J’ai commencé à souffrir de troubles de l’alimentation quand j’avais seulement 11 ans. C’était une façon de gérer le stress auquel je faisais face en ce qui concerne les comportements abusifs et le divorce de mes parents, ainsi que l’intimidation que je subissais à l’école. Ce que je ne réalisais pas à l’époque, c’est qu’en intériorisant ces douleurs et en les prenant sur moi, mon corps et mon cerveau subiraient beaucoup plus de mal qu’en faisant face à mes problèmes. Ce que je n’ai jamais réalisé en souffrant de boulimie et d’anorexie mentale, c’est l’impact destructeur que cela pouvait avoir sur votre corps.

Les gens m’ont souvent averti de ces problèmes, mais j’ai toujours pensé que cela ne m’arriverait pas. Je suppose que j’ai supposé que la maladie travaillait avec moi et m’aidait. Il faut un certain temps pour réaliser que ce n’est pas vous qui contrôlez votre corps à travers la maladie, mais la maladie qui vous contrôle, vos pensées et vos actions. À ce stade, il est souvent très difficile de le surmonter et peut-être même pas possible de le réaliser avant votre rétablissement.

Peu importe à quel point la maladie est intimidante à ce moment-là, il est toujours important de se rappeler que votre trouble de l’alimentation n’est pas qui vous êtes. Bien qu’il puisse occuper une grande partie de votre vie, il ne devrait pas contrôler votre façon de vivre et ce qui se passe dans votre avenir. C’est vous qui pouvez finalement décider quoi faire dans votre vie et la maladie n’a pas besoin de vous aider à décider. Il est possible de comprendre que même si les troubles de l’alimentation peuvent être très convaincants et contrôlants, ils ne sont pas la seule façon de vivre. Peu importe à quel point la vie a été dure avant et pendant la maladie, il y a toujours un moyen de s’en sortir, et une fois que vous avez pris ces quelques mesures et réussi à respecter ou presque vos objectifs de rétablissement, vous y êtes presque. Ces premières étapes sont peut-être les plus difficiles, mais elles seront les plus enrichissantes et vous aideront à surmonter le trouble alimentaire avec lequel vous êtes aux prises.

J’ai d’abord décidé que ce serait une bonne idée d’essayer de surmonter mon trouble de l’alimentation, et que ce n’était pas et ne devait pas être un élément central de qui je suis, quand j’ai réalisé l’impact que cela avait sur mon jeune frère. Nous avons toujours été très proches, et j’ai supposé que même si les gens s’inquiétaient de mon alimentation et s’en plaignaient, personne ne s’en souciait vraiment ou n’en était vraiment blessé. Après tout, ce n’étaient pas eux qui vivaient avec ça au jour le jour et ne le comprenaient pas. Mais en m’expliquant à quel point cela le bouleversait, et en le voyant pleurer et s’inquiéter vraiment de moi et de ce qui allait devenir de moi, j’ai réalisé l’impact. J’ai réalisé que ma perception du monde et de moi-même était en partie biaisée en réagissant différemment aux poids et aux images associés aux troubles de l’alimentation. C’est alors que j’ai décidé d’essayer de changer et de vaincre la maladie.

Ce n’était pas facile. J’ai pris cette décision quand j’avais presque 16 ans, et ce n’est qu’à 19 ans que j’ai finalement réussi à vaincre la boulimie et l’anorexie mentale. Cela peut donc prendre beaucoup de temps, mais je suis sûr que cela dépend simplement de la durée pendant laquelle vous avez vécu avec la maladie. En outre, tout ce qui vaut la peine d’être engagé et réalisé dans la vie prend souvent beaucoup de temps et beaucoup de dévouement à réaliser. Mais rester en vie pour vous-même, votre famille, vos amis et vous redonner une vie normale est probablement la meilleure chose que quiconque puisse viser lorsqu’il souffre. Si vous avez eu un trouble de l’alimentation, vous avez peut-être déjà fait l’expérience d’un engagement à contrôler votre alimentation et d’un dévouement à un objectif. Viser à s’améliorer, c’est simplement utiliser ces capacités et changer d’objectif. Ce n’est pas nécessairement facile mais ça vaut le coup.

Je n’ai réalisé qu’après avoir récupéré de l’anorexie mentale et de la boulimie, après en avoir souffert pendant huit ans, à quel point c’était dangereux à l’époque. Je n’ai pas eu de règles pendant huit ans à cause d’elles; c’était un risque très réel que j’aie pu nuire à ma fertilité. Je n’ai pas grandi après mes 12 ans et je suis restée très courte par rapport à mes relations très grandes. J’ai également connu une énorme réduction de ma capacité à me souvenir, à me concentrer et à pouvoir penser à n’importe quoi. Cela a énormément affecté mes examens et a réduit mes notes à la fois au GCSE et au Baccalauréat international. Je n’ai jamais réalisé que ces changements se produisaient jusqu’à ce qu’il soit trop tard. Bien que j’aie réussi à récupérer et à améliorer mon corps au mieux de mes capacités, ayant maintenant des règles, une fertilité habituelle, un cerveau actif et actif, et réussissant à réussir mes derniers examens et à obtenir mon diplôme de l’Université d’Oxford, tous mes problèmes ne peuvent pas être résolus. causés par ces troubles de l’alimentation. Je ne pourrai jamais changer ou améliorer les notes qui étaient plus basses que prévu, je ne pourrai pas grandir et, surtout, je ne pourrai pas éliminer la douleur et la détresse que j’ai causées à beaucoup de mes amis proches et de ma famille ainsi qu’à moi-même.

Vraiment une fois que vous vous rétablissez, vous réalisez que vous n’aviez pas besoin de ce trouble de l’alimentation dans votre vie. Ce n’est pas et n’a jamais été qui vous êtes vraiment, et cela vous gêne beaucoup plus que cela ne peut vous aider. Vous êtes vraiment plus fort qu’il ne l’est, et donc la meilleure chose à faire, même si cela ne vous fait généralement pas envie à l’époque, est d’essayer de faire face à vos troubles de l’alimentation et de les surmonter. Vous pouvez le faire, et juste besoin de croire en vous-même. Je le recommanderais certainement, et surmonter un trouble de l’alimentation est quelque chose dont vous pouvez être fier pour toujours.

Contribution de Lucy