interesseret i ildvandring, men ikke overbevist om, at “Sind over stof” forhindrer dine fødder i at brænde? Vi bebrejder dig ikke. Det er faktisk en skræmmende tanke, men du er meget sikrere, end du måske tror.

heldigvis behøver du ikke tage vores ord for det, fordi der er en videnskab bag brandvandring, der vil overbevise selv de mest tvivlsomme om, at det kan være helt sikkert.

hvordan man ikke bliver brændt (ifølge videnskaben)

mysteriet bag at gå på varme kul, og hvorfor det fungerer, kan forstås ved at undersøge en fysisk egenskab kendt som termisk ledningsevne. Termisk ledningsevne er i det væsentlige et objekts evne til at overføre energi i form af varme til et andet objekt. Hvorfor er det så vigtigt? Fordi det har alt at gøre med overførsel af varme fra de brændende, sydende kul til dine nøgne fødder.

kul består af kulstof, som, som det viser sig, er ret forfærdeligt at lede varme. Og især et varmt kul er dækket af et tyndt lag aske, hvilket er en endnu mindre effektiv leder. Så hvad du har er noget dårligt ved at overføre varme til din hud indkapslet i noget endnu værre ved at lede varme (aske).

ud over at et varmt kul er ret svagt, når det kommer til overførsel af varmeenergi, så er også dine fødder. Så hvis du ikke bruger tid på at dvæle over hvert kul og i stedet hurtigt gå over dem, er der en lav risiko for at blive brændt. Pacing er en del af hemmeligheden bag at gå på varme kul: for langsomt, og kulerne har en chance for at brænde dine fødder. For hurtigt, og dine fødder synker dybere ned i askelaget, hvilket også øger dine chancer for at blive brændt. De, der mestrer kunsten at gå i brand, går hurtigt uden at skynde sig.

tænk på det på denne måde: hvis du når ind i en varm komfur og rører et stykke metal i det, bliver du straks brændt, fordi metal er en fremragende varmeleder. Men hvis du når ind i en varm komfur og kort rører toppen af en kage, du bager, bliver du ikke brændt, fordi kageens konsistens som et varmt kul gør det til en dårlig varmeleder.

True mind over matter

men dårlig ledningsevne er ikke det eneste, der beskytter dine fødder mod varme kul – din hjerne spiller også en rolle i det.

overvej dette almindelige videnskabseksperiment: hvis du fylder en papirkop med vand og placerer den over en flamme, tror du måske, at papiret vil brænde. Men fordi vand kun kan nå en temperatur på 212 grader Fahrenheit, før det bliver til damp, og da vandet er i konstant kontakt med koppen, kan papiret ikke blive varmere end 212 grader – langt under den temperatur, der er nødvendig for at det kan komme i brand.

Hvad har dette at gøre med at gå på varme kul? Blodet, der strømmer gennem din krop, forhindrer dig i at blive brændt på samme måde som vand forhindrer koppen i at tænde i brand.

det er her din følelsesmæssige tilstand kommer i spil. Når du er i en øget tilstand af frygt, indsnævres din krops blodkar, så der strømmer mindre blod gennem dine fødder og derfor mindre forbrændingsbeskyttelse. På den anden side, hvis du er i den rigtige sindstilstand – peak state – vil dit blod flyde mere frit og hjælpe med at beskytte dine fødder.

frygt og følelsesmæssig mestring

så hvordan kommer du ind i den sindstilstand, før du forsøger at gå på varme kul? Det handler om at bruge frygt, før det bruger dig og være herre over dine følelser.

Hvis du overbeviser dig selv om, at du ikke har andet valg end at få succes, når det kommer til at gå på varmt kul – eller gøre noget, der skræmmer dig – kan du bruge den frygt til at bryde igennem dine barrierer. Hvis du er forpligtet til at lykkes uanset hvad, vil ofringen af at gå på varme kul ikke være et spørgsmål – det vil være det trinvise skridt mod at låse op for et ekstraordinært liv.

at mestre dine egne følelser spiller også en rolle i videnskaben bag brandvandring. Du kan nemt blive bange og ked af det, når du tænker på at gå på varme kul og spiral ind i angst og negativ selvtale, der forhindrer dig i at handle. Når du kan identificere, hvad du virkelig føler og blive nysgerrig efter det budskab, som følelser tilbyder dig, fører det til tillid og sikkerhed for, at du kan håndtere alt. Du kan derefter være begejstret for den udfordring, som brandvandring præsenterer i stedet for at blive suget ind i negativitet og frygt.

Når du overvejer videnskaben bag brandvandring fra både et fysisk og mentalt perspektiv, vil du se, at du ikke har noget at tabe og alt at vinde ved at deltage i en kontrolleret begivenhed, hvor gå på varme kul bruges til at antænde forandring og øget selvtillid.

for dem, der føler sig skeptiske over deres evne til at gå over varme kul, handler det virkelig om sind over materie (med støtte fra videnskaben også). Master dine følelser, og du vil ikke bare gå på tværs af kul, du vil mestre den brandvandring, der er livet.