Ti senti bloccato in qualsiasi area della tua vita? Sei troppo spaventato per prendere le misure appropriate per far progredire la tua carriera, relazioni, salute e ricchezza?

Vuoi iniziare a fare scelte di successo che ti muoveranno continuamente nella direzione dei tuoi sogni?

Se hai risposto sì a una di queste domande, potrebbe essere il momento di valutare il tuo processo decisionale. Capire come funziona il processo è essenziale per aggirare i principali ostacoli lungo il percorso verso il successo.

Ricorda la scelta più difficile che hai affrontato nella tua vita adulta: scegliere un piano di assistenza sanitaria, pianificare il tuo matrimonio, lasciare il tuo lavoro, iniziare la tua attività, capire quanto hai bisogno di risparmiare per la pensione.

Il processo decisionale gioca un ruolo importante nel modo in cui gli eventi si svolgono nelle nostre vite. Ma le persone di solito non prestano molta attenzione agli effetti profondi del prendere decisioni. La maggior parte di noi si muove attraverso la vita ignari di quali pensieri stiamo pensando e quali azioni stiamo prendendo.

Tuttavia, le decisioni quotidiane che prendiamo, creano la nostra realtà personale. E le nostre decisioni plasmano chi siamo come individui.

La maggior parte di noi è programmata per prendere decisioni basate sulla paura, sulla bassa autostima e sulla mancanza di forza di volontà.

Quindi, invece di fare mosse audaci, finiamo bloccati nella zona di comfort.

Fortunatamente, è scientificamente provato che sia possibile riprogrammare il tuo cervello per livelli più alti di coscienza. Quindi, se sei insoddisfatto del modo in cui le cose si stanno sviluppando nella tua vita in questo momento, fare uno sforzo concertato per uscire dalla zona di comfort—al fine di prendere decisioni migliori—sarà la chiave per essere la persona che vuoi essere e creare la vita che vuoi avere in futuro.

Quando fai lo sforzo di prendere il controllo della tua salute, ricchezza e stile di vita in modo positivo, attivi quattro processi neurologici, che il co-autore di Neuro Wisdom: The New Brain Science of Money, Happiness, and Success, Mark Waldman si riferisce a come i “4 pilastri della ricchezza.”Eccoli:

• Motivazione. Quando diventi consapevole di ciò che ti motiva in modo univoco, puoi scegliere consapevolmente le attività che porteranno il più grande successo.

• Processo decisionale. Una volta che sei motivato ad acquisire o fare qualcosa, il tuo cervello attiva i circuiti nei lobi frontali per iniziare a prendere decisioni. Questo processo può essere interrotto da stress, preoccupazione e dubbio. Ma puoi allenare la tua mente a rimanere concentrata, fiduciosa e ottimista.

• Creatività. Usando i poteri della tua immaginazione creativa, risolverai i problemi più rapidamente e aumenterai la tua produttività.

• Consapevolezza. Il processo di auto-riflessione consapevole può migliorare la consapevolezza di sé, la consapevolezza sociale e la consapevolezza spirituale, dando alla tua vita più significato e scopo. Stimolerai anche i circuiti del tuo cervello per empatia, compassione e moralità.

Ciascuno dei quattro pilastri di cui sopra è essenziale per il raggiungimento degli obiettivi e il successo. E se trascuri qualcuno di loro, probabilmente limiterai la tua capacità di costruire ricchezza sia interiore che esteriore.

Continuiamo a concentrarci sul secondo pilastro dei quattro pilastri: il processo decisionale. Ecco otto passaggi per aiutarti a prendere decisioni migliori.

Usa entrambi i lati del tuo cervello.

Qual è il primo passo nel processo decisionale? Bene, quando prendi una grande decisione, sentiti autorizzato a usare entrambi i lati del tuo cervello (invece del tuo lato logico e sinistro). È importante trovare l’equilibrio tra emozione e ragione.

