Se la persona media sente le parole “oli essenziali”, è molto probabile che la prima associazione che faranno abbia qualcosa a che fare con l’industria dei profumi, il sapone o i professionisti dell’aromaterapia traballante. Sì, gli oli essenziali (che possono essere indicati come EOs) sono effettivamente utilizzati per profumare vari prodotti per la cura personale, ma hanno molti usi diversi dal migliorare l’umore o rendere le ascelle leggermente meno offensive.

Gli oli essenziali 10 elencati di seguito hanno una serie di vantaggi diversi che vanno dall’assistenza sanitaria alla manutenzione della casa e del giardino e molti altri usi in mezzo. Molti altri oli là fuori hanno anche numerosi usi, ma se si prevede solo di avere un paio in casa in un dato momento, questi possono essere la soluzione migliore.

Lavanda (Lavandula angustifolia, aka Lavandula officinalis)

Se hai solo intenzione di avere un olio essenziale in casa, fallo questo. La lavanda è stata utilizzata per scopi medicinali e di assistenza domiciliare per migliaia di anni ed è una delle EOS più versatili che si possano ottenere. Quando si tratta di usi terapeutici, la lavanda può essere applicata localmente per alleviare:

• Eruzioni cutanee
• Acne
• Punture di insetti
• Ustioni minori

È anche un efficace disinfettante per tagli e graffi.

Alcune gocce di olio di lavanda in un bagno possono aiutare a lenire i nervi sfilacciati e aiutarti a dormire bene la notte, e strofinare l’olio nelle tempie e sulla fronte può alleviare il mal di testa. Aggiungi una goccia o due a una pasta di bicarbonato di sodio e acqua per un efficace deodorante sotto le ascelle, e quelle stesse poche gocce possono aiutare ad alleviare i problemi del seno e le infezioni respiratorie quando aggiunte a un inalazione di vapore.

In casa, bustine di lavanda essiccata con alcuni oli extra dribblati possono tenere lontane le tarme (basta infilare le bustine nell’armadio o nel cassettone) e aggiungere qualche goccia al ciclo di risciacquo del bucato può eliminare gli odori dai calzini puzzolenti e dai vestiti da palestra sudati. Aggiungi l’olio di lavanda all’acqua che usi per lavare il pavimento per rinfrescare il tuo spazio vitale, e una goccia o due posti all’interno di rotoli di carta igienica fresca rilasceranno il loro profumo ogni volta che qualcuno rimorchierà alcuni fogli.

Tea Tree (Melaleuca alternifolia)

Questo è uno degli oli essenziali più utili e utili da avere a portata di mano, e con una buona causa: è stato spesso chiamato “un armadietto dei medicinali in una bottiglia”, in quanto può essere usato per trattare quasi tutti i disturbi comuni. Anche se non consumeresti mai l’olio dell’albero del tè, puoi usarlo localmente per trattare quanto segue:

• Atleta del piede
• la Dermatite/eczema
• Acne
• herpes labiale
• funghi alle Unghie
• Verruche
• punture di Insetti

…solo per citarne alcuni. È possibile aggiungere alcune gocce di shampoo inodore per alleviare la forfora e la psoriasi, e qualche altra goccia in quello stesso shampoo tratterà anche i pidocchi.

Per l’uso in casa, è possibile aggiungere un cucchiaino di olio di tea tree all’acqua in una bottiglia di nebulizzazione per creare uno spray disinfettante per ripiani, maniglie delle porte, ecc., e alcune gocce di olio non diluito intorno al cesto di letto del suo animale domestico terranno pulci a bada.

Limone (Citrus limonum)

Questo è uno dei migliori oli essenziali per uso domestico, in quanto ha più applicazioni rispetto alla maggior parte degli altri oli potrà mai sognare. Alcune gocce di limone EO aggiunte all’olio d’oliva rendono uno splendido smalto per mobili, e aggiungiamo l’EO al detersivo per piatti, al sapone da bucato fatto in casa, ai detergenti per pavimenti e ai detergenti spray. È possibile aggiungere una goccia o due a una miscela di sale grosso e bicarbonato di sodio e quindi utilizzare che come antibatterico setacciare per taglieri di legno e blocchi macellaio.

