— — spørgsmål: Hvorfor er mine sæsonbestemte allergisymptomer meget værre om morgenen, og hvad kan jeg gøre for at gøre det bedre?

svar: der er flere grunde til, at symptomerne kan være værre om morgenen. Pollen tæller er generelt højere om morgenen sammenlignet med senere på dagen. Også nogle allergener kan være mere almindelige i hjemmet. Disse omfatter støvmider, kæledyrsdander eller pollen fra blomstrende planter. Derfor kan en person have højere eksponering for allergener, når de kommer hjem. Eksponeringer øges over tid, så om morgenen kan deres allergisymptomer faktisk være værre. Også allergiske reaktioner har en tidlig fase, som forekommer inden for få minutter efter eksponering for allergenet, og en sen fase, der opbygges over tid. Derfor er det almindeligt, at de fleste symptomer når deres højdepunkt tidligt om morgenen.

måderne til at reducere problemet er flere. Hvis støvmider forårsager allergien, er hyppig vask af sengetøj afgørende. Derudover er der særlige strøelse, der er kommercielt tilgængelige, der reducerer levedygtigheden af støvmider. Luftfiltre kan også være nyttige ved at forbedre luftkvaliteten i hjemmet. Du bør omhyggeligt inspicere hjemmet for at sikre, at der ikke er nogen områder, der fremmer vækst af skimmel. Endelig når disse bestræbelser ikke er nok, kan allergi medicin spille en vigtig rolle i at forbedre allergi symptomer om morgenen.

Næste: hvis jeg har astma, har jeg også sæsonbestemte allergier?

et par af: hvilken indflydelse har vejret på sæsonbestemte allergier?