under en embryooverførsel frigives et embryo eller embryoner i livmoderhulen ved hjælp af et meget tyndt rør, kaldet embryooverførselskateter, der passerer gennem vagina og livmoderhalsen. Slimhinden i livmoderen gennemgår ændringer for at modtage embryoet(e). Disse ændringer er drevet af hormoner, der enten produceres naturligt eller administreres via medicin afhængigt af behandlingstypen.

vi får mange spørgsmål om embryooverførsel, og om der er noget du kan gøre omkring dette tidspunkt for at øge dine chancer for en sund graviditet. Her er nogle af de hyppigst stillede:

Hvad skal jeg spise for at hjælpe implantation?

bevis understøtter den positive effekt af en afbalanceret, sund kost på befrugtning og graviditet.

som et generelt råd skal en kvinde, der forsøger at blive gravid, følge en diæt, der er egnet til graviditet: masser af frugt og grøntsager (vask altid godt grøntsager, der vil blive spist rå), gode kilder til fiber, komplekse kulhydrater og protein. Ligesom under graviditet skal du undgå fødevarer med høj risiko som upasteuriserede oste og de fisk, der er forbundet med tungmetalindhold, såsom haj og marlin.

det er også vigtigt at opretholde et godt indtag af calcium og andre vitaminer og mineraler. Du bør sikre, at du har et afbalanceret indtag af essentielle næringsstoffer. Du kan tale med din læge eller Apricity rådgiver, der kan give kostråd eller anbefale kosttilskud, hvis du er bekymret for at opfylde dine ernæringsmæssige behov under din behandling og videre.

det er vigtigt at forblive hydreret gennem hele IVF-processen, og især i disse tidlige stadier af implantation og graviditet. Drikke masser af vand – omkring to liter, selvom dette omfatter andre væsker i din kost – anbefales altid.

kan jeg træne efter embryooverførsel?

Vi anbefaler, at du undgår anstrengende aktivitet omkring tidspunktet for embryooverførsel. Der er ingen beviser for at understøtte total sengeleje for at forbedre implantationshastighederne, og total sengeleje er forbundet med andre sundhedsrisici. Du kan vende tilbage til dit normale daglige liv, men være opmærksom på, at du skal tage det lidt let, give dig selv en pause og få nok hvile og afslapning.

ventetiden på to uger mellem embryooverførsel og en graviditetstest er en tid for dig at passe dig selv. Fertilitetsbehandling kan være fysisk og følelsesmæssigt stressende, og det hurtige tempo i det moderne liv kan allerede være stressende nok. Overdreven stress kan have en negativ indvirkning på fertilitet og helbred generelt, og det er derfor vigtigt at prøve at slappe af på den måde, der passer dig og så meget som muligt. Yoga, meditation og mindfulness teknikker kan være meget nyttige.

meget varme bade, saunaer og dampbade eller aktiviteter, der øger din kernetemperatur betydeligt, anbefales ikke.

din læge eller Apricity-rådgiver kan fremsætte yderligere anbefalinger, der er skræddersyet til din sag.

er der noget, jeg skal tage efter embryooverførslen?

du skal have en omfattende plan for den medicin, du skal tage under hele din behandling. Du bør fortsætte med at tage medicin som anbefalet af din Apricity advisor, herunder luteal support medicin og folsyre.

Ved dine første aftaler ville du være blevet spurgt om andre lægemidler, du allerede tager, og din konsulent vil have givet dig råd om, hvorvidt nogen af dine medicin kan påvirke IVF-behandling, befrugtning eller graviditet.

folk spørger ofte om at tage smertestillende medicin vi anbefaler, at du kun tager paracetamol i den anbefalede dosis og ikke på lang sigt, medmindre du har diskuteret det med din læge. Din Apricity-rådgiver er klar til at diskutere specifikke medicin.

kan embryoner falde ud umiddelbart efter overførsel?

Nej! Når de er på plads i din livmoder, er det op til dem at implantere og vokse.

er der nogen foretrukne sovepositioner efter embryooverførsel?

der er ingen beviser for, at enhver sovende stilling er bedre end nogen anden til embryoimplantation. Embryoet overføres, når din livmoder er klar, når foringen er blød og tyk og ideel til et embryo at implantere. Du kan lyve, som du vil – bare bliv behagelig.

Hvornår kan jeg få køn igen?

det kan være den sidste ting i dit sind, eller det kan ikke… på nogen måde er det nuværende råd generelt at undlade at stemme i løbet af to ugers periode efter overførsel. Udtalelsen er delt om dette, men da vaginal samleje kan udløse livmoderkontraktioner, anbefaler vi, at du undgår det på dette stadium.

jeg har nogle smerter / spotting … er noget gået galt?

det er ikke usædvanligt at opleve noget let spotting efter overførselsproceduren og under implantation. Nogle mennesker har også nogle kramper eller føler sig oppustet. Vi ser disse symptomer meget, og de ser ikke ud til at korrelere med, at IVF er vellykket eller mislykket. Hvis du har kraftig blødning, svære smerter eller andre symptomer, som du føler ikke er rigtige, er vi klar og kan give dig personlig rådgivning om, hvad der kan ske.

afslutningsvis …

at gennemgå fertilitetsbehandling kan være stressende, og nogle gange kan processen føles uden for din kontrol. Det er meget naturligt at ønske at gøre hvad du kan for at hjælpe, og den bedste måde at gøre det på er at koncentrere sig om at passe dig selv. Det bedste råd er sund fornuft: Spis sundt, undgå cigaretrøg, træne forsigtigt og prøv nogle afslapningsteknikker. Du behøver ikke at begrænse dig til seng, men du skal gå let på dig selv, da du går meget igennem – både fysisk og følelsesmæssigt.

selvom du skal gøre alt, hvad du kan for at forblive sund og afslappet, skal du huske, at det ikke er din skyld, hvis det ikke fungerer denne gang. Masser af ting kan påvirke succesraten for IVF, og selvom det er naturligt at se efter grunde, når tingene ikke går som planlagt, er det virkelig mest ude af din kontrol på dette tidspunkt – vær venlig over for dig selv!

husk, at din Apricity-rådgiver er til rådighed, kun i Storbritannien, syv dage om ugen for rådgivning og support. Vi vil hellere have, at du delte dine bekymringer og stillede alle de spørgsmål, du ønsker, så du er aldrig alene.

Hvis du er interesseret i at komme i gang med Apricity, skal du bruge nedenstående link til at booke et gratis opkald hos en fertilitetsrådgiver på et tidspunkt, der passer dig.

Book et gratis opkald

Anbefalede artikler:

• hvad er en IVF trigger shot
• de to ugers ventetid-hvad kan man forvente
• hvad er ovariestimulering
• hvornår sker embryooverførsel
• forberedelse til embryooverførsel
• fertilitetsmedicin
• Fertilitetsrisici efter ægopsamling