undervisere er ofte de første til at lægge mærke til psykiske problemer. Her er nogle måder, du kan hjælpe studerende og deres familier.

hvilke undervisere skal vide

Du skal vide:

• advarselsskiltene for psykiske problemer.
• hvem man skal henvende sig til, såsom rektor, skolesygeplejerske, skolepsykiater eller psykolog eller skolesocialarbejder, hvis du har spørgsmål eller bekymringer om en studerendes adfærd.
• Sådan får du adgang til krisestøtte og andre mentale sundhedsydelser.

hvilke undervisere skal se efter i studerendes adfærd

Rådfør dig med en skolerådgiver, sygeplejerske eller administrator og den studerendes forældre, hvis du observerer en eller flere af følgende adfærd:

• føler sig meget trist eller trukket tilbage i mere end to uger
• alvorligt forsøger at skade sig selv eller planlægger at gøre det
• pludselig overvældende frygt uden grund, nogle gange med et racing hjerte eller hurtig vejrtrækning
• involvering i mange kampe eller ønske om at skade andre> intense bekymringer eller frygt, der kommer i vejen for daglige aktiviteter
• ekstreme vanskeligheder med at koncentrere sig eller forblive stille, der sætter eller forårsager problemer i klasseværelset
• gentagen brug af stoffer eller alkohol
• alvorlige humørsvingninger, der forårsager problemer i forhold
• drastiske ændringer i den studerendes adfærd eller personlighed

hvad undervisere kan gøre i klasseværelser og skoler

Du kan støtte den mentale sundhed for alle studerende i dit klasseværelse og skole, ikke kun individuelle studerende, der kan udvise adfærdsmæssige problemer. Overvej følgende handlinger:

• uddanne personale, forældre og studerende om symptomer på og hjælp til psykiske problemer
• fremme social og følelsesmæssig kompetence og opbygge modstandsdygtighed
• hjælp med at sikre et positivt, sikkert skolemiljø
• undervise og styrke positiv adfærd og beslutningstagning
• opmuntre til at hjælpe andre
• tilskynde til god fysisk sundhed
• hjælpe med at sikre adgang til skolebaseret mental sundhed understøtter

udvikling af effektiv skole mental sundhed programmer

bestræbelser på at tage sig af den følelsesmæssige trivsel børn og unge kan strække sig ud over klasseværelset og ind i hele skolen. Skolebaserede mentale sundhedsprogrammer kan fokusere på at fremme mental velvære, forebygge psykiske problemer og give behandling.

effektive programmer:

• fremme den sunde sociale og følelsesmæssige udvikling af alle børn og unge
• Anerkend, når unge mennesker er i fare for eller oplever psykiske problemer
• Identificer, hvordan man griber ind tidligt og passende, når der er problemer

Lær mere om måder at støtte dine elever og deres familier

• Find ud af, hvordan du vurderer mentale sundhedsbehov i din skole og udvikler og implementerer et skolebaseret mental sundhedsprogram.
• Find tips til at tale med børn og unge efter en katastrofe eller traumatisk begivenhed.