Parlons du blues post-voyage. Vous avez sans aucun doute eu le temps de votre vie. Des soirées tardives dans des clubs en plein air, d’innombrables pichets de sangria, sauter des falaises, pique-niquer dans les parcs, voir vos groupes préférés à Glastonbury ou Tomorrowland, manger du fromage, boire de la bière et bronzer seins nus. Mais maintenant que votre voyage touche à sa fin, il est temps de se replonger dans la réalité banale du travail ou des études. Soudain, la carte de crédit doit être remboursée et vous devez vous rappeler comment rédiger un rapport et régler une alarme. La crème glacée n’est plus un choix de petit-déjeuner approprié. Le café est cher. Il n’y a pas de service de blanchisserie dans votre maison. Toutes les pressions et les stress lancinants de la vie réelle sont susceptibles de vous faire vous vautrer.

Vous manquez votre voyage comme jamais auparavant. Vous évaluez les options de reporter vos études et de chasser déjà le soleil. Tout ce que vous voulez faire, c’est revivre ces souvenirs et parler de vos voyages avec n’importe quelle oreille attentive. Faire défiler votre Instagram avec tristesse est devenu un rituel quotidien triste. Vous avez envie de jeudi pour pouvoir poster une photo « retour en arrière » et le hashtag #takemeback. Mais on ne peut pas te reprendre. La vraie vie est tout aussi importante et peut être tout aussi séduisante. Voici donc 10 étapes pour vaincre ces embêtants blues post-voyage:

Ayez une idée de ce que vous allez faire à la maison

Vous êtes-vous inscrit à des cours à l’université ou votre ancien poste d’emploi attend-il toi? Si vous avez besoin de trouver du travail, utilisez l’ordinateur de l’auberge pour rechercher des postes vacants. De nos jours, beaucoup d’entreprises sont prêtes à faire des entretiens sur Skype, alors ne soyez pas rebutés si l’application se ferme pendant que vous êtes encore absent. Faites un plan de ce que vous cherchez dans un cahier. Mettez à jour votre CV / CV. Pensez à vos compétences et qualités. Pensez à la façon dont vos voyages vous ont fait grandir en tant que personne. Qui avez-vous rencontré à l’étranger qui vous a inspiré ? Qui veux-tu être ?

Essayez d’être excité d’être à la maison

Tout n’est pas sombre. Tu as manqué à tes amis. Tu as manqué à ta famille. Votre chien vous a manqué, et vous les avez tous manqués. Votre maison est probablement un endroit confortable, et peut-être avez-vous la chance de pouvoir encore manger la cuisine de votre mère parfois. Soyez reconnaissant pour votre lit et votre intimité, après avoir été entretenu par les ronfleurs dans les dortoirs ou le gars qui est également tombé après une bière de trop tous les soirs. Soyez reconnaissant de ne pas avoir à vous asseoir debout dans un autre train de nuit.

Reprenez une routine saine

Voyager n’est souvent pas synonyme d’un mode de vie sain ou d’une alimentation équilibrée. Ce n’est pas un choc si vos journées consistaient en deux portions de pâtes, une baguette et trois glaces. Rejoignez une salle de sport, retrouvez-vous avec ces cours de yoga ou de pompe corporelle, ou essayez un nouveau sport. Si vos fonds sont faibles, faites des promenades dans un parc local, des vidéos de Pilates sur YouTube ou téléchargez un guide d’exercices gratuit en ligne.

Restez en contact

with avec tous les nouveaux amis géniaux que vous avez rencontrés en cours de route! Ils ressentent probablement l’épuisement post-voyage autant que vous. Alors que votre famille et vos amis pourraient commencer à perdre patience face à votre besoin obsessionnel de commencer chaque phrase par « En Europe…” ou « Les clubs à Berlin…”, ces amis de voyage seront heureux de se souvenir qu’ils sont exactement dans la même situation.

Occupez-vous busy

withavec certaines tâches liées au voyage. Revisitez votre passe-temps de réservation de ferraille chez les adolescents; obtenez des photos réelles développées et collez-les sur votre mur. Procurez-vous des brochures de voyage sur papier glacé et créez un tableau de vision pour votre prochaine aventure. Produisez une vidéo avec toutes les images que vous avez tournées; associez-la à la chanson qui est devenue l’hymne de votre voyage. Apprenez à utiliser Photoshop. Journal. Blog. Écrivez de la musique. Tout ce qui vous permet de rester connecté à toute cette inspiration que vous avez ramassée à l’étranger.

Gardez de nouvelles passions vivantes

Peut-être en prenant un cours de cuisine thaïlandaise ou des cours hebdomadaires dans une école de langue locale. Essayez de recréer un plat dont vous êtes tombé amoureux à l’étranger. Apprenez à danser la salsa, comme le spectacle que vous avez vu en Espagne, ou continuez à essayer de surfer avec une planche usagée bon marché au large de Gumtree.

Traitez votre ville natale comme un touriste le ferait

Réinventez-le du mieux que vous le pouvez. Êtes-vous déjà allé sur TripAdvisor et avez-vous vu ce que les voyageurs en disent? Faites un effort pour visiter de nouveaux bars et cafés, tenez-vous au courant des expositions, concerts et événements locaux. Même arrêtez-vous à ces attractions touristiques gaffeuses et obtenez un selfie comme vous le feriez si c’était la Tour Eiffel.

Permettez-vous de vous sentir mélancolique

Il est naturel de se sentir un peu déprimé après une période remplie principalement de hauts. Vous serez probablement plus fatigué que d’habitude, mais ça va aussi. Dormez bien, prenez l’air, mangez du mieux que vous pouvez et limitez vos fêtes. Curieusement, après toutes ces vacances, votre corps a besoin de se ressourcer. S’il semble impossible de reprendre une vie normale et que le blues semble persistant, pensez à parler à un conseiller. Ils seraient plus qu’heureux de vous aider à vous réajuster.

Rappelez-vous maintenant que vous êtes de retour, vous n’avez pas à rester à la maison pour toujours

Soyez reconnaissant pour les opportunités que vous avez dans la vie. Prenez le temps de recharger et d’économiser de l’argent. Travailler dur pour financer la vie future ou les voyages futurs fait partie du processus. Ce ne serait pas aussi gratifiant autrement. Faites une liste de tout ce que vous devez espérer à l’avenir – tous les endroits lointains où vous voulez aller et les choses que vous voulez réaliser. Le monde vous attendra. Et pendant que vous attendez, n’oubliez pas de vous rendre sur notre blog pour vous inspirer!

Réservez un autre voyage!

Tout ce qui précède devrait vous aider, mais si vous n’êtes toujours pas tout à fait à 100%, réservez-vous un autre voyage. C’est génial d’avoir ce quelque chose à espérer, de vous garder motivé pour économiser et excité pour les nouvelles aventures qui se dirigent vers vous. N’oubliez pas de réserver votre auberge aussi