da jeg var yngre, havde jeg hår hele vejen ned ad ryggen.

det var lidt groft og slags stort, men det var langt! For at bekæmpe dens struktur og størrelse begyndte min mor at lægge kemikalier i det for at gøre det lige og lægge fladt. Det ødelagde mit hår og fik det til at gå i stykker.

På trods af denne forringelse holdt jeg det op og gik til salonen om hver anden måned for at få en slapper. Jeg gjorde denne rutine fra 13 til 21 år. På grund af den skade har jeg ikke været i stand til at vokse mit hår forbi mine skuldre. I et forsøg på at genvinde min Ungdoms krop og længde skar jeg alt mit hår af i September 2014 for at starte forfra. Dermed, Jeg var nødt til at lære et helt nyt hårregime, og lad mig fortælle dig, at håndtere mit hår er bestemt et regime.

I African American natural hair society har vi kaldt den tid, hvor vi shampoo og konditionerer vores hår som “vaskedag”, passende navngivet, fordi det tager næsten en hel dag at vaske og style vores hår. Da jeg først startede min naturlige hårrejse, blev antallet af hårplejeprodukter, jeg ejede, mere end fordoblet. Jeg var nødt til at købe shampoo og balsam, der er formuleret specielt til naturligt hår såvel som krøllecremer, olier, co-vasker og geler. Jeg så YouTube-video efter YouTube-video om, hvordan jeg styler mit hår.

en af de eneste ting, der ikke ændrede sig for mig, da jeg gik fra kemisk behandlet hår til naturligt hår, er hvor ofte jeg vaskede mit hår. Ligesom før vaskede jeg mit hår maksimalt en gang om ugen.

fordi det nu tager mig så lang tid at vaske mit hår, har jeg kun tid til at vaske det en gang om ugen. Heldigvis er denne kadence alt, hvad mit hår har brug for for at forblive rent.

hvor ofte du skal vaske dit hår, ligesom hvor ofte du skal tage et bad, varierer fra person til person.

hvor ofte du skal vaske dit hår, ligesom hvor ofte du skal tage et bad, varierer fra person til person. Faktorer, såsom hårtype, mængde anvendte produkter og tilstanden i din hovedbund, påvirker, hvor ofte du skal vaske dit hår. Selv om der ikke er nogen universel regel, kan vask af dit hår for meget fjerne det af nødvendige naturlige olier, såsom talg, og få dit hår til at blive ekstremt tørt.

Hvis dit hår og hovedbund er normale — ikke for tørt eller for fedtet — er det ideelt at vaske dit hår en til tre gange om ugen. Dermatolog Debra Jaliman, MD, forklarede, at vask af dit hår hver dag kan få dit hår til at blive fedtet hurtigere på grund af, at talgkirtlerne i din hovedbund bliver overaktive. På samme tid, hvis du bruger mange produkter hver dag og har en olieagtig hovedbund, kan det være nødvendigt at vaske dit hår hver dag. Alligevel bør de daglige vasker fokusere på hovedbunden, hvor fedt og snavsopbygning er mest til stede.

længde er en anden vigtig faktor, ifølge Philipp Haug, Toni & guy kunstnerisk leder, i samtale med Glamour magasin. Jo længere dit hår er, jo mindre ofte har du virkelig brug for at vaske det. Ikke desto mindre, selvom dit hår er utroligt kort, vil vask det hver dag stadig fjerne det af dets naturlige olier og kan sløve dets farve.

det er ikke kun vigtigt at notere, hvor ofte du vasker dit hår, og hvilke shampooer og balsam du bruger, temperaturen på det vand, du vasker dit hår med, er et vigtigt element i din hårplejerutine. Varmt vand kan fratage dit hår og hovedbund af deres naturlige olier ligesom sulfater i shampoo, der skaber en skum. Celebrity frisør og SheaMoisture ambassadør Jason Collier anbefalede, at du altid vasker dit hår med stuetemperaturvand, og at skylning af dit hår med koldt vand faktisk kan gøre det skinnende.

der er også den tid, du bruger hvert brusebad. Et par minutter i brusebadet om dagen påvirker ikke dit hår så meget som 30 minutters daglige skylninger.

Information er alt godt og godt, men i sidste ende er det op til dig, hvor ofte du vasker dit hår. Det tager mig et stykke tid at få mit hår helt rent og stylet, så jo mindre ofte skal jeg gøre det, jo bedre. For andre er det at vaske deres hår lige så rutinemæssigt som at børste tænderne om morgenen. Som man siger, hvis det ikke er gået i stykker, skal du ikke ordne det!