er du en af de cirka 4 procent af voksne i USA, der lider af gigt? Er du på vagt over for receptpligtig og over-the-counter medicin? (Mange af os er!)

Hvis du er interesseret i at bruge naturlige midler til at holde gigtangreb i skak, kan du være interesseret i at lære om et af de bedste midler på markedet: gurkemeje.

Ja, det lyse gule krydderi er godt til langt mere end bare at tilføje farve og smag til det østlige køkken.

der er mange fordele, der kommer fra at bruge gurkemeje til forebyggelse af gigtangreb og smertelindring. Læs videre for at lære mere om det.

Hvad er gurkemeje?

når du tænker på gurkemeje, tænker du sandsynligvis på lækker, farvestrålende indisk og mellemøstlig mad. Men hvad er faktisk gurkemeje, og hvorfor er det så effektivt til behandling og forebyggelse af gigtangreb?

gurkemeje er et krydderi, der er fyldt med kraftige medicinske forbindelser.gurkemeje er en kraftfuld anti-inflammatorisk med antioksidant egenskaber. Det neutraliserer frie radikaler og forhindrer oksidativ skade – den type skade, der forårsager ledsmerter og betændelse.gurkemeje har også antibakterielle, anticancer og antivirale egenskaber. Dette gør det til et godt supplement til mennesker med autoimmune tilstande.

Hvorfor bruge gurkemeje til gigt?

på grund af dets mange medicinske egenskaber er gurkemeje et godt naturligt middel til mennesker, der kæmper med gigt.

forklaret nedenfor er nogle af de specifikke måder, hvorpå gurkemeje kan bruges til at behandle og forhindre gigtangreb:

1.) Reducerede Urinsyreniveauer

gigtangreb stammer fra en stigning i urinsyre i blodet. Gurkemeje kan hjælpe med at sænke blod uratniveauer og øge udskillelsen af urinsyre, når du urinerer. (Og glem ikke at øge dit vandindtag hele dagen!)

gurkemeje gør dette ved at regulere aktiviteten af proteinerne forbundet med transporten af urinsyre. Det hæmmer også specifikke biokemiske veje og forbedrer som følge heraf nyrefunktionen.

begge disse handlinger muliggør mere urinsyreudskillelse og reducerer risikoen for urinsyreopbygning.

2.) Reduceret Inflammation

gigt er en inflammatorisk sygdom, og gurkemeje er et antiinflammatorisk middel. Det virker dog anderledes end andre antiinflammatoriske midler.

konventionelle antiinflammatoriske midler virker kun på et inflammatorisk middel. Gurkemeje har på den anden side en virkning på flere inflammatoriske symptomer og inflammatoriske veje. Dette gør det mere effektivt end andre behandlingsmuligheder.

en undersøgelse viste, at gurkemeje kan modulere 30 forskellige molekylære mål for at reducere inflammation i hele kroppen.

3.) Smertelindring

ud over at lindre betændelse og hævelse er gurkemeje også en kraftig smertestillende middel. Undersøgelser viser, at dens virkninger er sammenlignelige med dem, der er forårsaget af populære smertestillende midler som aspirin.

den store ting ved at bruge gurkemeje til smertelindring i stedet for traditionelle smertestillende midler er, at din krop ikke synes at opbygge en tolerance over for det som det gør for andre retsmidler.

gurkemeje virker også meget hurtigt for at lindre smerter. Faktisk fandt en undersøgelse, at gigtpatienter, der tog gurkemeje kosttilskud, oplevede lindring lige så hurtigt som de ville have haft de taget et traditionelt antiinflammatorisk stof. Disse patienter oplevede også en signifikant reduktion i deres smerte på kun 24-48 timer.

4.) Færre bivirkninger end andre smertestillende

en anden stor grund til at bruge gurkemeje til smertelindring i stedet for traditionelle smertestillende midler er, at gurkemeje ikke kommer med mange – hvis nogen – bivirkninger.

det samme kan ikke siges om konventionelle smertebehandlinger. Faktisk har mange af dem, især NSAID ‘ er som ibuprofen, været forbundet med en øget risiko for at udvikle fordøjelsesproblemer som syre refluks, mavesår og gastritis (tarmbetændelse).ikke alene forårsager gurkemeje ikke nogen af disse problemer, men det kan faktisk beskytte mod dem. Dens gastrobeskyttende egenskaber gør det til et sikkert produkt at forbruge alene eller sammen med andre smertestillende midler som en beskyttende foranstaltning.

5.) Øget vægttab

at være overvægtig eller overvægtig øger ens risiko for at have høje urinsyreniveauer. Dette øger igen risikoen for at opleve et gigtangreb.gurkemeje har vist sig at fungere meget godt til at reducere vægten og det samlede kropsfedt, når det bruges sammen med en sund kost og motion regime. Du er stadig nødt til at lægge arbejdet i, hvis du vil tabe dig, men gurkemeje kan give lidt af et løft for at hjælpe dig undervejs på din rejse.

