Grilled Chicken Wraps
These grilled chicken wraps are perfect for a quick summer lunch! They’re packed with flavor, really easy and quick to make and perfect for packed lunches and picnics.
om sommeren spiser vi masser af salater, smørrebrød og indpakning. Dybest set alle ting, der ikke kræver timer i køkkenet, og som er lette at pakke til picnic og udflugter. Og disse indpakninger er en familie favorit! Jeg plejer at grille noget kylling ved hjælp af min grillpande, og gør nok til at vare os i et par dage.
for vegetarerne og veganerne i familien har jeg lavet disse hummus veggieindpakninger. Men for dem der elsker kylling, disse grillede kyllingindpakninger er blevet anmodet om hver uge i fortiden 2 måneder! Kylling Caesarindpakningerne er også et hit i min familie!
så stop med at bruge penge på butikskøbte kyllingeindpakninger, og lav disse ømme grillede kyllingeindpakninger i stedet! De er så nemme og billige at lave, og smagene er utrolige! Plus, der ikke elsker ranch kylling kombination? Fordi jeg er besat!
Sådan laver du grillede Kyllingeindpakninger
kort sagt, grill kyllingen på en grillpande eller en ordentlig grill, og saml de grillede kyllingeindpakninger. Det er så simpelt! Men lad os nu tale om opskriften i detaljer:
ingredienserne
hvad du skal bruge:
- kyllingebryst – udbenet og skinless kyllingebryst skåret i koteletter.
- krydderier-røget paprika, chilipulver, hvidløgsgranulat, salt og peber. Og en lille smule olie med højt røgpunkt til stegning på grillpanden.
- Tortillas – mel tortillas, majs tortillas, hele hvede tortillas, store bløde fladbrød eller endda lavashbrød. Det hele virker!
- ost – Cheddar eller ost ituskårne stykker.Ranch dressing-Jeg kan godt lide at lave min egen hjemmelavede ranch dressing det er den bedste ranch dressing, jeg nogensinde har smagt!! Men du kan købe det, hvis du foretrækker det. Hvis du ikke har ranch, kan du bruge creme fraiche eller hvidløgssauce, det vil ikke være så smagfuldt, men det vil stadig være godt.
- icebergsalat-du kan bruge andre typer salat eller greener, men icebergsalat fungerer bedst til indpakning.
vejledningen
- krydre kyllingekoteletterne med røget paprika, chilipulver, hvidløgsgranulat, salt og peber. Eller brug din yndlings krydderier.
- varm olie i en gryde eller en grillpande, eller forvarm din udendørs grill.
- Placer de krydrede kyllingekoteletter på grillen eller panden, og kog på begge sider, indtil kyllingen er kogt igennem. Den indre temperatur i midten af kyllingen skal være mindst 165 liter F (75 liter C) brug et køkkentermometer til at kontrollere.
- fjern kyllingen fra grillen, og lad den hvile på en plade i 5 minutter.
- skær kyllingen op, og saml indpakningen.
- at samle, på en tortilla brød, lag salatblade, efterfulgt af Kylling, strimlet ost, og en støvregn af ranch dressing (ekstra ranch for mig venligst!).
- forsegl tortillaen og læg pakningen på grillen (eller let olieret grillpande). Kog i et minut eller 2 på begge sider, indtil det er lidt opvarmet igennem, men grillmærkerne er synlige.
- Fjern og skær indpakningerne i halve og server.
opbevaring, pakning af frokost og fremstilling af tip.
Hvis du pakker disse kyllingranchindpakninger for at gå, skal du pakke dem individuelt i folie tæt. Jeg anbefaler, at du tager en lille ispakke med dig og lægger den i posen ved siden af indpakningerne for at holde dem pæne og friske.
Hvis det opbevares i køleskabet, skal det anbringes i en lukket beholder eller indpakkes individuelt i folie og opbevares i op til 3 dage.
anbefalede værktøjer til denne opskrift
- skarp kniv. Dette er den kniv, jeg bruger hele tiden, en skarp kniv er så vigtig, og hvis du vil investere i en ny kniv, er en kokkekniv af høj kvalitet det, jeg anbefaler. Denne er også i øjeblikket til salg og værd at pengene.
- støbejern grillpande. Dette er Staub grillpanden, som du kan se på mine billeder. Jeg elsker også denne Lodge grillpande, som er billigere, men god kvalitet!
- køkken tang.
- skærebræt. At hugge op kyllingen, og samle pakningen.
så tag din grillpande ud, grill hurtigt nogle krydrede kyllingebryst op, Saml de grillede kyllingeindpakninger, og hele din familie vil elske dig for det!
for mere smørrebrød og indpakning, sørg for at tjekke mine sunde hummus veggieindpakninger, linseindpakninger, auberginesmørbrød, og hvis du har en sød tand, så prøv min jordnøddesmør og jelly smørbrød.
Abonner på mit nyhedsbrev, og følg mig på Facebook, Instagram og Pinterest for mere velsmagende opskrifter!
Jeg har ikke lyst til at sige dette ofte nok, eller at jeg nogensinde kunne takke dig nok. Men tak for al din støtte, for at besøge min blog, kommentere og dele mine opskrifter med dine venner og familie. Jeg er så taknemmelig for dig!
Hvis du laver denne opskrift eller nogen af mine opskrifter, så glem ikke at bedømme den og efterlade en kommentar nedenfor. Jeg vil meget gerne høre om din oplevelse og dine kommentarer bare gøre min dag!
Jeg håber, at du elsker enhver opskrift, du laver! -Diana
grillet Kyllingindpakning
Print Pin
Ingredients
- ▢ 2 chicken breasts sliced into cutlets
- ▢ 1 teaspoon smoked paprika
- ▢ ¼ teaspoon chili powder
- ▢ ½ teaspoon garlic granules
- ▢ ½ teaspoon salt
- ▢ ⅛ teaspoon ground black pepper
- ▢ 1 tablespoon oil if frying
- ▢ 4 tortillas
- ▢ 4 large icebergsalat
- karat 1 kop Cheddar eller ost strimlet
- karat Cup ranch dressing
instruktioner
-
krydre kyllingekoteletterne med røget paprika, chilipulver, hvidløgsgranulat, salt og peber.
-
varm olie i en gryde eller en grillpande eller forvarm din udendørs grill.
-
Placer de krydrede kyllingekoteletter på grillen eller panden, og kog på begge sider, indtil kyllingen er kogt igennem. Den indre temperatur i midten af kyllingen skal være mindst 165 liter F (75 liter C).
-
fjern kyllingen fra grillen, og lad den hvile på en plade i 5 minutter.
-
skær kyllingen op, og saml omslaget.
-
at samle, på en tortilla brød, lag salatblade, efterfulgt af Kylling, strimlet ost, og en støvregn af ranch dressing. Forsegl tortillaen, og læg indpakningen på grillen (eller let olieret grillpande). Kog i et minut eller 2 på begge sider, fjern derefter og skær indpakningerne i halvdele og server.
noter
- du er velkommen til at tilføje flere grillede eller friske grøntsager til indpakningen.
- hvis du pakker disse kyllingeindpakninger for at gå, skal du pakke dem individuelt i folie tæt. Jeg anbefaler, at du tager en lille ispakke med dig og lægger den i posen ved siden af indpakningerne for at holde dem pæne og friske.
- hvis det opbevares i køleskabet, skal det anbringes i en lukket beholder eller indpakkes individuelt i folie og opbevares i op til 3 dage.
Leave a Reply