i mange tilfælde er skift i humør et symptom på et mere alvorligt helbredsproblem. De kan forekomme på grund af mentale sundhedsmæssige forhold, hormonelle ændringer eller stofbrugsproblemer, blandt andet.

psykiske lidelser

mange psykiske lidelser kan forårsage alvorlige humørsvingninger. De kaldes ofte humørsygdomme. De omfatter følgende:

• Bipolar lidelse. Hvis du har bipolar lidelse, dine følelser spænder fra ekstremt glad til ekstremt trist. Men ændringer i humør forbundet med bipolar lidelse forekommer generelt kun et par gange om året, selv i hurtig cykling bipolar lidelse.
• cyklotymisk lidelse. Cyclothymic disorder, eller cyclothymia, er en mild stemningsforstyrrelse svarende til bipolar II lidelse. I det har du følelser, der går op og ned, men er mindre alvorlige end dem, der er forbundet med bipolar lidelse.
• major depressiv lidelse (MDD). I MDD oplever du ekstrem tristhed i lang tid. MDD kaldes også undertiden klinisk depression.
• dysthymi. Dysthymi, nu kaldet vedvarende depressiv lidelse (PDD) er en kronisk form for depression.
• personlighedsforstyrrelser. I visse personlighedsforstyrrelser kan du opleve hurtige ændringer i humør på relativt kort tid.Disruptive mood dysregulation disorder (DMDD). DMDD diagnosticeres typisk kun hos børn. I det har dit barn udbrud, der ikke er på mål med deres udviklingsstadium.

Du kan også opleve ekstreme ændringer i humør, hvis du har andre psykiske lidelser, såsom ADHD (attention deficit hyperactivity disorder).

ifølge en gennemgang fra 2011 menes børn med forskellige skift i humør ofte at have bipolar lidelse, men har faktisk en anden tilstand. Dit barns læge vil være i stand til at evaluere dit barn og hjælpe dig med at bestemme en passende behandlingsplan.

alle mentale sundhedsmæssige forhold er håndterbare med et antal eller en kombination af medicin, livsstilsændringer og psykoterapi.

hormonelle tilstande

hormoner kan også forårsage skift i humør. Dette har at gøre med hormoner, der påvirker hjernens kemi. Teenagere og kvinder, der er gravide eller gennemgår overgangsalderen, kan opleve humørsvingninger på grund af de hormonelle ændringer, der er forbundet med denne fase af deres krops udvikling.skift i humør kan også forekomme på grund af mere end bare hormoner. Hvis du oplever ekstreme humørskift, skal du tale med din læge om den bedste behandlingsplan for dig.

stofbrug

Du kan opleve betydelige ændringer i humør, hvis du bruger stoffer eller drikker alkohol. Overdreven stof-eller alkoholbrug kan føre til afhængighed, som alvorligt kan forstyrre dit liv. Mange programmer er tilgængelige for at hjælpe med at behandle stofbrugsforstyrrelser.

stofbrugsforstyrrelser kan være svært for både personen med lidelsen og de kære. Det kan være nødvendigt at hjælpe en elsket med deres lidelse. Deres læge kan give nyttige behandlingsplaner for at hjælpe dig med at få dem den hjælp, de har brug for. Hvis du ikke er sikker på, hvordan du skal tale med nogen med en afhængighed eller stofbrugsforstyrrelse, her er noget at tænke over.

andre sundhedsmæssige forhold

andre sundhedsmæssige forhold kan forårsage skift i humør. Dette inkluderer tilstande, der påvirker dine lunger, hjerte-kar-system og skjoldbruskkirtlen. Forhold, der påvirker dit centralnervesystem, kan også forårsage skift i humør.

almindelige udløsere

uanset om dine ekstreme humørsvingninger opstår på grund af en underliggende medicinsk tilstand eller en anden faktor, kan visse ting udløse dem. Dette omfatter:

• stress
• en væsentlig ændring i dit liv
• din kost
• dine søvnvaner
• medicin

Hvis du oplever hyppige og alvorlige skift i humør, skal du kontakte din læge. Det kan være nyttigt for dig at bemærke, når du har et skift i humør, og hvad du gjorde, før det skete. Dette kan hjælpe din læge med at vurdere, om du reagerede på en livsstilsændring, eller om det er resultatet af et underliggende problem.