folk har flere muligheder for at forbedre udseendet af saggy bryster, hvis de ønsker det.

selvom kirurgi er den mest almindelige metode til forbedring af brystets udseende, kan andre ikke-invasive strategier også være effektive.

de følgende afsnit vil skitsere nogle af disse muligheder.

kirurgi

plastikkirurger bruger Regnault-klassificeringen eller et andet klassificeringssystem til at iscenesætte niveauet af ptosis eller sagging af brystet. Disse klassifikationer bruger nippelens position til at måle omfanget af ptosis.

afhængig af iscenesættelse eller klassificering kan kirurger anbefale forskellige ledelsesstrategier. For at forbedre udseendet af Slappe bryster kan de anbefale:

• en brystløft
• brystforstørrelse
• samtidig brystløft og forstørrelse

personer med en tidligere forstørrelse kan kræve forskellige indgreb end dem med naturlige bryster.

brystløft

målet med en brystløft er at hæve brysterne ved at fjerne overskydende hud og stramme brystvævet for at omforme og understøtte den forbedrede brystkontur.

brystløft ændrer ikke størrelsen på brystvævet, så de med store bryster kan kræve en reduktionskirurgi.

brystforstørrelse

for at reducere brystptose kan nogle kirurger foreslå brystforstørrelse. Afhængig af klassificeringen af ptosis kan en person kræve både en forstørrelse og en brystløft.

nogle læger antyder, at forstærkning muligvis ikke fungerer, hvis brystvorten er 2 centimeter eller mere over inframammary-folden. Den inframammary krølle er det sted, hvor bunden af brystet og brystet mødes. Hvis brystvorten er forbi dette punkt, kan kirurgen muligvis parre forstørrelse med en lift.Læs mere om brystforstørrelse her.

mastektomi

nogle mennesker kan anmode om eller kræve en mastektomi.

en mastektomi indebærer fjernelse af brystvæv. En kirurg kan fjerne hele brystet eller kun noget af brystvævet. Kirurger anbefaler typisk ikke en mastektomi til personer med betydelig ptose på grund af risikoen for brystvorteproblemer.

for eksempel under en mastektomi kan brystvorten forskydes på brystet eller miste blodgennemstrømningen, og vævet kan dø.

en person kan tale med deres læge for at hjælpe dem med at træffe den bedste beslutning.

hjemmemedicin

Nogle mennesker antyder, at ikke-invasive foranstaltninger såsom målrettede øvelser kan hjælpe med at løfte Slappe bryster. Øvelser, der fokuserer på brystet, inkluderer pushups, brystpresser og planken. Læger finder det imidlertid udfordrende at anbefale sådanne øvelser, da forskere ikke har undersøgt dem til dette formål i kliniske studier.

at bære en støttende bh kan også hjælpe med at forbedre udseendet af Slappe bryster, men der er ingen beviser for, at en bh kan forhindre eller vende brystptose.

at bære overskydende vægt kan være en årsag til brystptose. Derfor kan det at tabe sig ved at vedtage en sund diæt hjælpe med at forbedre brystets udseende. Muskel træning og aerob træning kan også hjælpe folk med at styre deres vægt.

Lær mere om, hvordan du reducerer naturlig bryststørrelse her.