dette indlæg handler om testikler, deres helbred og den gennemsnitlige testikelstørrelse hos mænd over hele verden.

i hele artiklen læser du om, hvad der er normalt og unormalt, når det kommer til dine familie juveler.

Du vil også være i stand til at fortælle, om dine bolde er ved godt helbred, eller om det er tid til at besøge din læge for at ‘drop-trou.’

testikler (AKA bolde, juveler, testikler og mere..) kan findes i en sæk, der hænger rundt bag penis. Sunde testikler er ovale organer og kommer i et sæt af to for de fleste mænd.

det er dine testikler’ job at producere testosteron (det mandlige kønshormon) samt lave og opbevare din Sæd.

betyder Størrelse noget?

dine testikelmålinger er ofte forbundet med din mandighed og maskulinitet.

så alle vil have større bolde.

mænd vil også føle sig bedre om sig selv og sammenligne deres egen testikelstørrelse med den gennemsnitlige testikelstørrelse.

det videnskabelige svar på spørgsmålet, ‘betyder størrelse noget:’

årsagen til dette er, at undersøgelser har vist, at mindre testikelvolumen kan resultere i lavere sædproduktion (1, 2).

alt hvad du behøver at vide om Testikelvækst:

den gennemsnitlige testikelstørrelse ved fødslen er en kubikcentimeter, som normalt ikke ændres, før han er omkring otte år gammel.

på dette tidspunkt vokser testiklerne støt, indtil de når deres voksne størrelse i puberteten, hvilket også er, når skamhår ser ud.

en ting at bemærke er, at mens begge testikler normalt vokser i samme hastighed, kan man ende med at vokse lidt større end den anden. Det er også almindeligt, at en bold hænger lidt lavere end den anden.

testikler kan krympe i størrelse:

Der er tre almindelige årsager til, at din testikel krymper i størrelse:

din alder:

testikelatrofi er, når dine testikler begynder at krympe, når du bliver ældre. Dette fald i testikelstørrelse forårsager også et fald i testosteronproduktionen og dets tilknyttede symptomer, som mænd oplever i 50 ‘ erne og ældre (3).

de mest mærkbare virkninger af testikelatrofi er faldet i kønsdrift og reduceret muskelmasse. Det er også grunden til, at mænd bruger testosteronforstærkere og seksuelle præstationsforstærkere for at imødegå virkningerne af faldet i testosteron.

miljøtemperatur:

dine testikler er en finudviklet maskine, der fungerer optimalt ved en række temperaturer. Når det er sagt, krymper testiklerne ikke rigtig i størrelse, men trækker sig i stedet tættere på kroppen.

mekanismen der er ansvarlig for dette kaldes Cremasterisk tilbagetrækning og opstår, når testiklerne udsættes for koldt vand eller temperatur (4, 5). Det modsatte sker også, når det er varmt udenfor, hvor du ender med sagging bolde.

sti ‘ er:

at ende med nogle seksuelt overførte infektioner (sti ‘ er) kan betyde meget mere end en ubehagelig samtale med dine nuværende (og tidligere) seksuelle partnere. Faktisk kan nogle STI ‘ er ende med at få dine testikler til at krympe (6).

sti ‘ er som gonorrhoea, syfilis, fåresyge, tuberkulose og et par andre virusinfektioner kan ende med at forårsage krympning. Derudover kan stump traume til testiklerne som at blive sparket i møtrikkerne resultere i, at dine bolde krymper (7).

de faktorer, der får dig til at Have små testikler:

Der er tre årsager til at have mindre testikelstørrelse end gennemsnittet:

mandlig hypogonadisme:

hypogonadisme er, når kroppen ikke kan producere tilstrækkelig testosteron og hæmmer standardudvikling af mandlige egenskaber, herunder testikelvækst. En testikelforstyrrelse kan forhindre testiklerne til ikke at reagere på hjernens signal for at gøre mere testosteron og sæd.

dette anses for at være primær hypogonadisme og kan være medfødt såvel som forårsaget af testikeltorsion, infektion eller anabolsk steroidmisbrug (8). Sekundær hypogonadisme er forårsaget, når hypofysen ikke producerer nok luteiniserende hormon, der skal signalere testiklerne til at producere testosteron.

Varicocele:

pungen indeholder et bundt af vener og nerver, der arbejder for at give den nødvendige blodgennemstrømning til testiklerne. Disse vener opretholder temperaturen og giver næringsstoffer til at producere testosteron og sæd.

Varicocele er en tilstand, når venerne bliver forstørrede på grund af problemer med blodgennemstrømningen til testiklerne. Denne tilstand kan resultere i, at dine testikler blødgør og krymper (9).

Undescended testikler:

Hvis en eller begge testikler ikke falder ned fra maven før fødslen, kaldes de undescended testikler (kryptorchidisme) (10).

tilstanden løser normalt sig selv inden for de første par måneder, men kan i nogle tilfælde kræve operation. Med hensyn til gennemsnitlig testikelstørrelse er det konstateret, at de med undescended testikler kan have mindre bolde (11).

effekter af testikelstørrelse på dit helbred:

din familie juveler er en meget vigtig del af, hvad der gør dig til en mand. Dette er også grunden til eventuelle problemer i testikel størrelse og sundhed kan påvirke din generelle sundhed og velvære.

nogle af virkningerne af at have mindre bolde er positive, mens de fleste andre er negative.