Il cervello destro, la nostra intelligenza emotiva, è intrinsecamente legato al nostro comportamento . . . e le decisioni importanti che prendiamo durante la nostra vita. ~ CLICCA PER TWITTARE ~

Entrambi i processi decisionali e di generazione di idee iniziano nella corteccia prefrontale sinistra, e se non c’è abbastanza emozione dietro questi processi, la parte del tuo cervello chiamata nucleus accumbens (NAc) non si attiva. Se il NAc non è attivato, la dopamina (il neurotrasmettitore di benessere che riconosce la ricompensa) non verrà rilasciata nel tuo corpo e probabilmente rimarrai immotivato nella tua zona di comfort. E le decisioni prese dalla zona di comfort raramente finiscono per avvantaggiarti a lungo termine.

Visualizza il tuo futuro, auto di successo.

Se vuoi sapere come prendere decisioni di successo, prenditi un momento per pensare a cosa significa per te il successo. Come definisci il successo personale? Scrivi la tua risposta su un diario o su un pezzo di carta.

Quindi, visualizza il tuo sé ideale e futuro. Fallo entrando in una posizione rilassata, chiudi gli occhi e lascia che la tua mente vaghi in un sogno ad occhi aperti.

Cosa vedi e senti? Sei raggiante di energia? Hai un bagliore sano su di te? Sei nella migliore forma di sempre? Sei innamorato? Hai una comunità di supporto e una divertente cerchia di amici?Sei finanziariamente indipendente? Vai d’accordo con i tuoi partner commerciali, colleghi e dipendenti? Prendi appunti, se vuoi.

La visualizzazione creativa è una tecnica importante per quelli di noi sulla strada del grande successo. Quando hai un’immagine mentale positiva . . . e vedi te stesso come una persona di successo, inizi a credere di essere capace di perfetta salute, felicità e ricchezza. Vedere per credere, giusto? E si deve credere al fine di raggiungere.

3. Riconosci il potere dietro ogni decisione che prendi.

Prima di prendere una decisione, devi capire gli effetti della tua scelta. Qualsiasi decisione che prendi fa accadere una catena di eventi.

Ad esempio, se un’azienda che ti piacerebbe lavorare richiede di fare una presentazione per le principali parti interessate prima di essere assunto . . . e decidi di non andare fino in fondo perché hai paura di parlare in pubblico, questa decisione potrebbe farti perdere l’opportunità di avere la tua compagnia multimilionaria in futuro.

In questo caso, tutto si riduce a prendere prima la decisione di superare la paura di parlare in pubblico, in modo da poter fare ciò che ami ed essere finanziariamente indipendente per il resto della tua vita.

Vai con il tuo intestino.

Quando ti ritrovi a vacillare tra più opzioni, il tuo intuito è uno dei tuoi più potenti strumenti decisionali. Per affinare il tuo istinto, fermati per un momento e non pensare ai pro e ai contro . . . basta sedersi in un posto tranquillo e notare quali sentimenti vengono in superficie.

Ti senti stretto nella zona del torace? O una leggerezza aperta nel tuo cuore? Ti senti sollevato? Eccitazione? Quali altre sensazioni fisiche provi?

La ricerca mostra che i nostri istinti spesso ci colpiscono prima a livello viscerale, dicendoci ciò che dobbiamo sapere bene prima che la nostra coscienza raggiunga. Il neuroscienziato e una delle principali autorità mondiali sulla coscienza umana, il dottor Joel Pearson, ha recentemente scoperto che l’intuizione esiste davvero.

Pearson e il suo team di ricerca hanno dimostrato che le emozioni inconsce migliorano la velocità e l’accuratezza del processo decisionale-una scoperta che potrebbe rivelarsi importante per le indagini su come le informazioni consce e inconsce si combinano per modellare e influenzare i comportamenti.

Quando prendi grandi decisioni, devi sintonizzarti sulla tua saggezza interiore. Il miglior consiglio antico per capire ciò che si vuole veramente è quello di guardare dentro.

