blodsukkerets rolle i dit generelle helbred er ekstremt vigtigt at forstå af mange grunde, og det er også nyttigt at vide, hvordan alkohol påvirker blodsukkeret. Nedenfor er specifikke fakta om alkohol og blodsukker samt en forklaring på, hvordan alkohol påvirker blodsukkeret.

Hvad er blodsukker?

blodsukker, også kaldet blodsukker, er sukker, der transporteres til cellerne gennem blodbanen. Blodsukker er et mål for mængden af sukker, der flyttes af blodet over en bestemt periode.

Vi får sukker fra de fødevarer, vi spiser, hvilket er normalt, og det er kroppens opgave at regulere blodsukkerniveauet, så de ikke går for højt eller lavt. Når en person har afbalanceret blodsukker, kaldes det homeostase.

i løbet af dagen er det ikke ualmindeligt, at blodsukkerniveauet går op og ned, baseret på hvornår du primært spiser. Hvis du lige har spist dit blodsukker vil gå op, og så vil de slå sig ned igen. Hvis du har diabetes, skal dit blodsukkerniveau dog styres specielt.

Hvis dit blodsukker altid er højt, kan du have noget, der hedder hyperglykæmi, hvilket kan ske hos mennesker, der ikke har et godt håndtag på deres diabetes. Hvis dit blodsukker er under det normale, kaldes det hypoglykæmi, og det kan også ske hos diabetikere.

så hvilken rolle spiller alkohol i alt dette, og hvordan påvirker alkohol blodsukkeret?

alkohol og blodsukker, hvis du har Diabetes…

for det første er leverfunktionaliteten en vigtig del af forståelsen af, hvordan alkohol påvirker blodsukkeret. Din lever er en nøglekomponent, når det kommer til at regulere dit blodsukkerniveau hele dagen. Når du drikker, påvirker det leveren og mere specifikt dets evne til at frigive glukose i blodbanen, som det skal. Alkohol forringer funktionaliteten i din lever, og det kan forhindre din lever i at være i stand til at frigive nok glykogen til at forhindre, at dit blodsukkerniveau går for lavt, når du tager insulin til diabetes. Så hvis du har diabetes, og du drikker alkohol og også tager insulin som medicin, kan du opleve hypoglykæmi.

Med alkohol og blodsukker kan blodsukker både øge og mindske niveauet til et farligt punkt. For eksempel, hvis du drikker en moderat mængde alkohol, vil dit blodsukker stige på grund af alkoholens sukkerindhold. Hvis du drikker for meget nogle gange, kan det bringe dit blodsukkerniveau til meget lave, farlige niveauer, især hvis du har type 1-diabetes. Alkohol og blodsukker kan også interagere med hinanden, fordi indtagelse af alkohol kan forårsage ubalance i hormoner, der kontrollerer og modererer blodsukkerniveauet.

Hvis du har diabetes, er det virkelig vigtigt, at du forstår alkohol og blodsukker generelt. Sammen med potentialet for dit blodsukkerniveau at gå for højt eller lavt, er mange lægemidler til diabetes ikke kompatible med at drikke alkohol. Hvis du har diabetes, og du er bekymret for alkohol-og blodsukkerinteraktioner, bør du planlægge at kontrollere dine niveauer både før og efter at have drukket. Det er også vigtigt at kontrollere niveauer inden du går i seng for at sikre dig, at du ikke går ind i en periode med hypoglykæmi, mens du sover.American Diabetes Association har retningslinjer for alkohol og blodsukker, og hvordan alkohol påvirker blodsukkeret. Nogle af deres anbefalinger inkluderer:

• for kvinder når det kommer til alkohol og blodsukker, er rådgivningen ikke mere end en drink om dagen, og for mænd er det to drikkevarer om dagen
• hvis du har diabetes, bør du ikke drikke, når dit blodsukkerniveau er lavt, eller du har en tom mave
• personer med diabetes bør ikke tælle kalorierne i en alkoholholdig drik som et kulhydratvalg i deres måltidsplan
• visse typer alkoholholdige drikkevarer kan være mere skadelige for mennesker med diabetes, herunder tunge håndværksøl
• /li>

mængden af kulhydrater og sukker varierer i hver alkohol, så det er vigtigt at være opmærksom på etiketter og serveringsstørrelser, når man overvejer sikker alkohol-og blodsukkerpraksis.

alkohol og blodsukker, hvis du ikke har Diabetes…

så hvad skal du vide om, hvordan alkohol påvirker blodsukkeret, hvis du ikke har diabetes? Nogle af måderne, hvorpå alkohol påvirker blodsukkeret, inkluderer:

• alkohol indeholder meget sukker og kalorier, hvilket kan øge risikoen for type 2-diabetes. Selvfølgelig er det ikke sandsynligt, at drikke moderat fører til type 2-diabetes, men overdreven drikke over tid kan være en udløser for udviklingen af denne type diabetes.
• hvis du drikker, er det vigtigt at faktor i disse sukker og kalorier, når du kigger på din samlede kost.
• selvom du ikke har diabetes, og du drikker for meget, kan det forårsage lavt blodsukker, fordi drikke øger insulinsekretionen.

disse er alle ting at være opmærksom på med hensyn til alkohol og blodsukker og hvordan alkohol påvirker blodsukkeret.

medicinsk ansvarsfraskrivelse: Recovery Village sigter mod at forbedre livskvaliteten for mennesker, der kæmper med stofbrug eller psykisk lidelse med faktabaseret indhold om arten af adfærdsmæssige sundhedsmæssige forhold, behandlingsmuligheder og deres relaterede resultater. Vi udgiver materiale, der er undersøgt, Citeret, redigeret og gennemgået af autoriserede medicinske fagfolk. De oplysninger, vi giver, er ikke beregnet til at erstatte professionel medicinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Det bør ikke bruges i stedet for råd fra din læge eller anden kvalificeret sundhedsudbyder.