Her er de videnskabeligt beviste virkninger af testikelstørrelse på dit helbred og velvære:

forbinder testikelstørrelse med testosteron og mandlig fertilitet:

testikelstørrelse, kapacitet og sundhed er direkte forbundet med testosteronproduktion og sædproduktion for alle mænd.faktisk viste en undersøgelse offentliggjort i 2014, at mindre testikelstørrelse er direkte forbundet med reduceret sæddensitet og produktion (12). Undersøgelser har også vist, at testosteronproduktionen er svagere hos mænd med mindre bolde (hypogonadisme) (13).

mindre testikler knyttet til bedre hjertesundhed:

den eneste gang mindre testikler kan betragtes som positive er, når vi taler om hjertesundhed.

ifølge en undersøgelse har mænd med større testikler en større risiko for hjerte-kar-sygdom (14). Når det er sagt, er denne forskningsretning stadig ung med flere modstridende resultater. Så det er bedre at vente på mere konkrete beviser, før du forventer et sundt hjerte på grund af de mindre juveler, du bærer mellem dine ben.

større nødder giver dig bedre søvn:

Hvis du har svært ved at sove, kan det skyldes, at dine kahunas ikke er så store som du troede. Og nej, jeg prøver ikke at grave på dig.

undersøgelser har vist, at mænd med lave sædtal oplevede dårlig søvn (15). De fandt også, at de med søvnproblemer ofte levede usundt som ved at spise en masse fastfood og ryge. Så det lave sædtal er muligvis ikke den eneste grund til den dårlige søvnkvalitet, der opleves.

din Kuglestørrelse er knyttet til dine faderlige instinkter:

ny forskning om primaters udvikling har fundet en forbindelse mellem testikelstørrelse og faderlige instinkter (16).

ifølge undersøgelsen er primater med større testikler, der skaber mere sæd (som mandlige chimpanser) fokuseret mere på parring i stedet for at beskytte deres unge. Tilsvarende er primater med mindre testikler (som mandlige gorillaer) mere beskyttende over for deres unge.

derudover kan dette også gælde for menneskelige mænd, da testikler fungerer på samme måde for alle primater. Men der er lidt information, der klart kan vurdere, om dette fænomen gælder for mænd.

måling af din testikelstørrelse:

Hvis du er her for at finde ud af den gennemsnitlige testikelstørrelse for voksne over hele verden, skal du først forstå, hvordan de måles.

da testikler ikke er ovale i stedet for en perfekt kugle, kan det være svært at få et nøjagtigt mål for deres længde, bredde og højde.så, Sveriges pædiatriske endokrinolog, Andrea Prader, introducerede Orkidometeret i 1966. Andre navne på dette værktøj inkluderer Prader ‘ s balls, den endokrine rosenkrans eller de medicinske bekymringskugler.

dette enkle, men effektive værktøj bruger en streng med tolv nummererede træ / plastperler. Perlerne er formet som en testikel (ovalformet) og spænder fra 1 ml til 25 ml.

lægen vil bruge den ene hånd til at føle din møtrik og finde den komparative størrelse på perlerne. Dette er også nemt at bruge derhjemme.

gennemsnitlig testikelstørrelse:

Testicle Dimension:	Average Testicle Size (17):
Length	4.5-5.1 cm / 1.77-2.00 inch
Width	2 cm / 0.8 in
Height	3 cm / 1.2 i
Volume	12-30 ml

du vil måske også vide, at vores testikler kun vejer 0,35-0,5 ounces pr. Det er kun 10-15 gram for dem, der ikke er fra USA (18).

Jeg fandt også et interessant Instagram-indlæg af Monachalabi, hvor hun giver dig et gennemsnitligt testikelstørrelsesbillede, som du kan sammenligne med dine egne testikler. Bare bemærk, at billedet skaleres på iPhone 6S og kan blive ændret på andre telefoner.

Hvad skal du gøre, hvis du har små testikler?

ifølge eksperterne betragtes en testikel, der er mindre end 3,5 cm lang eller 12 ml i volumen, som lille (19, 20).

men hvad betyder det for dit helbred, hvis du finder ud af, at du har små testikler?

