kosttilskud vist at hjælpe med sæsonbetonede allergi symptomer omfatter butterbur, bromelain, nælde, spirulina og konjugeret linolsyre (CLA).foreløbig forskning tyder på, at nogle probiotika også kan reducere allergisymptomer. Når det blev taget med en daglig antihistamin, blev en bestemt probiotisk stamme fundet at forbedre okulære (men ikke nasale) allergisymptomer. Se Probiotics-gennemgangen for mere information >>
EpiCor, en mærkevareingrediens fremstillet ved gæring af “hel mad” af brygersgær, kan reducere næsestop, men ikke andre symptomer, når de tages i allergisæsonen.Curcumin (fra gurkemeje) kan forbedre sæsonbetonede allergi symptomer såsom nysen, løbende næse, og tilstoppet næse, og mindske niveauet af visse inflammatoriske mediatorer.Pycnogenol, en branded fyr bark ekstrakt, kan være nyttigt for birk allergi, hvis taget langt nok forud for allergi sæson.laboratorieforskning tyder på, at brændenælde (Utica dioica) ekstrakt kan binde til histaminreceptorer og hæmme visse inflammatoriske processer forbundet med sæsonbetonede allergisymptomer (Roschek, Phytother Res 2009). Der ser ud til kun at være en undersøgelse af dens virkninger hos mennesker med allergi, som fandt, at 58% af dem, der tog brændenælde (rapporterede, at det var effektivt til at lindre deres symptomer sammenlignet med 37% af dem, der tog placebo. Imidlertid faldt to af de enogtyve mennesker, der tog brændenælde, ud af undersøgelsen, efter at deres symptomer blev forværret. Deltagerne tog 600 mg frysetørret brændenældeblad ved begyndelsen af allergisymptomer og 300 mg efter behov i en uge (i gennemsnit ca.3 doser om dagen) (Mittman, Planta med 1990).indledende undersøgelser tyder på, at kvercetin kan bidrage til at hæmme frigivelsen af histamin og antigen-specifikke antistoffer (IgE) involveret i allergiske reaktioner på sæsonbestemte allergener og kan bidrage til at reducere visse symptomer hos mennesker med allergi over for cedertræ pollen, men mere forskning er nødvendig for at bekræfte, at der er en fordel.
interessant nok er lave blodniveauer af D-vitamin forbundet med en øget risiko for allergi, herunder birk -, eg-og Ambrosia-allergier, hos børn og unge, men ikke hos voksne. Se gennemgangen af D-vitamintilskud for mere information >>
Vær opmærksom på, at mens echinacea kan være nyttigt til forkølelse og luftvejsinfektioner hos nogle mennesker, anbefales det typisk ikke til allergisymptomer. Faktisk kan folk, der er allergiske over for Ambrosia, tusindfryd, solsikker og andre blomster, være mere tilbøjelige til at have en allergisk reaktion på echinacea.