L’olio essenziale di limone ha anche usi terapeutici:

• Aggiungere un paio di gocce in un bicchiere d’acqua e fare i gargarismi con esso per alleviare l’alito cattivo.
• Alcune gocce aggiunte allo shampoo possono alleviare la forfora.
• L’olio di limone aggiunto a un bagno o diffusore può alleviare l’ansia.
• Miscelato con gel di aloe, agisce come un disinfettante per le mani antimicrobico.

Una cosa da tenere a mente è che l’olio essenziale di limone può rendere la pelle fotosensibile, quindi non spalmarla e poi prendere il sole: attendere 12 ore prima di esporre la pelle imbrattata di limone al sole.

Menta piperita (Mentha piperita)

la Maggior parte delle persone hanno probabilmente preso una tazza di tè alla menta per alleviare la nausea o mal di stomaco, ma si può anche massaggiare l’addome con un olio vettore che ha un paio di gocce di menta piperita olio essenziale aggiunto per alleviare i crampi allo stomaco e nausea.

Se voi o il vostro animale domestico ha un segno di spunta sotto la pelle, una goccia o due di puro, non diluito menta piperita EO attirerà l’insetto fuori in modo che possa essere eliminato. Mescolato con pino ed eucalipto e aggiunto a un olio vettore, menta piperita è grande per l’applicazione al petto e alla gola per calmare tosse si adatta e contribuire ad alleviare la congestione bronchiale, e una goccia o due aggiunto per raffreddare l’acqua può fare un grande piede ammollo per lenire stanco, surriscaldato piedi.

Intorno alla casa, puoi spruzzare olio di menta piperita diluito in scarpe e stivali puzzolenti per eliminare gli odori e aggiungere un cucchiaino di EO all’acqua di lavaggio del pavimento per aggiungere profumo fresco e proprietà antibatteriche. Mettere qualche goccia di olio di menta piperita intorno alle crepe nei muri scoraggerà anche roditori e ragni: non ne sopportano il profumo.

Eucalipto (Eucalyptus globulus)

Proveniente dall’Australia, questo olio essenziale può essere riconosciuto facilmente dal profumo.

Come accennato in precedenza, eucalyptus EO è ottimo per alleviare la congestione del torace (miscelato con altri oli o da solo), e un unguento fatto con esso può anche alleviare gli attacchi di asma quando si diffonde sulla gola e sul petto. Quella stessa pomata può aiutare ad alleviare il dolore della fibromialgia se strofinato nella zona interessata un paio di volte al giorno. Alcune gocce aggiunte a un impacco e poste sulla pelle affetta da herpes zoster possono alleviare il dolore associato a tale condizione e possono accelerare il processo di guarigione.

Le proprietà disinfettanti di Eucalyptus lo rendono ideale da utilizzare in uno spray per la cucina e il bagno, o diffondere l’olio nel bagno per eliminare germi e odori.

Clove (Syzygium aromaticum)

L’olio di chiodi di garofano è stato utilizzato per problemi dentali per secoli ed è uno dei migliori trattamenti disponibili per mal di denti, malattie gengivali, herpes labiale e afte. Deve essere sempre diluito (in quanto è molto forte), e non deve essere utilizzato da quelli con la pelle super-sensibile.

È inoltre possibile utilizzare l’olio diluito per:

• Atleta del piede
• il fico d’india, eruzione cutanea di calore
• Ferite e tagli
• infezioni Fungine
• punture di Insetti o di punture
• Contusioni
• dolori all’Orecchio (versato su un tampone di cotone e situato appena all’interno del canale uditivo)

Per uso domestico, di diffondere l’olio nelle camere da letto per respingere le zanzare, e aggiungere qualche goccia di bicarbonato di sodio per cospargere sopra i tappeti prima di passare l’aspirapolvere per sbarazzarsi di pulci. Puoi anche infilare i chiodi di garofano in un’arancia per fare un pomander e appenderlo in un armadio per respingere le tarme, o in cucina per tenere lontane le mosche.

