Con il fine settimana di vacanza in arrivo, è il momento perfetto per accendere la griglia, ma la tua scelta di salsa barbecue può farcela o romperla, nutrizionalmente parlando. In Get the Skinny di oggi, abbiamo le tue prime scelte e quali marchi possono confezionare in un giorno di zucchero aggiunto!

Stai cercando di creare la tua salsa barbecue fatta in casa? Dai un’occhiata a questa ricetta per una deliziosa salsa barbecue a basso contenuto di carboidrati!

LO ADORO!

Stubb’s All-Natural Bar-B-Q Sauce

• Per 2 cucchiai: 25 cal – 0 fat – 240 mg di sodio – 6 grammi di carboidrati – 3 grammi di zucchero – 0 proteina
• concentrato di Pomodoro, zucchero, aceto, melassa, tapioca e maltodestrine, sale, zucchero di canna, spezie…

Austin Propria Salsa BARBECUE

• Al 2 cucchiai di: 30 cal – 0 fat – 280 mg di sodio – 8 grammi di carboidrati – 4 grammi di zucchero – 0 proteina
• Ketchup (concentrato di pomodoro, aceto, sciroppo di mais, sale…), aceto di vino, zucchero di canna, Worcestershire…

PIACE!

Walden Farms Miele Salsa barbecue (disponibile anche in originale, spessa ‘ N piccante, Hickory affumicato)

• Per 2 cucchiai: 0 cals-0 grassi-210 mg sodio-0 carboidrati-0 zuccheri-0 proteine
• Acqua, concentrato di pomodoro, aceto di sidro di mele, senape di Digione, aceto, gel di cellulosa, sale…. Sucralosio

ODIO!

KC Masterpiece Original

• Per 2 cucchiai: 60 cals – 0 grassi – 240 mg sodio – 15 grammi carboidrati – 12 grammi zucchero – 0 proteine
• Passata di pomodoro, sciroppo di mais ad alto fruttosio, melassa, aceto

Kraft Sweet& Piccante Salsa barbecue Chipotle

• Per 2 cucchiai cucchiai: 60 cals-0 grassi-360 mg sodio-16 grammi carboidrati-14 grammi zucchero-0 proteine
• Sciroppo di mais ad alto fruttosio, aceto, acqua, concentrato di pomodoro, melassa, zucchero, aceto di sidro di mele