Nå, først skal du tale med din læge om, hvis din testikelstørrelse har haft nogen indflydelse på dit helbred. Når alt kommer til alt er rækkevidden for testikelstørrelse ret bred, og at have små kugler betyder ikke verdens ende.

men infertilitet og Varicocele er problemer, der skal håndteres og ikke ignoreres. Så her er de medicinske behandlinger for disse problemer for nogen med små testikler:

behandlinger for infertilitet:

hypogonadisme (lave testosteronniveauer) er et problem, der kan føre til infertilitet for nogle mænd (21).

læger kan anbefale, at du tager clomiphen (Clomid) for at øge dine fertilitetshormoner (22). Gonadotropiner injektioner kan også være en anden mulighed for dem med lav sæddensitet (23).TRT (Testosteronerstatningsterapi) er også en mulighed for at hjælpe med at øge kønsdrift, energi og muskelmasse (24). Der er dog flere bivirkninger af denne behandling og kræver meget lægeovervågning.

behandlinger for Varicocele:

Varicocele er en tilstand, der kan løse sig selv for nogle mænd. Men du bør få en læge mening, før du ignorerer det. Hvis det ikke kan løses af sig selv, skal du muligvis overveje operation.

kirurgi for at forsegle den berørte vene og omdirigere blodgennemstrømningen til de sunde årer kan hjælpe med at behandle Varicocele (25). Dette kan hjælpe med at modvirke testikelens atrofi og hjælpe den med at genvinde sin oprindelige størrelse.

Hvordan behandles ubestemte testikler?

Orchiopeksi er en kirurgisk procedure, der gør det muligt for kirurgen at flytte testiklerne ned i pungen. Denne operation udføres normalt i det første år af babyens fødsel.

teenagere og voksne mænd kan også have kirurgi udført. Faktisk har undersøgelser vist et løft i mandlig fertilitet efter operationen for nogle mænd (26). Når det er sagt, foreslås denne behandling normalt for voksne, der har testikeltorsion, som afskærer blodtilførslen til deres testikler.

mandlige ekstraudstyr kosttilskud øge testikel størrelse:

mens nogle kosttilskud kan hævde at hjælpe dig med at øge testikel størrelse, er der ingen klinisk støtte til denne påstand. Der er også piller og enheder, der hævder at øge penisstørrelsen.

men grunden mandlige ekstraudstyr piller/kosttilskud er populære er, at de arbejder for at forbedre seksuel ydeevne og sundhed. Faktisk er de øverste mandlige forbedringstilskud i stand til at forbedre sædvolumen (og sundhed), libido, erektionsstørrelse og seksuel udholdenhed.

pasning af din familie juveler:

dine testikler er normalt meget lav vedligeholdelse og normalt ikke fange din opmærksomhed hele tiden. Dette betyder dog ikke, at du skal ignorere, hvad der sker med dem.

derfor anbefales det, at du udfører en testikel selvundersøgelse (TSE) hver måned.

selvundersøgelsen involverer forsigtigt at rulle dine testikler i dine figurer for at føle deres form, størrelse og hårdhed. De skal være ovale og faste med et bundt rør langs bunden af pungen.

det er også almindeligt, at en af dine bolde er større end den anden, normalt den rigtige. Den venstre testikel er også kendt for at hænge lidt lavere end den rigtige (27).

når det er sagt, udføres selveksamen bedst efter dit brusebad, når drengene hænger løs, når du er i din badekåbe. Desuden kan gøre eksamen i Fra af spejlet også hjælpe.

Hvad er risikoen for testikelkræft?

Hvis du bemærker nogen af de tidligere nævnte fremspring, klumper, bump eller en ændring i størrelse, skal du kontakte din læge for en aftale. En læge kan også være nødvendig, hvis dine testikler føler sig ømme eller smertefulde uden nogen åbenbar grund.

selvom jeg ikke mener at få dig til at få panik, skal du være opmærksom på, at hvis du har nogen af disse problemer, skal du få en aftale temmelig snart.

årsagen til dette er, at selvom det måske ikke er noget at bekymre sig om, kan det også være, at du har en infektion eller endda testikelkræft.

ifølge Testikelkræftbevidsthedsfonden er denne kræft den mest almindelige kræft hos mænd mellem 15 og 44 år (28).

chancen for at udvikle testikelkræft for mænd er 1 ud af 270.

derudover er den femårige overlevelsesrate for testikelkræft, der opdages tidligt, også fundet at være mere end 95% (29).

BONUS: gennemsnitlig testikel temperatur

testikel temperatur kan også spille en stor rolle i din sæd sundhed (30). Så det er vigtigt at kontrollere din testikeltemperatur, hvis du vil have et perfekt fungerende sæt bolde.

Husk at der er en gennemsnitlig forskel på to grader i temperatur mellem din krop og dine testikler. Så for at finde temperaturen på dine testikler skal du kontrollere din kropstemperatur og trække 2 fra den.

Du kan også bare vedhæfte termometeret til dine bolde i et minut for at få en nøjagtig læsning også.

i sidste ende er den gennemsnitlige testikeltemperatur for den gennemsnitlige mand 35 C / 99 F.

skal jeg være bekymret for min testikelstørrelse?

at dømme din testikel sundhed ud fra bare dens størrelse er ikke en god måde at gøre det på.

hvad angår størrelsen på dine bolde, så længe de ikke er for små eller for store, skal du ikke være alt for bekymret.

det område, der anses for normalt, er mellem 15 ml og 35 ml (31).

Du skal dog tale med din læge, hvis:

• du kæmper med at få din partner gravid
• har lav libido
• vokser brystvæv
• bemærk en bump eller klump, der ikke var der før