frustreret, når din baby vågner op med at græde fra lur hysterisk? Lær præcis, hvad du skal gøre, når du hører din baby skrige ukontrollabelt.

lad os starte med en forsikring: hvis din baby vågner op med at græde fra lur, er du i flertallet. Sjælden er babyen, der vågner op fra en lur, cooing og venter på, at du kommer og henter ham. I stedet, de fleste babyer fortæller os, at luretiden er forbi med deres piercing, skingrende skrig.

stadig … hvis du er i mindretal af forældre, hvis babyer vågnede fint, men nu er cranky efter lur, er du heller ikke uden håb. Måske begyndte din baby at vågne op fra lur, der græd så hårdt, kun beroligende ned, når du henter ham.

Han ønsker at blive holdt hele dagen lang og græder, hvis du så meget som sætter ham ned. Du ved, at han ikke græder af sult, en høj temperatur eller beskidte bleer. Og mens han normalt lur i mindst en time, nu får du næppe 30-40 minutter. Og selvfølgelig vågner han skrigende og grædende.

måske går du endda tilbage til arbejde snart og har ingen anelse om, hvordan din omsorgsperson skal klare disse cranky Vågn op. Og mens han ikke græder så meget vågner om morgenen, fortsætter han med at græde hysterisk efter at have vågnet op fra alle sine lur.

Hvad skal jeg gøre, når din baby vågner grædende fra lur

som en første gangs mor slog jeg mig meget op, hvis lur ikke gik som planlagt. Og selvom jeg endelig lykkedes at få min baby til at tage en lur, syntes al den “succes” at forsvinde hver gang han vågnede grædende.

alt for ofte baserer vi, hvor godt vores dage gik, om vores babyer græd eller sov. Og hvis du kombinerer korte lur med cranky vågne op, er det fristende at kalde det en “dårlig dag” og føle, at vi på en eller anden måde har fejlet.at håndtere en baby, der vågner op og græder fra hver lur, er både taktisk og mental. Mange tip, jeg deler i denne artikel, er strategier, du kan prøve at gøre disse lur mere tålelige. Men som du også vil se, kommer nogle af de største gennembrud fra det, du fortæller dig selv om dine omstændigheder.

så lad os dykke ind i, hvad du skal gøre, når din baby vågner op og græder fra lur:

Feed din baby efter at have vågnet

Jeg regnede med, at alle simpelthen fodrede deres babyer til at sove. Når alt kommer til alt er pleje eller tilbyde en flaske en af de hurtigste og mest effektive måder at få dem til at falde i søvn.

problemet er, at fodre din baby til at sove skaber en afhængighed af fodring eller sugning for at falde i søvn. Så meget, at hvis din baby vågner op midt i lur, græder han, fordi han ikke kan falde i søvn alene. I stedet, han har brug for dig til at fodre ham—husk ikke, at han ikke er sulten—for at berolige ham.at fodre din baby efter at have vågnet op har også en ekstra fordel: du behøver ikke bekymre dig om fordøjelsesproblemer under lur. Ingen liggende fladt på ryggen, efter at han lige havde spist, modtagelig for spyt og tilbagesvaling. Intet ubehag, når han fordøjer, eller gas, der forbliver fast, mens han prøver at sove.

Bemærk: Hvis du bemærker, at din baby gyser ned mælk (i stedet for at slukke midtfoderet), er der en god chance for, at han simpelthen er sulten. Sørg for, at du tilbyder masser af mælk hele dagen, og at han får nok vægt.

Sleep train Your baby

så meget som vi stoler på nyttige babyartikler og rutiner for at hjælpe vores babyer, begynder de på et tidspunkt at stole på det så meget, at de ikke kender nogen anden måde at falde i søvn.

svøb, sutter, vuggende til at sove—alle disse foranstaltninger var nyttige, når du overlevede den nyfødte fase. Men da din baby er vokset forbi det stadium, er han sandsynligvis i stand til at berolige sig selv i søvn mellem lur, men har ikke lært hvordan (eller fået chancen for).

Hvis du har lyst til, at din baby er vokset for afhængig af eksterne hjælpemidler til at falde i søvn, kan du overveje at lære ham at berolige sig selv. Ikke kun vil du være i stand til at lægge ham vågen ved at vide, at han falder i søvn alene, han vil også være i stand til at berolige sig selv i søvn, hvis han vågner midt i lur.

interesseret i at lære om at lære din baby at berolige sig selv? Få en forhåndsvisning af min guide, hvordan du lærer din Baby at berolige sig selv. Dette kapitel handler om den tankegang, der er nødvendig for vellykket selvdæmpende og hjælper din baby med at sove. Som en forælder siger om vejledningen:

” kære Nina, efter uger med teater, der forsøgte at få min 14-ugers gamle søn i seng via hoppende, Sygepleje og sang (og utallige timers googling), stødte jeg på din hjemmeside, og din oplevelse var uhyggeligt ens. Selv tankemønstrene bag forsøget på at få mit barn i seng ringede sandt, men noget især fast med mig, ‘hvad du laver nu fungerer ikke.- Vi havde en meget streng rutine, men det virkede bestemt ikke.8: 11 satte jeg min søn i seng fast besluttet på at bruge din metode. Jeg var forberedt på potentielt timers gråd. Min søn faldt i søvn klokken 8:21. Efter uger af lange, fortvivlede nætter forsøger at få ham i seng han faldt i søvn i 10 minutter. Det viser sig, at mit barn bare havde brug for muligheden for at berolige sig selv. Så fra bunden af mit søvnberøvede hjerte, tak.”- Danielle Lothrop

Forlæng din babys lur midt i cyklus

de fleste af os, inklusive babyer, sover i cyklusser, typisk på 45 minutter. Hvis du har fundet din baby vågner op efter et ensartet antal minutter, har han sandsynligvis problemer med at skifte fra en cyklus til den næste.

