Da: Siaron James

sappiamo tutti che se abbiamo infinite relazioni a breve è probabile che hanno un impegno di problemi.

Ma la paura dell’impegno può manifestarsi anche in altre aree della nostra vita. Quindi, se ti stai nascondendo dietro una relazione sconnessa e infelice ma sai che c’è qualcosa che non va, è tempo di guardare con una prospettiva più ampia.

Editor e lead writer Andrea Blundell esplora i segni meno noti di impegno fobia.

9 segni nascosti hai problemi di impegno

1. Dai tutto a progetti e lavori che in fondo non ti interessano.

Se passi tutto il tuo tempo e le tue energie a fare cose che in fondo non ti interessano, incluso il lavoro, non puoi farti male. Se va male, non ti interessa.

Quindi in superficie puoi sembrare che non ci siano problemi di impegno. Guarda quanto lavori duro! Guarda cosa hai realizzato! Ma è falso. Come non si sono impegnati a tutti. Non te ne importa niente. Ti stai solo dando da fare.

2. Ci sono un sacco di cose incompiute nella tua vita.

Un romanzo incompiuto, un corso online che hai pagato e poi mai iniziato, un abbonamento a una palestra di boxe e sei andato due volte….

Dici a te stesso ‘non fa per me’. Ma la verità che sai, in fondo, è l’opposto. Ti piace e vuoi il corso/progetto/obiettivo così tanto, ti spaventa. Quindi lo eviti.

3. Ti senti come se fossi intrappolato a condurre la vita di qualcun altro.

C’è questo senso infinito che la vita ti sta trascinando per il viaggio? Ma non e ‘ la vita che volevi avere?

O ti senti come se stessi recitando qualche personaggio in un film, ma non sei davvero tu?

Quando abbiamo paura di impegnarci a ciò che corrisponde ai nostri valori personali e conta veramente per noi? Alle persone che veramente ci attraggono e ci ispirano e alle situazioni a cui teniamo? Finiamo per accontentarci sempre di altre cose, invece. Il risultato finale è una vita in cui ci sentiamo alienati e persi.

4. Sei spazzatura nel processo decisionale (e lascialo all’ultimo minuto).

Ti umm e awww anche su decisioni semplici? Tipo quale nuovo frigorifero comprare? O in quale ristorante andare? Hai sempre paura di commettere un errore e perdere qualcosa di meglio?

Le grandi e importanti decisioni di vita vengono lasciate all’ultimo minuto, il che significa che perdi importanti opportunità o prendi decisioni stupide sotto costrizione?

“La sindrome dell’erba è più verde e la paura del fallimento possono essere collegate alla paura dell’impegno.

5. Non sei mai tu, sono sempre ‘loro’.

Ti sembra sempre di avere colleghi difficili, amici inaffidabili? O anche cattivi terapeuti?

Sì, i problemi di impegno possono significare che ti circondi di persone che non ti piacciono, quindi non rischi nulla se non funziona. Ma a volte è più che eviti qualsiasi connessione reale, anche se ti piacciono.

Trovi motivi per non lavorare e avvicinarti come persone. E questo può significare proiettare problemi su chiunque altro, ma si e diventare un esperto di colpa.

6. Ti senti accettare cose che non accetti.

Sentire qualcuno ridere di uno scherzo poi rendersi conto che sei tu? Annuisci con la testa quando qualcuno lancia sciocchezze anche se dentro di te stai pensando, di cosa sta parlando? O ti ritrovi a dire ‘sì, naturalmente’ quando intendi dire: ‘questo non è davvero giusto’?

La paura dell’impegno può anche significare avere paura di impegnarsi nelle nostre convinzioni, di essere legati a un argomento o di avere persone che ci “intrappolano” in una scatola.

7. Sei sempre freelance, o su contratto, o alla ricerca di un lavoro migliore.

foto di Priscilla Du Preez

Non impegnarsi in un lavoro, o insoddisfazione lavoro senza fine, sono anche possibili segno di essere un impegno phobe. Questo può essere lavori freelance senza fine.

Oppure, se hai un lavoro stabile, può sembrare che non progredisca in azienda o stia andando per promozioni o facendo del tuo meglio, poiché “non hai intenzione di rimanere lì a lungo”. Trascorri il tempo libero a guardare gli annunci di lavoro (ma raramente si applica).

8. Ti trasferisci spesso. O spero di farlo.

La paura dell’impegno può manifestarsi anche nel luogo in cui viviamo. Questo può apparire come vivere in un unico luogo, ma sempre guardando annunci immobiliari, o trascorrere ore settimanali su ‘come vivere all’estero‘ siti.

E se sei sempre in viaggio, sempre in movimento, o anche un nomade digitale? Se si tratta con infinite relazioni a breve termine e posti di lavoro instabili, e in fondo si sono esausti e infelice in movimento per tutto il tempo? Allora potrebbe essere necessario guardare i vostri problemi di impegno.

9. Ma hai abitudini di vita ripetitive e noiose.

Mangi spesso le stesse cose ancora e ancora in certi ristoranti? Attenersi alla stessa routine di esercizio molto tempo dopo che la moda è cambiata? Indossare lo stesso vestito ancora e ancora? O anche comprare gli stessi vestiti in diversi colori?

La cosa divertente di essere un impegno phobe è che possiamo inseguire il cambiamento senza fine nelle parti della vita che beneficiano di stabilità, poi aggrapparsi a ‘identità’ in aree meno rischiose, come se cercasse di compensare.

Come per provare la terapia….

O l’idea ti fa sentire intrappolato e soffocato e soffi via la terapia come “per altre persone”. Oppure, se hai provato la terapia, probabilmente te ne sei andato dopo una o due sessioni. Il terapeuta era strano, o non ti sentivi a tuo agio, o eri solo sicuro che non avrebbe funzionato.

Ma la terapia è come una relazione. E come ogni relazione, ci vuole tempo, e, sì, impegno, per sapere se può funzionare. Si consiglia di provare quattro sessioni prima di prendere una decisione.

E se non è il giusto “tipo” di terapia, non decidere che “tutti” i tipi non sono giusti per te. È altamente improbabile che non ce ne sia uno, tra gli oltre cento tipi di terapia, che possa avvantaggiarti.

Invece, un impegno per la terapia più spesso di quanto non porta ad una capacità di impegnarsi altrove nella vita, il che significa una migliore carriera, vita familiare, e le relazioni.

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