Quand j’étais plus jeune, j’avais des cheveux tout le long du dos.

C’était un peu rugueux et un peu gros, mais c’était long! Pour lutter contre sa texture et sa taille, ma mère a commencé à y mettre des produits chimiques pour le rendre droit et à plat. Ce truc a détruit mes cheveux et les a cassés.

Malgré cette détérioration, j’ai continué, allant au salon environ tous les deux mois pour obtenir un relaxant. J’ai fait cette routine de 13 à 21 ans. À cause de ces dommages, je n’ai pas pu faire pousser mes cheveux au-delà de mes épaules. Dans un effort pour retrouver le corps et la longueur de ma jeunesse, j’ai coupé tous mes cheveux en septembre 2014 pour recommencer. Ce faisant, j’ai dû apprendre un tout nouveau régime capillaire, et laissez-moi vous dire que traiter mes cheveux est définitivement un régime.

Dans la société afro-américaine des cheveux naturels, nous avons surnommé le moment où nous shampouinons et conditionnons nos cheveux « jour de lavage », bien nommé car il faut à peu près une journée entière pour laver et coiffer nos cheveux. Lorsque j’ai commencé mon voyage dans les cheveux naturels, le nombre de produits de soins capillaires que je possédais a plus que doublé. J’ai dû acheter des shampooings et des revitalisants formulés spécifiquement pour les cheveux naturels ainsi que des crèmes pour boucles, des huiles, des co-lavages et des gels. J’ai regardé une vidéo YouTube après une vidéo YouTube sur la façon de coiffer mes cheveux.

L’une des seules choses qui n’a pas changé pour moi, en passant des cheveux traités chimiquement aux cheveux naturels, est la fréquence à laquelle je me suis lavé les cheveux. Comme auparavant, je me lavais les cheveux au maximum une fois par semaine.

Parce qu’il me faut maintenant tellement de temps pour me laver les cheveux, je n’ai le temps de les laver qu’une fois par semaine. Heureusement, cette cadence est tout ce dont mes cheveux ont besoin pour rester propres.

La fréquence à laquelle vous devez vous laver les cheveux, tout comme la fréquence à laquelle vous devez prendre une douche, varie d’une personne à l’autre.

La fréquence à laquelle vous devez vous laver les cheveux, tout comme la fréquence à laquelle vous devez prendre une douche, varie d’une personne à l’autre. Des facteurs, tels que le type de cheveux, la quantité de produits utilisés et l’état de votre cuir chevelu, affectent la fréquence à laquelle vous devez vous laver les cheveux. La coiffeuse Nicole Stimitz a déclaré à Santé que, bien qu’il n’y ait pas de règle universelle, se laver trop les cheveux peut les dépouiller des huiles naturelles nécessaires, telles que le sébum, et rendre vos cheveux extrêmement secs.

Si vos cheveux et votre cuir chevelu sont normaux — ni trop secs ni trop gras — se laver les cheveux une à trois fois par semaine est idéal. La dermatologue Debra Jaliman, MD, a expliqué que se laver les cheveux tous les jours peut rendre vos cheveux plus gras plus tôt en raison de l’hyperactivité des glandes sébacées de votre cuir chevelu. Dans le même temps, si vous utilisez beaucoup de produits tous les jours et que vous avez un cuir chevelu gras, vous laver les cheveux tous les jours peut être nécessaire, selon Stimitz. Malgré cela, ces lavages quotidiens devraient se concentrer sur le cuir chevelu où l’accumulation de graisse et de saleté est la plus présente.

La longueur est un autre facteur important, selon Philipp Haug, Toni &Guy directeur artistique, en conversation avec le magazine Glamour. Plus vos cheveux sont longs, moins vous avez vraiment besoin de les laver. Néanmoins, même si vos cheveux sont incroyablement courts, les laver tous les jours les dépouillera toujours de ses huiles naturelles et peut ternir sa couleur.

Non seulement il est important de noter la fréquence à laquelle vous vous lavez les cheveux et les shampooings et revitalisants que vous utilisez, mais la température de l’eau avec laquelle vous vous lavez les cheveux est un élément important de votre routine de soins capillaires. L’eau chaude peut dépouiller vos cheveux et votre cuir chevelu de leurs huiles naturelles, tout comme les sulfates du shampooing qui créent une mousse. Jason Collier, coiffeur de célébrités et ambassadeur de SheaMoisture, vous a recommandé de toujours vous laver les cheveux à l’eau à température ambiante et de rincer vos cheveux à l’eau froide peut les rendre plus brillants.

Il y a aussi le temps que vous passez à chaque douche. Quelques minutes sous la douche par jour n’affecteront pas vos cheveux autant que des rinçages quotidiens de 30 minutes.

Les informations sont bonnes et bonnes, mais à la fin, la fréquence à laquelle vous vous lavez les cheveux dépend de vous. Il me faut un certain temps pour que mes cheveux soient tous propres et coiffés, donc moins je dois le faire souvent, mieux c’est. Pour d’autres, se laver les cheveux est aussi routinier que de se brosser les dents le matin. Comme le dit le proverbe, s’il n’est pas cassé, ne le réparez pas!