Du kan muligvis videregive virussen, selvom du ikke føler dig syg endnu.

en af de mest bekymrende ting ved flu—bortset fra de gnarly symptomer—er, at du kan gå rundt med virussen uden at vide, at du er inficeret. Desværre betyder det også, at du kan sprede Flu til masser af andre mennesker i løbet af denne tid—igen, uden at have en anelse om, at du selv har flu i første omgang.

det er kendt som flu ‘ s inkubationsperiode, og “det er en stor grund til, at flu ‘en er så let spredt”, fortæller Kathryn Boling, MD, en primærlæge ved Baltimore ‘ s Mercy Medical Center, Health. Men mens du sandsynligvis har hørt alt om symptomer på flu (feber, hoste, træthed osv.), bedste forebyggelsestaktik (flu shot) og endda eventuelle retsmidler (Tamiflu), kan du være lidt mindre sikker på, hvad inkubationsperioden for flu er, hvad det betyder, og hvis der er nogen måde at vide, om du er i det. Her er hvad eksperter vil have dig til at vide.

først en genopfriskning af flu

for at forstå flu ‘ s inkubationsperiode er det først en god ide at gå over selve virussen. En infektion, der er forårsaget af flere infektioner, der inficerer næse, hals og lunger, ifølge National Institute of Allergy and Infectious Diseases (NIAID).

hvert år gør flu millioner af mennesker syge og forårsager tusindvis af indlæggelser og flu-relaterede dødsfald. I løbet af 2019-2020 flu-sæsonen anslår Centers for Disease Control and Prevention (CDC) for eksempel, at der var op til 56 millioner sygdomme, 740.000 indlæggelser og 62.000 dødsfald fra flu i USA.

alle kan få sygdommen og sprede den til andre—selv sunde mennesker, siger NIAID. Virussen kan være særlig risikabel for visse grupper, herunder de meget unge, ældre, gravide kvinder og mennesker med visse medicinske tilstande, hvorfor det er så skræmmende, at du kan få influensa og ikke vide det.

personer, der bliver smittet med flu, kan udvikle symptomer som feber, kulderystelser, muskelsmerter, hoste, overbelastning, hovedpine og træthed i omkring en uge. De fleste patienter bliver bedre inden for to uger, men nogle mennesker kan udvikle alvorlige komplikationer, som lungebetændelse, siger NIAID.

relateret: ja, du har stadig brug for et Flu-skud, selv under COVID-19-pandemien, ifølge eksperter

OK, så hvad er en inkubationsperiode?

det er vigtigt at påpege, at en inkubationsperiode ikke er unik for flu. COVID-19 har for eksempel også en inkubationsperiode, ligesom mange andre infektionssygdomme.

“en inkubationsperiode er dybest set tidsrammen fra, når du udsættes for en slags patogen, til når du begynder at vise tegn eller symptomer på den sygdomsproces,” fortæller Erik Blutinger, MD, en akutmedicinsk læge ved Mount Sinai dronninger, sundhed. Så hvis du henter fluen fra en ven, der er syg, er tiden mellem, hvornår du hang ud, og når du begynder at vise symptomer, inkubationsperioden.

din krop begynder at montere et svar på virussen, så snart du udsættes for det, gennem noget, der hedder dit medfødte immunsystem, eller det, du blev født med, der hjælper med at forhindre skadelige materialer i at komme ind i din krop. Når virussen kommer forbi det medfødte immunsystem—efter at virussen har haft tid til at formere sig i din krop-sparker dit mere målrettede adaptive immunsystem ind, og du symptomer ramper op.

relateret: hvor længe varer Flu-skuddet? Her er hvad eksperter siger

hvor lang er inkubationsperioden for flu?

der er ingen nøjagtig tidsramme, der er den samme for hver person med flu, men generelt siger CDC, at inkubationsperioden for flu kan variere mellem en og fire dage, hvor den gennemsnitlige tid er to dage.

mennesker med flu er de mest smitsomme de første tre til fire dage efter, at de blev inficeret, pr. De fleste raske voksne kan muligvis inficere andre, der starter dagen før de viser symptomer, og fortsætter med at være smitsomme op til syv dage efter, at de bliver syge, tilføjer CDC.

“folk har flu og er ude og om at gøre deres regelmæssige ting, kommer i kontakt med andre, før de bliver syge,” siger Dr. Boling. “Du kan inficere masser af mennesker i løbet af den tid.”

relateret: her kan du få et gratis Flu-skud lige nu-med eller uden forsikring

vil du vide, om du er i inkubationsperioden for flu?

Nej. “Generelt er sygdommen kun anerkendt, når symptomerne udvikler sig,” siger Dr. Blutinger. “Inkubationsperioden er ikke let detekteret.”

bakspejlet er virkelig alt, siger Dr. Boling: Når du udvikler symptomer på flu, har du i det mindste nogle anelse om, hvornår din inkubationsperiode var.

den eneste måde at virkelig få et tip på, når din inkubationsperiode er, når du rent faktisk lever igennem det, er hvis du ved, at du har været udsat for nogen med flu, siger Dr. Boling. Men desværre er de fleste mennesker smittet uden at vide det.

den lyse side af alt dette, hvis der endda er sådan en ting, er, at de gennemprøvede metoder til at forhindre spredning af COVID-19 også fungerer for at mindske din risiko for både at indgå kontrakt og videregive flu. Så, hvis du tilfældigvis fanger fluen, iført en maske, mens du er ude og øve social afstand, skal du gå langt i retning af at sikre, at din inkubationsperiode ikke skader nogen anden.

for at få vores tophistorier leveret til din indbakke skal du tilmelde dig sund livsstil Nyhedsbrev

alle emner i kold Flu og Sinus

gratis medlemskab

få ernæringsvejledning, sundhedsrådgivning og sund inspiration direkte til din indbakke fra Health