Ksylitol har flere potentielle sundhedsmæssige fordele, herunder:

lavt glykæmisk indeks

Ksylitol har et lavt glykæmisk indeks (GI). Dette betyder, at indtagelse af det ikke forårsager pigge i blodsukker eller insulinniveauer i kroppen. Af denne grund er ksylitol en god sukker erstatning for mennesker med diabetes.

på grund af dets lave GI er ksylitol også en vægttabsvenlig sukkerstatning.en undersøgelse fra 2015 viste også, at ksylitol havde signifikante blodglukosesænkende virkninger hos rotter, der spiste fedtfattige diæter.

tandsundhed

Ksylitol er en ingrediens i mange tandhygiejneprodukter, herunder tandpasta og mundskyl. Dette skyldes, at ksylitol ikke kan fermenteres, hvilket betyder, at bakterierne i munden ikke kan omdanne den til den skadelige syre, der forårsager tandfald.

den orale bakterie Streptococcus mutans er stort set ansvarlig for plak, som er det klæbrige, hvide stof, der kan ophobes på ydersiden af en persons tænder.

plak binder mælkesyre mod tandens overflade. Denne syre nedbryder emaljen og fører til tandforfald.

mens det er normalt for folk at have nogle plak på deres tænder, kan overskydende mængder føre til huller i tænderne, hulrum og tandkødssygdomme.en systematisk gennemgang fra 2017 antyder, at ksylitol reducerer mængden af S. mutans-bakterier i munden, hvilket reducerer mængden af plak og kan hjælpe med at forhindre tandfald.

en undersøgelse fra 2014 undersøgte virkningerne af ksylitol på Porphyromonas gingivalis, som er den bakterie, der er ansvarlig for tandkødsbetændelse eller tandkødssygdom. Hvis de ikke behandles, kan overskydende mængder P. gingivalis bevæge sig ind i blodbanen og føre til systemisk betændelse.i undersøgelsen voksede forskerne prøver af P. gingivalis i et laboratorium og tilføjede dem til humane cellekulturer forbehandlet med ksylitol. De så, at ksylitol øgede produktionen af immunsystemproteiner og hæmmede væksten af bakterierne.

øreinfektioner

de bakterier, der forårsager tandplade, kan også ophobes bag trommehinden og forårsage infektioner i mellemøret. Læger kalder disse infektioner akut otitis media (AOM).en systematisk gennemgang fra 2016 fandt bevis for moderat Kvalitet, at tyggegummi, pastiller eller sirup indeholdende ksylitol kan reducere forekomsten af AOM fra 30 til 22 procent blandt raske børn.en undersøgelse fra 2014 viste imidlertid, at sylitolsirup var ineffektiv til at reducere AOM hos børn med høj risiko for infektionen.

disse modstridende resultater indikerer behovet for mere forskning vedrørende brugen af ksylitol som forebyggende behandling af øreinfektioner hos børn.

antioksidantegenskaber

ifølge National Center for Complementary and Integrative Health forårsager frie radikaler oksidativ stress, hvilket kan føre til celleskader og kan spille en rolle i udviklingen af flere tilstande, herunder diabetes, hjerte-kar-sygdomme og kræft. Laboratorieundersøgelser viser, at antioksidanter neutraliserer frie radikaler og modvirker oksidativ stress.

en undersøgelse fra 2014 viste, at ksylitol kan have antioksidant egenskaber. Diabetiske rotter, der spiste glutathion, producerede større mængder glutathion. Dette er et antioksidant middel, der modvirker de skadelige virkninger af frie radikaler. Det er vigtigt at bemærke, at menneskelige studier er nødvendige for at validere disse fund.