Camomilla (Arthemis nobilis)

Delicata e lenitiva, la camomilla è stata usata come erba calmante fin dall’epoca romana e una tazza di tè alla camomilla può fare miracoli per calmare i nervi sfilacciati. Usato per via topica, l’olio essenziale di camomilla può essere usato sia diluito che pulito (piena resistenza) per:

• Bolle
• pelle Secca
• Eczema
• Dermatite
• Acne
• api e punture di vespe
• Tagli
• Contusioni

Si può anche diffondere per alleviare l’insonnia, lo stress e l’ansia, la depressione, irritabilità, soprattutto quando associati con PMS o la menopausa. Intorno alla casa, puoi diffondere l’olio per calmare i bambini che possono essere iperattivi o polemici, e può essere dribblato vicino a porte aperte per respingere acari e pulci.

*Solo una nota: le persone che sono allergiche all’ambrosia possono avere reazioni avverse alla camomilla.

Incenso (Boswellia carterii)

Considerando che l’olio di incenso è stato trovato nella tomba del re Tutankhamen, è sicuro dire che questa favolosa sostanza è stata valutata per un bel po’.

per via Topica, è possibile utilizzare questo EO per migliorare i problemi seguenti:

• Acne
• Verruche
• Tagli e graffi (è un ottimo disinfettante)
• Bolle
• tessuto Cicatriziale
• Cisti
• punture di Insetti

Questo olio può essere diffuso per alleviare lo stress, e alcune persone trovano che aiuta a ridurre l’emicrania mal di testa dolore così.

Per uso domestico, diffondere l’olio per respingere le zanzare e mosche. Il profumo può anche aiutare ad alleviare lo stress, ansia o attacchi di panico, depressione e insonnia.

Pompelmo (Citrus paradisi)

Luminoso e allegro, olio essenziale di pompelmo è edificante e multi-purpose.

Puoi usarlo localmente per:

• il Gonfiore dei linfonodi
• la pelle Grassa e capelli
• Cellulite
• Acne
• l’Emicrania o mal di testa tensione (massaggiare le tempie e la fronte)
• Deodorante (aggiungere una goccia di una miscela di acqua e bicarbonato di sodio, quindi applicare per le ascelle con un batuffolo di cotone)

*Nota: come il limone, il pompelmo può rendere la pelle fotosensibile, in modo da rimanere fuori del sole per 12-24 ore dopo l’applicazione.

In casa, puoi cospargere alcune gocce intorno al letto del tuo cane per respingere le pulci (ma tenere l’olio lontano dai gatti) e usarlo allo stesso modo del limone per gli spray anti-batterici per la pulizia. Puoi anche cospargere un vecchio calzino o un fazzoletto con pompelmo EO e poi gettarlo nell’asciugatrice con il bucato per dargli un fresco profumo di agrumi senza l’uso di sostanze chimiche nocive.

Origano (Origanum vulgare)

Con le sue proprietà antinfiammatorie, anti-fungine, anti-parassitarie, anti-microbiche e antisettiche, l’olio essenziale di origano è ottimo da usare in casa come sul corpo. Non dovrebbe mai essere usato non diluito, tuttavia, e le donne incinte o che allattano dovrebbero evitare di usarlo.

Origano EO può aiutare con:

• infezioni Fungine
• Contusioni
• Atleta del piede
• Distorsioni
• il dolore da Artrite
• la Fibromialgia
• Tendinite
• Cisti
• Verruche
• Candida
• herpes Zoster
• Herpes

Diluito in acqua, fa un fantastico anti-batteriche spray per ripiani e zone ad alto traffico della vostra casa e si può usare non diluito olio intorno al tuo letto per respingere le cimici dei letti, acari, pidocchi e pulci. L’olio non diluito può causare irritazione della pelle, quindi indossare guanti se avete intenzione di usarlo a pieno titolo per scopi di pulizia della casa.

Tieni presente che la qualità dell’olio che ottieni determinerà anche l’efficacia. Se si prevede di utilizzare questi oli principalmente per l’assistenza sanitaria, il primo soccorso e così via, vale la pena investire qualche dollaro in più su oli essenziali biologici di alta qualità. Se preferisci utilizzarli in prodotti per la pulizia e simili, l’EOs standard che puoi trovare nelle farmacie e nei negozi di alimenti naturali dovrebbe andare bene.

Prima di utilizzare qualsiasi oli essenziali, si prega di fare la vostra ricerca su di esso per educare a fondo sui loro usi e possibile tossicità (cioè. l’olio essenziale di limone deve essere tenuto lontano dai gatti) e impiegare il buon senso quando li si utilizza.