før Havearbejde, camping, vandreture eller bare lege udendørs, skal du inkludere forebyggelse af flåtbid i dine planer.

Lyme sygdom spredes gennem bid af et inficeret kryds. I USA forekommer anslået 300.000 infektioner årligt. Hvis du camperer, vandrer, arbejder eller leger steder med mange træer eller græs, kan du blive bidt af et inficeret kryds.

de mennesker, der står over for den største risiko, er dem, der bor i eller besøger Ny England, staterne i den centrale atlanterhavskyst og det nordlige MidtVest. Inficerede flåter kan også findes i nabolandene og i nogle områder i det nordlige Californien, Oregon og USA. Men du og din familie kan forhindre flåtbid og reducere din risiko for at få Lyme-sygdom.

Beskyt dig selv mod flåtbid

ved, hvor flåter kan være. Sortbenede flåter (dem, der forårsager Lyme-sygdom) lever i fugtige omgivelser, især i eller i nærheden af områder med mange træer eller græsklædte områder. Et kryds kan holde sig til dig, mens du laver udendørs aktiviteter rundt i huset eller mens du går mellem blade og buske. For at undgå flåter skal du gå gennem midten af stierne og undgå høje buske eller anden vegetation.

brug afstødningsmiddel, så flåter ikke klæber til din hud og tøj. Brug et EPA-registreret insektmiddel, der indeholder DEET, picaridin, IR3535, citron eukalyptusolie, para-menthan-diol eller 2-undecanon. EPA har et nyttigt søgeværktøj, der kan hjælpe dig med at finde det produkt, der bedst passer til dine behov. Følg altid produktinstruktionerne. Forældre bør lægge dette produkt på deres børn og undgå hænder, øjne og mund. Brug produkter, der indeholder permethrin i dit tøj. Behandl tøj og udstyr (såsom støvler, bukser, strømper og telte) med produkter, der indeholder 0,5% permethrin. Tøj og udstyr fortsætter med at beskytte, selvom de vaskes flere gange. Der er allerede behandlet tøj, der kan være effektivt i længere tid.

• Miljøstyrelsen (EPA) har et online værktøj, der hjælper dig med at vælge det afskrækningsmiddelekstern ikon*, der er bedst for dig og din familie.
• for detaljerede oplysninger om, hvordan du forhindrer flåter i dit kæledyr og haven, se Lyme disease prevention and control.*
• for detaljerede oplysninger for folk, der arbejder udendørs, se NIOSH sikkerhed og sundhed emner: Tick-bårne sygdomme.*

kontroller din krop hver dag for flåter

kontroller din krop for flåter, når du har været udendørs, selv i din egen have. Kontroller hele din krop, når du vender tilbage fra et område, hvor flåter kan være til stede. Brug et håndholdt eller spejl i fuld længde til at se alle dele af kroppen og fjerne eventuelle flåter, du finder. Kontroller omhyggeligt disse dele af din krop og dit barns krop for flåter:

• under armene
• inde i og omkring ørerne
• inde i navlen
• bag knæet
• håret og alle områder med hår
• mellem hendes ben
• omkring taljen

tjek dit tøj og kæledyr, fordi flåter kan komme ind i dit hjem i dem. Kontroller omhyggeligt tøj og kæledyr, og fjern eventuelle flåter, du finder. Læg tøj i tørretumbleren ved en høj temperatur for at dræbe flåter.

fjern flåter, der er fastgjort til huden hurtigt og korrekt

fjern det vedhæftede kryds med en pincet med fin spids, så snart du ser det. Hvis du har et kryds fastgjort til din hud i mindre end 24 timer, er chancerne for at få Lyme-sygdommen ekstremt små; andre sygdomme* kan dog sprede sig hurtigere.

i de næste par uger skal du være opmærksom på tegn eller symptomer på Lyme-sygdom, * såsom udslæt eller feber. Se en sundhedsudbyder, hvis du har tegn eller symptomer. Du kan finde flere oplysninger på siden Sådan fjernes et kryds.

Hold øje med feber eller udslæt

selvom du ikke kan huske at blive bidt af et kryds, kan uventet sommerfeber eller et mærkeligt udslæt være de første tegn på Lyme-sygdom, især hvis du har været i et flåtområde. Se din læge, hvis du har symptomer.

undgå flåter hos dyr

undgå, at familiekæledyr får flåter ind i hjemmet* ved at begrænse deres adgang til flåteinficerede områder og ved at bruge dyrlægeforeskrevne anti-kat-produkter på din hund.

Opret krydsfrie områder i din have

Rediger din have for at oprette “krydsfrie områder”.* Det er meget simpelt. Hold legepladser, legepladser og legepladser væk fra krat, buske og anden vegetation. Fjern regelmæssigt blade, klip græs eller græs meget høje og klare områder omkring huset, og placer træflis eller grus mellem græs og træområder for at holde flåter væk fra rekreative områder (og fra dig).

• brug et kemisk kontrolprodukt. Brug acaricider (pesticider mod flåter) på de områder, du behandler i din have for at reducere antallet af flåter. Du bør dog ikke stole på denne behandling alene for at reducere din risiko for infektion.
• Tiltræk ikke hjorte. Hjorte er den vigtigste fødekilde til voksne flåter. Hold hjorte væk hjemmefra ved at fjerne planter, der tiltrækker dem, og ved at bygge barrierer (såsom et hegn), der forhindrer dem i at komme ind i din have og bære flåter med dem.

* Links til hjemmesider kan føre til sider på engelsk eller spansk.