliato con indulgere in una fantasia o due. Ma se la vostra fantasia sesso la vita è molto più appagante rispetto al vero affare, potrebbe essere il momento di prendere in considerazione un cambiamento. Cosa ti manca nella tua relazione?
La correzione: Ricreare quelle fantasie nella vostra camera da letto (a condizione che il vostro partner è giù). Forse si indulgere in qualche dress-up o gioco di ruolo. Metti la tua immaginazione vivace da usare nella vita reale.
non sei d’accordo Sulla Frequenza dei rapporti Sessuali
Il Problema: Si desidera che il sesso più volte alla settimana, ma il vostro partner è molto più di un bimestrale tipo di persona. Come si fa a far fronte con avere una maggiore libido? Può portare a una notevole frustrazione.
La correzione: Questo può essere un blocco stradale serio. È fondamentale rispettare le preferenze sessuali del tuo partner e non prendere personalmente la differenza nella libido, come notato nel sito Web di Psychology Today. In alcuni casi, le differenze libidinali possono essere affrontate. Per altre coppie, però, libido incompatibili può significare la fine di una relazione. E ‘ una chiamata personale.
Si accende All’Evasione
Il Problema: È la lettura di vapore fan fiction più allettante di trascorrere del tempo con il vostro reale compagno di vita? Certo, tutti hanno bisogno di una pausa dalla realtà di tanto in tanto. Ma stai dedicando una seria quantità di tempo e di energia mentale in romanticismo immaginario per evitare qualche deficit nel rapporto?
La correzione: Parla. Passa un po ‘ di tempo a parlare delle tue esigenze nel rapporto con il tuo partner. Se c’è qualcosa di specifico in un romanzo erotico che vorresti provare, con tutti i mezzi eseguilo dal tuo SO.
Siete Eccitati per Tutto Il Tempo
Il Problema: Questo è probabilmente il segno più ovvio, ad essere onesti. Se siete sempre in vena, più o meno, è probabile che sia il momento per alcuni cambiamenti nel rapporto. Ci sono esigenze da affrontare. (Le vostre esigenze, per essere chiari.)
La correzione: prenota il tuo partner per il sesso. Sicuro, può sembrare noioso, ma la pianificazione sesso può fare miracoli per molte coppie, come notato da Alternet. La persona con una maggiore libido ha una migliore possibilità di ottenere esigenze soddisfatte più spesso, a condizione che l’altro partner è gioco. Mettilo nel tuo calendario.
Prendere la situazione Nelle Proprie Mani
Il Problema: Un po ‘ di tempo personale è grande per tutti, se siete in un rapporto o meno. Ma se la masturbazione è significativamente più piacevole del sesso associato, è tempo di alcuni cambiamenti nella camera da letto. Si meritano di avere grande sesso nel vostro rapporto, pure.
La correzione: mostra al tuo partner come è fatto. Va bene masturbarsi davanti al tuo partner, secondo il sito web di Glamour. Inoltre, il tuo SO otterrà un senso migliore delle tue simpatie e antipatie.
Si Indulgere In Nervosi
Il Problema: Ognuno ha un nervoso abitudine. Stai masticando attraverso tazze di ghiaccio, o rosicchiando le unghie tutto il tempo, però? Considerate la fonte di questa frustrazione.
La correzione: Mettere da parte un po ‘ di tempo per riconnettersi davvero con il tuo SO in camera da letto. Goditi il sesso senza distrazioni o pressioni temporali. Le probabilità sono, non vi sentirete così sul bordo dopo.
Si Inizia a Guardare Intorno
Il Problema: Fare sconosciuti sul treno, casuale vicini di casa, e la gente in fila al negozio di caffè inizia a guardare molto allettante? Se stai sbavando su ogni persona che vedi — e questo è un po ‘ fuori carattere-prendi nota. Qualcosa potrebbe mancare nella tua relazione.
La correzione: considera di diventare più avventuroso con il tuo SO. Concedetevi il classico gioco di ruolo straniero per portare in qualche nuova eccitazione, come notato in HuffPo. Può essere liberatorio. Bonus: quello sconosciuto sexy al bar sa già cosa ti piace a letto.
Hai Un Fusibile Corto
Il Problema: Di solito sei una persona fredda. Ma ora, tutto ti infastidisce. In attesa in linea, rimanere bloccati nel traffico, e le connessioni Internet lenti avete pronto a urlare.
La correzione: fare sesso. Ripetere se necessario. Ti senti meglio ora?
Ti senti insoddisfatto dopo il sesso
Il problema: fa sesso lasciarti volere di piu’? Questo può essere particolarmente frustrante. Si garantisce una chiacchierata con il vostro SO.
La correzione: Hey, parlando di vostri simpatie e antipatie a letto può essere uno degli aspetti più frizzante di un rapporto. Discutere di attività sessuali che già ti piace, così come alcuni nuovi da provare, può fare miracoli per un rapporto, secondo l ” American Sexual Health Association. Le probabilità sono, si potrebbe imparare una cosa nuova o due circa il vostro partner.
Esperti:
Michael Moran, LCSW, Terapista sessuale certificata AASECT e fondatore e direttore del Centro per l’adempimento relazionale
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