Hvis din krop og dens omgivelser har samme temperatur, er der ingen temperaturforskel, som forhindrer varmeoverførsel mellem disse to enheder. Din krop er derfor ikke i stand til at slippe af med den overskydende varme, den producerer, hvorfor du føler dig varm ved 37 grader Celsius (98, 6 grader Fahrenheit).

alle siger, at den ‘optimale’ kropstemperatur er 37 grader Celsius (98, 6 grader Fahrenheit). Men hvis temperaturen i dine omgivelser er 37 grader Celsius, vil de fleste mennesker begynde at føle sig varme eller endda varme. Hvorfor sker det?

bør ikke omgivelsestemperaturen på 37 grader Celsius føles lige ret til din krop? Faktisk kan du føle dig varm selv ved temperaturer under 37 grader Celsius. Hvorfor det?

din krop producerer varme hele tiden!

den menneskelige krop er en kompleks maskine; en række biokemiske processer forekommer i kroppen til enhver tid. Det betyder ikke noget, om du sidder inaktiv, træner, går en tur, danser eller læser denne artikel, der er adskillige interne processer i din krop, der aldrig stopper.

alle fysiske og metaboliske aktiviteter i din krop producerer varme, dvs.de er eksoterme processer. Varme er et uundgåeligt biprodukt af det arbejde, der udføres af millioner af celler inde i din krop. Med så meget arbejde, der gøres hele tiden, er det afgørende for kroppen at kaste noget af denne ‘spildvarme’. Det opnår dette ved at dumpe varme til omgivelserne ved at cirkulere blod nær overfladen af huden, ved udånding af varm og befugtet luft og ved fordampning af sved.

som følge heraf bliver kroppen afkølet, opretholder sin optimale 37 grader Celsius og fungerer effektivt.

det er kritisk vigtigt, at din krop forbliver ved sin ideelle temperatur, dvs.37 grader Celsius (98,6 grader Fahrenheit), fordi hvis det ikke gør det, begynder mange kropsfunktioner at bryde ned. Cellerne og den metaboliske reaktion, der sker i dem, forekommer mest effektivt ved disse temperaturer. Ved høje (eller ekstremt lave) indre kropstemperaturer kan kemikalier i kroppen begynde at bryde fra hinanden og stave katastrofe for kroppen.

Hvorfor føles 98,6 grader Fahrenheit varmt?

hvis omgivelsestemperaturen er 98, 6 grader Fahrenheit (37 grader Celsius), begynder vi at føle os varme, fordi vores kroppe ikke er i stand til at kaste den varme, de producerer, som et resultat af metaboliske aktiviteter (i kroppen), hvilket får os til at føle os varme.

vores krop fungerer bedst, når omgivelsestemperaturen er omkring 70 grader Fahrenheit (21 grader Celsius), fordi der ved denne temperatur er en stabil forskel i temperaturen i kroppen og omgivelserne. Derfor sker varmeoverførsel, når varme bevæger sig fra et område med høj energi (vores krop) til et område med lav energi (vores omgivelser).

men hvis både kroppen og dens omgivelser har samme temperatur, er der ingen temperaturforskel, som forhindrer varmeoverførsel mellem disse to enheder.

kroppen er derfor ikke i stand til at slippe af med den overskydende energi, den besidder (som et resultat af metaboliske og fysiske aktiviteter), hvorfor det føles varmt, når omgivelsestemperaturen er 37 grader Celsius.

hudtemperaturen er lavere end kropstemperaturen

Der er en ting mere—din hudtemperatur er lavere end din kropstemperatur. Så hvis temperaturen i dine omgivelser er den samme som din kropstemperatur, vil du alligevel føle dig varm, fordi din hud vil føle sig godt tilpas ved en meget lavere temperatur.

dette fører til et andet interessant spørgsmål …

Hvorfor er 37 grader (98,6 grader Fahrenheit) den ideelle kropstemperatur?

hvorfor kan det ikke være 35 grader? Eller 40? Hvorfor er præcis 37 grader fundet at være den ideelle kropstemperatur?

svaret er kort sagt, at dette er en optimal temperatur for at forhindre ubehagelig bakterie-og svampevækst.

forskning viser, at antallet af svampearter, der kan trives (og følgelig inficere) et dyr, falder med 6 procent for hver 1 grad Celsius (1,8 grad Fahrenheit) stigning i temperatur.

dette er den primære årsag til, at koldblodede dyr som amfibier og krybdyr er tilbøjelige til tusindvis af svampearter, mens kun få af dem kan skade mennesker og andre varmblodede dyr.desuden opstod ideen om, at” 37 grader Celsius er den ideelle kropstemperatur ” af Dr. Carl Vunderlich, en tysk læge fra det 19.århundrede, der analyserede over 25.000 patienter og registrerede sine observationer. Mens nogle af hans observationer har stået tidstesten, er hans definition af, hvad der er den normale kropstemperatur, blevet debunked.

er 37 grader Celsius virkelig den ideelle kropstemperatur?

interessant nok udfordres det faktum, at’ 37 grader Celsius skal være den ideelle kropstemperatur’. Der er en række grunde bag det:

1. Kvinder har en tendens til at have højere kropstemperatur end mænd. Også yngre mennesker har højere kropstemperaturer end ældre mennesker. Det er således klart, at den’ ideelle ‘ kropstemperatur varierer blandt individer. Kropstemperaturen afhænger af den enkeltes basale metaboliske hastighed (BMR).

2. Normal kropstemperatur varierer i løbet af en dag og er på sit højeste i løbet af dagen.

3. Mennesker bliver generelt køligere.

dybest set kan vi faktisk være på vej mod en lavere ideel kropstemperatur, men det er helt fint… vi bliver vant til det.

For nu er her din afhentning-den ideelle kropstemperatur er ikke 37 grader Celsius (98, 6 grader Fahrenheit), men faktisk tættere på 36, 4 grader Celsius (97, 5 grader Fahrenheit)!