en ingrediens snydeark, og hvorfor du skal kontrollere etiketterne.

er, at jeg har brugt en bedre del af det sidste årti test og rapportering om skønhed, jeg synes, det er sikkert at sige, at jeg har prøvet tusinder af produkter. Takket være Instagram og stigningen i DTC-markedsføring, skønhedsmærker er dukket op, næsten ude af tynd luft, med temmelig selvsikre påstande, men til tider, uden videnskabelig forskning eller undersøgelser til at bakke disse påstande op. Dette gælder desværre især for hudplejeindustrien, hvor så mange af os lokkes ind af smukke Instagram-fotos og virale betalte kampagner, kun for at finde defekte produkter, der ikke lever op til hypen om at være de bedste “rene skønhedsmærker”. Og jeg taler ikke engang om forfalskede produkter-har du set Broken på endnu?

Jeg har heldigvis været heldig i denne afdeling, fordi som nogle af jer ved, min mor Debbie, er en klinisk æstetiker i Beverly Hills og har været min hudplejeguru, når det kommer til spørgsmål, jeg har om ingredienser eller kliniske forsøg. Vi har alle forskellige hudtyper og skal derfor nærme os hudpleje på individuel basis. Bare fordi noget virker for din ven eller en Influencer, du følger, betyder det ikke nødvendigvis, at det vil fungere for dig – der er bogstaveligt talt hundredvis af faktorer på spil, og du skal gøre din forskning. Derfor foreslår jeg stærkt, at hvis du har at gøre med en alvorlig hudtilstand som cystisk acne, rosacea eller melasma, at du ser en naturopat eller diætist, fordi disse forhold ofte er diætrelaterede. Jeg ser personligt kun en Dermotoligist til at ordinere noget som en sidste udvej. Hvis du dog har mindre alvorlige hudplejeproblemer som acne eller tør eller fedtet hud eller ønsker at adressere tegn på aldring som rynker eller mørke pletter – kendt som hyperpigmentering – er der masser af fantastiske over-the-counter-produkter, du kan prøve, hvis du ved, hvad du skal kigge efter på ingredienslisten.

denne liste bliver særlig vigtig for os, når vi bliver mødre. Jeg havde personligt dette” aha ” øjeblik det andet, jeg fandt ud af, at jeg var gravid. Er, at jeg beskæftige sig med acne, jeg nogle gange spot behandle flair ups med temmelig stærk recept aktuelle cremer – det eneste, der vil slippe af med min cystisk acne. At komme ud af disse og stadig holde min hud under kontrol var en stor bekymring for mig i begyndelsen af min graviditet. Disse cremer indeholder ofte en kombination af salicylsyre, som alle er bedst at undgå, når du er gravid. Jeg blev mildt besat af hvad der var i alt, fra min læbestift til foundation, acne cremer og øjencremer (Hej retinol), det var tid til at rense mit skønhedsskab på en seriøs måde.

da jeg læste min babybog Nurture af Erica Chidi Cohen på side 49, siger hun det højt og tydeligt; “ifølge Miljøarbejdsgruppen anvender den gennemsnitlige amerikanske kvinde 168 kemikalier på sin krop hver eneste dag. Den amerikanske regering har ikke vedtaget lovgivning om kemikalier i forbrugerprodukter siden 1938”. De fleste af de syntetiske kemikalier, der er i brug i dag, blev ikke opfundet dengang, tal om forældet. Mange af disse kemikalier er faktisk forbudt i andre lande; det er derfor, jeg altid er først i kø på italienske og franske apoteker.

vores hud er vores største organ og absorberer alt, hvad vi lægger på det – det betyder, at det krydser ind i vores blodbane og påvirker også vores baby. Det bør ikke tage at blive mor for at have dette “aha” øjeblik i at indse, at vi skal være langt mere opmærksomme på, hvad vi lægger i vores kroppe. Mange af disse kemikalier er hormonforstyrrende stoffer, hvilket betyder, at de forstyrrer de naturlige hormoner i din krop. Jep, det er rigtigt, de meget produkter, du bruger til at bekæmpe acne eller hudproblemer, kan være det, der forårsager hudproblemerne på grund af en hormonbalance forårsaget af et giftigt produkt! Har du ikke noget imod det? Dette punkt i sig selv kombineret med sund kost er grunden til, at ikke-giftige skønhedsregimer er så vigtige.