6.) Forbedret metabolisk sundhed

gurkemeje er ikke kun gavnligt for vægttab. Det hjælper også med at forbedre den generelle metaboliske sundhed ved at forbedre følgende funktioner i kroppen:

• reducerer kolesterolniveauer
• sænker blodtrykket
• beskytter hjertet
• reducerer symptomer på metabolisk syndrom

Ved at forbedre disse metaboliske processer falder risikoen for urinsyreopbygning, ligesom risikoen for at opleve et gigtangreb i fremtiden.

når det kommer til at bruge gurkemeje til gigt, er der et par forskellige tilgange, du kan tage.

en mulighed er blot at tilføje liberale mængder af krydderiet til dine yndlingsfødevarer. Du kan også lave en gurkemeje latte ved at blande en teskefuld gurkemeje med kokosmælk, frisk ingefær og lidt honning for lidt ekstra sødme.

mange mennesker foretrækker også at tage gurkemeje kosttilskud, som er kapsler eller tabletter, der indeholder gurkemeje. Disse kosttilskud indeholder også i mange tilfælde andre ingredienser, der hjælper med at styrke virkningerne af gurkemeje.

gurkemeje kosttilskud er en god mulighed for folk, der ikke specielt kan lide smagen af gurkemeje.

det er også lettere at huske at tage et supplement hver dag, end det er at justere dine yndlingsopskrifter for at inkorporere gurkemeje.

hvordan og hvornår man skal bruge gurkemeje eller gurkemeje kosttilskud

for mennesker, der kæmper med gigt, bør gurkemeje og gurkemeje kosttilskud anvendes konsekvent som en forebyggende foranstaltning.

tag dem på samme tid hver dag, så det er lettere for dig at etablere en vane og gøre dem til en regelmæssig del af din rutine.

Du kan også tage ekstra gurkemeje eller gurkemeje kosttilskud, hvis du er midt i et gigtangreb og har brug for yderligere smertelindring eller hjælp til at minimere betændelse.

det er bedst at tage dine kosttilskud med mad, specielt mad, der er højt i fedt.

de antiinflammatoriske forbindelser i gurkemeje er fedtopløselige forbindelser. På grund af dette vil du sandsynligvis ikke opleve så mange af fordelene, hvis du bare tager dine kosttilskud med vand. Det er derfor, du ser så mange mennesker, der laver gurkemeje lattes med kokosmælk eller kokosolie – fedtet giver dig mulighed for at opleve flere fordele, end du ellers ville.

hvor meget gurkemeje skal jeg tage?

der er ingen dosering, der passer til alle, når det kommer til behandling af gigt med gurkemeje. Det specifikke beløb, du tager, afhænger af din alder og vægt samt andre lægemidler, du måtte tage.

i mange undersøgelser tog de patienter, der blev behandlet med gurkemeje, kosttilskud, der indeholdt omkring 500 milligram to gange om dagen (som vores helt eget supplement har).

Hvis du bruger gurkemeje i krydderiform, skal du tilføje en teskefuld eller to din mad eller drikke. Hvis du bruger gurkemeje kosttilskud, er det bedst at starte med den laveste dosis, der anbefales på flasken. Du kan altid tage mere af supplementet senere, hvis du ikke bemærker virkningerne med det samme.

skal nogen ikke bruge gurkemeje?

gurkemeje er sikkert for de fleste mennesker. Men nogle mennesker har oplevet nogle milde bivirkninger, når de bruger det.

de almindeligt rapporterede bivirkninger af gurkemeje omfatter:

• kvalme
• svimmelhed
• maveforstyrrelser

det er ikke ideelt for kvinder, der er gravide eller ammer at tage gurkemeje kosttilskud. Mennesker, der er på anden medicin, herunder blodfortyndere og diabetesmedicin, bør også undgå det.Blodkoagulationsurter som angelica og ginseng kan også opleve nogle negative reaktioner, når de tilføjer gurkemeje til deres suppleringsrutine.

andre naturlige Gigtbehandlinger

gurkemeje er en af de mest kendte naturlige gigtbehandlinger på markedet. Men der er et par andre, der også er værd at undersøge, herunder følgende:Tart kirsebærsaft (indeholder mange antioksidanter og kan kombineres med andre lægemidler for at øge deres virkning)

disse naturlige midler anses alle for at være sikre for kombiner med gurkemeje for yderligere antiinflammatoriske og smertelindrende fordele.

Nogle af de ovennævnte varer findes i vores tillægslinje.

prøv gurkemeje til gigt i dag

som du kan se, er der mange fordele, der kommer fra at bruge gurkemeje og gurkemeje kosttilskud til gigtbehandling og forebyggelse. Det er ikke underligt, at gurkemeje er blevet brugt til medicinske formål i øst i hundreder af år!

er du klar til at prøve det?

Hvis du vil høste alle fordelene ved gurkemeje og få et ekstra løft fra andre naturlige antiinflammatoriske behandlinger, skal du sørge for at gå til vores online butik og tjekke vores tærte kirsebær og gurkemeje kosttilskud i dag.