La tricherie se produit dans les relations. Tous les couples ne le vivent pas, mais certains le font.

Mais rien ne fait plus mal que d’être accusé d’infidélité quand on n’a rien fait de tel.

Alors que faites-vous si votre S.O. dit que vous avez triché alors que vous ne l’avez absolument pas fait? Nous détaillons les prochaines étapes à suivre pour effacer votre nom ci-dessous!

Gardez votre sang-froid

Il est facile d’être sur la défensive lorsque vous êtes accusé de quelque chose que vous n’avez pas fait. Vous ne voulez rien de plus que de vous battre pour votre innocence et de prouver à votre partenaire que vous ne l’avez pas trompé, surtout quand ils vous attaquent avec colère. Mais crier au visage que tu n’as pas triché ne te va pas bien. Ils se sentiront comme vous, en fonction de la façon dont vous vous défendez agressivement.

Plutôt que de laisser leur tempérament chaud vous faire bouillir aussi, faites de votre mieux pour rester calme et recueilli. Nous savons que c’est plus facile à dire qu’à faire, mais si vous n’avez vraiment rien à craindre, vous ne devriez pas avoir de problème à rester aussi cool qu’un concombre pendant la dispute. Quand ils remarqueront à quel point vous êtes détendu, ils réaliseront qu’ils étaient stupides et réagissaient de manière excessive.

Découvrez la Source de l’Accusation

Il est très clair que quelque chose a été fait pour que votre S.O. vous accuse de tricher. Vous ne savez peut-être pas ce que c’est, mais faites de votre mieux pour en arriver à la source. Demandez-leur pourquoi ils pensent que vous êtes infidèle dans votre relation. S’ils ne vous disent rien de spécifique, demandez à leurs meilleures amies ou même à vos meilleures amies. Pour avancer de cette épreuve, il est nécessaire de savoir pourquoi on vous a reproché d’avoir fait cela en premier lieu. Une interaction ludique avec un pair ou un échange de médias sociaux apparemment séduisant pourrait être la raison de votre accusation. Alors mets ce chapeau de détective et fais ce que tu dois faire pour aller au fond de tout ça.

(Riverdale via The CW)

Rassemblez les faits

Une fois que vous avez compris la source du drame, assurez-vous de clarifier vos faits. Nous savons que cela semble obsessionnel et inutile, mais cela n’aidera à apaiser l’esprit de votre partenaire que lorsqu’il sera en mesure de voir votre innocence étayée par des preuves. Ils veulent savoir que vous ne trichez pas, alors donnez-leur des preuves. Vous n’avez pas besoin de le télécharger dans un rapport d’activité, mais vous devriez avoir des personnes fiables qui peuvent sauvegarder votre histoire et vos messages texte qui prouvent que vous n’avez rien fait de mal. Et soyons honnêtes, de nos jours, tout le monde garde des reçus.

Ne laissez pas la Négativité Vous atteindre

Même lorsque vous comprenez pourquoi vous avez été accusé, même lorsque vous présentez à votre partenaire les faits prouvant que vous n’avez pas triché, cela pourrait ne pas suffire. Au moins, ce ne sera pas avant un certain temps. Une fois que quelqu’un soupçonne son S.O. de tricher, il faut beaucoup de temps pour reconstruire cette confiance et avancer dans la relation. Lorsque cela se produit, ne laissez pas la négativité de votre partenaire à votre égard vous affecter. Sachez que cela vient d’un lieu d’insécurité. Comme pour rester calme quand ils ne le sont pas, restez positif quand ils sont totalement pessimistes. Après tout, leur comportement envers vous est plus révélateur d’eux que de vous.

(Atypique via Netflix)

Travaillez à reconstruire votre confiance

Cette étape peut être franchie avant même que votre partenaire ait réalisé que vous n’étiez pas infidèle dans la relation. Vous pouvez être plus honnête sur ce que vous faites lorsque vous n’êtes pas avec eux et faire le vœu de mieux communiquer en général. Ils n’ont pas besoin de mettre un dispositif de suivi sur vous — et si vous pensez que cela arrive à ce point, les laisser partir est peut—être pour le mieux – mais vous pouvez leur demander ce qui doit être fait pour que vous regagniez leur confiance. Ce n’est peut-être pas quelque chose que vous voulez faire, ou vous sentez que vous devez le faire, mais suivre un peu leurs règles et règlements pourrait vous remettre sur la bonne voie pour devenir le couple heureux que tout le monde connaît et aime.

Impliquez une partie impartiale

Si rien de ce que vous faites n’a d’effet positif sur votre partenaire, il est peut-être temps d’appeler des renforts. Impliquez quelqu’un qui vous connaît tous les deux, mais qui n’est pas exactement votre meilleur ami ou un membre de votre famille. Cela devrait être quelqu’un qui peut prendre une décision impartiale sur ce qui se passe, et non quelqu’un qui choisira déjà des favoris. Ils seront en mesure d’évaluer la situation d’un point de vue plus logique et moins émotionnel, de sorte que votre S.O. verra plus que probablement leurs opinions comme valides et sera en bonne voie pour abandonner l’idée que vous avez triché.

(Le Flash via le CW)

Excusez-vous

Même si vous n’avez rien fait de mal et que vous n’avez vraiment rien à vous excuser, écartez votre fierté et faites-le. De toute évidence, quelque chose a été fait qui a bouleversé votre S.O. — que ce soit quelque chose que vous avez fait sans le savoir ou quelque chose qu’ils ont inventé dans leur propre tête. Bien que vous ne devriez jamais vous excuser pour quelque chose que vous n’avez pas fait, un sincère « Je suis désolé que vous soyez contrarié de quelque manière que ce soit » ou « Je ferai tout ce que je peux pour m’assurer que vous ne vous trompez pas » devrait arranger les choses. Ensuite, évitez de vous y attarder et passez à autre chose.