Hvis du er ny til terapi eller udforsker forskellige muligheder for behandling, er det naturligt at have spørgsmål om de første trin. Et almindeligt, men misforstået indledende trin er den psykologiske eller “psykiske” evaluering.

det lyder måske skræmmende, men en psykologisk evaluering er en enkel måde for din terapeut eller sundhedsudbyder at forstå, hvad du går igennem i øjeblikket.

Hvad er en psykologisk evaluering?

en psykologisk evaluering er en mental sundhedsvurdering, hvor en professionel, såsom en familielæge, psykolog eller psykiater kontrollerer for at se, om du oplever et mentalt helbredsproblem. Denne evaluering involverer generelt flere komponenter, som kan omfatte besvarelse af spørgsmål mundtligt, modtagelse af en fysisk test og udfyldelse af et spørgeskema. Det bliver den første forsvarslinje, når man søger behandling for psykisk sygdom.

for psykologer hjælper en vurdering som denne med at bestemme den nøjagtige art og omfang af en persons psykiske sygdom. Ved hjælp af en række evalueringsværktøjer kan fagfolk inden for mental sundhed få indsigt i en persons personlighed. På intet tidspunkt i processen er en psykolog, der dømmer dig, snarere arbejder de for at hjælpe dig med at forstå og håndtere eventuelle problemer eller symptomer, der påvirker dit liv.

tænk på disse typer vurderinger som tjener det samme formål med medicinske tests. Hvis du for eksempel har fysiske symptomer, kan en læge bestille blodarbejde eller røntgenstråler for bedre at forstå årsagen til symptomerne og hjælpe med at informere en effektiv behandlingsplan. Psykologiske evalueringer tjener det samme formål, da fagfolk inden for mental sundhed bruger disse værktøjer til at måle og observere din adfærd for at diagnosticere og behandle specifikke problemer.

hvad man kan forvente af en Mental sundhedsvurdering

psykiske sundhedsvurderinger kan omfatte en række komponenter — formelle spørgeskemaer, tjeklister, undersøgelser, samtaler og adfærdsmæssige observationer. Ofte afhænger evalueringsdybden af klienten, og hvad de har brug for vurderet.

generelt kan du forvente, at det tager mellem 20 og 90 minutter, afhængigt af årsagen til testen. Det kan udfyldes virtuelt eller personligt. For et eksempel vurdering, prøv denne fra Psychology Today.

typer af psykologiske evalueringer

detaljeret nedenfor er blot nogle få af de mere almindelige typer psykologisk evaluering:

fysisk eksamen

i visse tilfælde kan en fysisk sygdom forårsage symptomer, der afspejler en psykisk sygdom. En fysisk undersøgelse kan hjælpe læger med at afgøre, om en fysisk lidelse (såsom en skjoldbruskkirtelforstyrrelse) eller et neurologisk problem er skylden. Sørg for at informere din læge om eventuelle forhold, du allerede har, eller medicin, du tager.

Lab tests

under evalueringen kan du blive bedt om at fuldføre blodarbejde, en urintest eller en hjernescanning for at udelukke fysiske forhold. Du kan også blive bedt om at besvare spørgsmål om stof-og alkoholbrug for at bekræfte, at din oplevelse ikke er en bivirkning.

Mental sundhedshistorie

Du vil sandsynligvis blive spurgt om, hvor længe du har oplevet visse symptomer, din personlige eller familiehistorie med mental sundhed og enhver psykiatrisk behandling, du måtte have modtaget.

personlig historie

medicinske fagfolk kan stille spørgsmål om din livsstil og personlige historie for at bestemme de største kilder til stress i dit liv eller større traumer. For eksempel, Du kan blive spurgt om din civilstand, beskæftigelse, militærtjeneste, eller din barndom.

Mental evaluering

i dette tilfælde vil du sandsynligvis blive stillet spørgsmål om dine symptomer mere detaljeret, specifikt omkring dine tanker, følelser og adfærd. Det er også vigtigt at vide, hvordan du har forsøgt at styre dem på egen hånd. Din læge vil sandsynligvis observere dit udseende og opførsel for at hjælpe med at få en fornemmelse af din mentale sundhed.

kognitiv evaluering

dette adskiller sig lidt fra den mentale evaluering, da din læge vil måle din evne til at tænke klart, huske information og bruge sund ræsonnement. Du kan blive bedt om at tage prøver for at måle din evne til at tænke klart, huske oplysninger og bruge mental ræsonnement.

gennemførelse af selvevalueringer

i nogle tilfælde kan du også blive bedt om at gennemføre en selvvurdering for at hjælpe med at fange dine tanker, følelser og symptomer, før du modtager støtte. For nogle virtuelle og online terapiudbydere er dette et vigtigt første skridt i at matche med den bedste terapeut for at imødekomme en persons behov.

du vil sandsynligvis blive bedt om at gennemføre en undersøgelse, der hjælper med at bestemme dine individuelle terapibehov og foretrukne kommunikationsstil. En person kan forvente at blive spurgt om deres aktuelle udfordringer eller bekymringer, og hvordan de påvirker deres mentale og fysiske helbred.

psykologiske evalueringer er en vigtig del af Mental velvære

det er vigtigt at vide, at psykologiske vurderinger ikke er en størrelse, der passer til alle, og fagfolk inden for mental sundhed vælger og vælger specifikke sæt vurderinger og test for hver enkelt person. En autoriseret professionel skal administrere vurderingen, da de er uddannet til at få de mest nøjagtige svar og bedst fortolke resultaterne. I nogle tilfælde vil den samme psykolog, der administrerer testen, hjælpe med behandlingen, men i andre kan en psykolog simpelthen kun specialisere sig i vurderingsprocessen.

for at starte processen med at få en psykologisk evaluering skal du nå ud til en læge, såsom en familielæge, psykolog eller psykiater. Du kan blive henvist til en anden professionel til vurderingen, hvis den er uden for deres specialområde. Ved at forstå de forskellige evalueringsmetoder, såsom en fysisk undersøgelse, laboratorietest og kognitiv evaluering, kan det hjælpe dig med bedre at forberede dig på at begynde din terapirejse.