Hvis du har et bestemt produkt, søger du at undersøge Eygs Skin Deep hjemmeside er en fremragende ressource til hudpleje og brede emner om beskyttelse af dit helbred mod miljøforurenende stoffer. De har også en app kaldet Healthy Living. Den anden app, jeg bruger, er THINK DIRTY; jeg elsker deres slogan; “Think Dirty, Shop Clean” er også en utrolig ressource til hudpleje specifikt. Du kan søge efter millioner af produkter, og appen deler en vurdering af produktet baseret på ingredienserne. Grøn er god, gul er advarsel og rød er beskidt. Jeg sætter pris på, hvor ligetil det er.

så næste gang du vælger et produkt, eller hvis du vil køre gennem de produkter, du i øjeblikket bruger, har jeg oprettet et ingrediensbedrageri, der hjælper med at tjene en ikke-giftig hudplejerutine.

ingredienser, der skal undgås

parabener – (alt med ordene methyl -, isobutyl -, propyl-) et konserveringsmiddel, der forhindrer væksten af bakterier, men også virker mod din krop og forstyrrer østrogenproduktionen. Det har været stærkt forbundet med brystkræft.

formaldehyd-også et konserveringsmiddel, der anses for at være kræftfremkaldende.

phthalater – (noget med DBP, DEHP, DEP) det er et kemikalie, der ofte findes i dufte og er knyttet til fødselsdefekter.

diethanolamin og triethanolamin – (noget med DEA, MEA, te) også et kræftfremkaldende stof, der forstyrrer hormonfunktionen. Dette findes for det meste i rensemidler for at hjælpe dem med at skumme op.et formaldehyd-frigivende konserveringsmiddel. Noget med over .5% af dette betragtes som usundt.

Tefolin – (noget med PTFE) Tefolin som i Teflon ligesom hvad der bruges på vores non stick pander. Det er kræftfremkaldende og helt forbudt i Europa.

æteriske olier-der er en stor misforståelse, at æteriske olier er sikre, fordi de er naturlige. Sandheden er, at der er masser af blandede meninger derude, og ikke nok forskning fra FDA er blevet gjort. Når det er sagt, anses lavendel og kamille for at være sikre, mens Fed, rosmarin og clary salvie siges at fremkalde sammentrækninger. Gør din forskning, før du bruger nogen!

vigtigt at bemærke: Selvom det ville være ideelt at have 100% naturlige og økologiske produkter, har stort set alt kemikalier i det. Du, mig, Vi er alle lavet af kemikalier, og selv disse naturlige produkter har kemikalier i dem. Kemikalier er ikke alle dårlige. Vi skal bare undgå de skadelige, giftige. Der er gode kemikalier derude, og peger du i den rigtige retning er hensigten med denne artikel. Jeg er ikke læge eller hudplejeprofessionel, jeg deler rent råd om min personlige forskning og hvad der virker for mig. Denne artikel er også blevet læst og godkendt af min mor, der er klinisk æstetiker – hun har lært mig det meste af det, jeg ved.

ren MAKEUP + hvad jeg bruger

ilia

Saie

Lilah B.

Juice Beauty

skønhedstæller

ren hudpleje + hvad jeg bruger

Boscia

Caudalie

Biossance

Tata Harper

ren krop + hvad jeg bruger

it

erbaviva

Kiehls

Earth Mama

CLEAN HAIR + WHAT I USE

Rare Elements

Prose

The One by Frederic Fekkai

Playa