Quindi, prima di fare qualsiasi mossa importante, prendere un po ‘ di tempo per esplorare quella sensazione “divertente”. Molto probabilmente hai avuto un presentimento prima; un sentore che ti ha guidato nella giusta direzione? Questo è il tuo sesto senso che comunica con te. Prestare attenzione ad esso.

Essere ancora e sapere.

5. Non chiedere ad altre persone cosa dovresti fare.

Non devi chiedere alle persone cosa pensano. Rende ancora più difficile prendere una decisione quando sei coinvolto nelle opinioni di altre persone su ciò che è meglio per te.

Se chiedi a 4 persone cosa pensano che dovresti fare, molto probabilmente riceverai 4 diversi consigli. E il feedback probabilmente porterà a confusione e seconda ipotesi.

Sentiti libero di consultare le persone che saranno direttamente interessate dalla tua decisione . . . e poi fai sapere a tutti con sicurezza cosa hai deciso.

Porsi le domande giuste.

Una volta che sai come ti senti riguardo alla decisione, è il momento di porre al tuo cervello le domande giuste: cosa voglio in questa vita? Il risultato della mia decisione mi avvicinerà a ciò che voglio veramente? Il beneficio supera il costo? Il livello di rischio vale la ricompensa? Quanto sono impegnato in questo cambiamento?

Come Dott. David Welch, professore di scienze politiche all’Università di Waterloo in Ontario e autore di Decisions, Decisions: The Art of Effective Decision Making, spiega: “Le persone che non sono auto-riflessive finiranno per prendere decisioni sbagliate perché non sanno davvero cosa vogliono in primo luogo.”

Prima di legare il nodo, chiediti: voglio davvero sposare questa persona? O voglio solo essere sposato con bambini un giorno?

Allinea la tua vita con i tuoi valori fondamentali.

Le decisioni che prendi in base ai tuoi valori fondamentali creano un allineamento motivazionale. Quindi prendi le tue decisioni in base al fatto che si allineino o meno con i tuoi più alti valori, passioni e priorità, o non ti sentirai come se avessi fatto la scelta giusta.

Prima di poter capire se la decisione è unita alle cose che significano di più per te, devi prima chiarire quali sono quei valori. Crea un elenco scritto dei tuoi valori più alti. E una volta che sei chiaro, fai un elenco di tutti i modi in cui la tua scelta si allinea (o non si allinea) con quei valori.

Qualunque cosa tu decida di fare, avere grinta e gusto.

Hai mai incontrato una persona grintosa che non ti piaceva? Anche se avete, non eri un po ‘ in soggezione della loro unità per avere successo?

Quando si tratta di agire nella tua vita, devi avere una spina dorsale forte. Quindi, prima di iniziare la propria attività, assicurarsi che si sta facendo qualcosa che ti motiva a perseverare (nonostante il fallimento).

La grinta è passione e perseveranza per obiettivi a lungo termine. Grit sta avendo resistenza. Grit è attaccare con il vostro futuro, giorno dopo giorno, non solo per la settimana, non solo per il mese, ma per anni, e lavorando davvero duramente per rendere quel futuro una realtà. Grit è vivere la vita come se fosse una maratona, non uno sprint.

Angela Lee Duckworth

Insieme alla grinta, avere gusto è un tratto altrettanto importante delle persone di successo.

Devi essere appassionato delle scelte di vita che fai. C’è potere nella passione.

Quindi, quando si tratta di prendere la decisione giusta, non ricadere nella zona di comfort e rimanere in una carriera che non puoi sopportare. Trova il modo di accendere il tuo spirito e fare salti giganti verso i tuoi sogni.

Quando hai passione e perseveranza per i tuoi obiettivi a lungo termine, puoi realizzare qualsiasi cosa.

Ora che sai come prendere decisioni migliori nella tua vita e nel tuo lavoro, spero che ti senta ispirato a uscire dalla tua zona di comfort e nel tuo futuro ideale. E se stai ancora leggendo questo, molto probabilmente hai la motivazione per diventare la migliore versione di te stesso.

Allora, qual è il prossimo?

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