Hjælp ham med at fortsætte med at sove ved at slå ham til stansen.

et par minutter før han typisk vågner op, eller måske som du fange ham omrøring og flytte, lette ham til at falde tilbage i søvn. Du kunne:

• “slæbebåd” på hans sut, får ham til at sutte på det endnu hårdere
• Flyt ham til en ny sovende arrangement (såsom fra krybbe til en gynge)
• Tænd hvid støj at lulle ham tilbage til at sove

få flere tips om, hvordan du hjælper din baby tage længere lur.

Forkort din babys vågne tider

du skulle tro, at jo mere din baby var vågen, jo mere ville han sætte pris på en dejlig, lang lur. I stedet, ikke kun er han cranky for en lur, han er cranky efter at vågne op fra en, også.

problemet kunne ikke starte med lur, men med hvor længe han har været vågen. At være vågen for længe kunne gøre ham overtræt, og sværere at slå sig ned under og efter hans lur. For hvis du venter på, at han er nøjeregnende, før du lægger ham ned for en lur, er han sandsynligvis allerede overtræt på det tidspunkt.

sæt ham i stedet for en lur 15 minutter tidligere end normalt og se, hvordan det går i et par dage. Hans skrig efter lur kunne simpelthen være et resultat af at være overtræt fra starten.

få flere tip til, hvordan du bryder cyklussen for en overtræt baby.

vent det ud

flere mødre rapporterede, at deres babyer til trods for de pludselige cranky lur vågne op, til sidst slog sig tilbage til deres gamle mønstre for at vågne op glad.

din baby kan gennemgå en vækstspurt eller udviklingsmilepæl, der kan få ham til at vågne op cranky. Eller måske noget, du har prøvet—fodre ham mere, forkorte hans vågne tid—arbejder endelig.

uanset hvad, hæng på håbet om, at dette simpelthen kunne være en fase, han går igennem, og vil til sidst passere.

fortæl dig selv, at det vil være okay

min søn havde en god “luredag”, alt sammen fordi jeg fortalte mig selv, at han ville. Træt af at føle mig frustreret over hver kort lur og uendelige råb, Jeg lovede, at den dag ville være en god dag.

ikke kun det, jeg fortalte mig også, at hvis han tilfældigvis vågner grædende fra en kort lur (eller slet ikke tager en), at det også er okay. Hvis han vågner rigtigt, når jeg lægger ham i sin krybbe, godt, det er også okay.

Nogle gange sker vores største forhindringer i vores hoveder. Vi lader en frustrerende lur (eller en række af dem) bestemme resten af vores dag eller endda få os til at føle os som en fiasko.

Hvad hvis du bare valgte at lade det gå? At træde tilbage og sige, at din baby vågner op og græder fra lur er ikke et mål for din dag, meget mindre din værdi? At spørge dig selv, kan jeg gå videre fra dette, selv bare et øjeblik?

en ting er sikkert: du ville være mere tilbøjelig til at trække det af og gå videre, måske fokusere på noget mere positivt end at bo på en frustrerende lur. Du ville indse, at dette er den sæson, du er i, og som alle årstider, vil komme og gå.

næste gang du føler dig spændt og klar til at miste temperamentet, når din baby græder, skal du holde pause et øjeblik og fortælle dig selv, at det bare er en lur.

få flere tip til, hvordan du forbliver rolig, når din baby ikke lur.

konklusion

det er frustrerende, når din baby vågner op og græder fra lur, især når lurene var kortere end den tid, du faktisk tog for at få ham til at sove. Heldigvis, du kan prøve et par måder at bevæge dig forbi dette trin.

prøv at eksperimentere med hans tidsplan, fra at fodre ham, efter at han vågner op (i stedet for før) og forkorte hans vågne tider. Se om du kan hjælpe ham med at skifte mellem søvncyklusser, så han får den mængde hvile, han virkelig har brug for.

Giv dig selv en tidsramme for at vente på det—det kan simpelthen være et stadium, han går igennem og vil til sidst passere. Når han er forbi det nyfødte stadium, skal du overveje søvntræning, så han har mulighed for at sætte sig i søvn (i stedet for at stole på, at du hjælper ham).

og til sidst skal du minde dig selv om, at det vil være okay og trække det af—at cranky Vågn op behøver ikke at ødelægge resten af din dag, meget mindre bestemme, hvordan du har det med dig selv som mor.

Når alt kommer til alt, hvis din baby vågner op med at græde fra lur, husk: du er ikke alene. Og endnu vigtigere, du kommer igennem dette til sidst.

få flere tips:

• Baby ikke Napping? Her er hvad du skal gøre
• sådan forbliver du rolig, når din Baby ikke vil lur
• Sådan oprettes en 4 måneder gammel lureplan ved hjælp af eksempler på det virkelige liv
• den største grund til, at din Baby ikke sover (selv efter al denne tid)
• 5 grunde til, at din Baby vågner skrigende ukontrollabelt

glem ikke: få en forhåndsvisning af min guide, hvordan du lærer din Baby at berolige sig selv. Dette kapitel handler om den tankegang, der er nødvendig for vellykket selvdæmpende og hjælper din baby med at sove: